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如何治療產后月經不調
婦女在受孕前的3～12個月，丈夫應保持健壯的身體，一般說來，精神愉快、加強營養是必不可少的。此外，還應適當減少性☆禁☆生☆禁☆活，使精囊中貯存更多的高質量的精蟲。避免接觸殺蟲劑、二氧化碳，以及鎘、鎳、鋅、汞、...
2012-06-17 -
新媽產后月經初潮與哺乳有關
也許，許多媽媽認為：“哺乳期間就不會有月經”。其實，這是不正確的觀念。那么，產后的第一次月經會在什么時候來呢？ 剛生產過后媽媽們都得包著產褥墊或衛生棉，因為此時會有惡露自陰☆禁☆道排出，這并不是月經到...
2012-06-30 -
產后月經不調，新媽媽發難
產后新媽媽的月經恢復是一個自然的生理現象，但是過胖、精神壓力太大、卵巢功能有問題等，都會造成產后各種月經問題。 正常來經時間 新媽媽月經恢復的時間有早有晚，早的可在滿月后即來月經，晚的要到寶寶...
2012-07-01 -
妊娠紋的克星飲食！
孕婦下肢甚至全身浮腫，同時伴有各種各樣的不適，如心悸、氣短、四肢無力、尿少等等，出現這些情況就是不正常的了。營養不良性低蛋白血癥、貧血和妊娠中毒癥也是孕婦水腫的常見原因。因此當出現較嚴重的水腫時，...
2012-04-25 -
剖腹產后的飲食營養指導
剖腹產因有傷口，同時產后腹內壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，飲食的安排與自然產應有差別，產婦在術后12小時，可以喝一點開水，刺激腸子蠕動，等到排氣后，才可進食;剛開始進食的時候，...
2012-03-23 -
嬰兒濕疹時乳母應注意飲食
嬰兒濕疹又名奶癬，是一種常見的新生兒和嬰兒過敏性皮膚病，多發于兩歲以下的嬰幼兒。嬰兒濕疹與成人的濕疹一樣，使寶寶感到瘙癢。如果被抓破，則即癢又痛，十分影響寶寶的睡眠和飲食。 多數含蛋白質的食物經常...
2011-03-04 -
讓寶寶養成良好飲食習慣
一位母親說，孩子不喜歡吃蔬菜、水果，特別喜歡喝可樂，最愛吃洋快餐，怎么辦？ 秦銳主任介紹：孩子偏食，是因為在他的飲食習慣還是一張白紙時，習慣沒有養好。 科學家曾對很多出生不久的嬰兒進行了長達14年的...
2011-02-27 -
嬰兒一歲時的飲食
嬰兒接近一歲時，日常飲食中新增加的項目較多。為了避免混亂，這里擬出一份食物單，供父母參考： 早餐：谷物類食品，雞蛋（整蛋，嫩煮），烤面包，牛奶，水果或果汁。 午餐：蔬菜（青、黃色菜切碎），土豆...
2011-03-12 -
怎樣預防嬰幼兒飲食過敏
母乳喂養 母乳中含有多種對過敏有制約作用的免疫球蛋白及多種抗體，對防止過敏很有好處。 而且母乳喂養的嬰兒飲食比較單純，基本不吃雜糧，這對接觸過敏源食物有很好的屏蔽作用。 授乳的母親除注意營養外，最好...
2011-02-26 -
哺乳媽媽夏天飲食注意事項
1.保證蛋白質的充足供給，每天應吃一袋牛奶，一兩豆，一個雞蛋，二兩肉，免因"苦夏"而造成體質下降。 2.多吃蔬菜水果提供充足的維生素和礦物質。尤其是綠色的葉類蔬菜，如空心菜，小白菜，洋白菜，木耳...
2011-03-14 -
不同年齡寶寶的飲食禁區
媽媽在養育寶寶的生活中，有些喂養知識需要了解，如果不知道容易誤入一些禁區，給寶寶的身體帶來不必要的傷害。 禁區一：3個月以內勿吃鹽 因為這一時期的小兒腎臟功能尚差，腎小球濾過率，腎血流量都不及...
2011-03-12 -
怎樣通過飲食提高奶水質量
母乳分為前奶和后奶，前奶比較稀，它的主要成分是水，是用來給寶寶解渴的。后奶就比較濃，它的主要成分是脂肪，才是真正用來給寶寶解餓的。經常有媽媽這樣說“我的奶水很稀，是不是沒有營養”，奶水稀就是沒營養...
2011-03-04 -
早春寶寶如何飲食調養
春天來臨，氣溫變化較大，寶寶容易患病。春天又是萬物復蘇、生機盎然的季節，此時小兒生長發育最快，消化吸收功能增強，進食量增加。家長要利用這個大好時節給寶寶科學合理的飲食調理，使寶寶更健康。 給寶寶...
2011-03-17 -
幫寶寶走好健康飲食第一步
寶寶健康成長有賴于良好的開端 看著寶寶一天天長大，媽媽當然高興啦。希望寶寶健康成長， 就要從小給寶寶一個科學、均衡的飲食安排。營養專家說，隨著年齡的增長，寶寶對熱量及營養物質的需求也不斷增加，單...
2011-03-16 -
斷奶寶寶飲食要點
這里所說的斷奶是指斷母乳。10至12月寶寶的飲食應該已基本過渡到肉、蛋、奶、糧食、蔬菜為主的混合飲食，并初具一日三餐的格局。為了寶寶獲得身體發育的充足營養，應該給寶寶斷母乳了。盡管如此，奶類仍是寶寶...
2011-03-10 -
母乳味道影響寶寶飲食習慣
除了母乳有益孩子生長發育和智力提高，研究人員近期發現母乳的另一好處：母乳味道取決于母親所攝食物，接受母乳喂養的孩子斷奶后更愿意嘗試不同食物，口味更加多樣化。 母乳味道 丹麥哥本哈根大學研究人員為探...
2011-03-17 -
母嬰飲食忌多加味精
一般說來，成人適量食用味精是有益的，而嬰兒，特別是12周以內的嬰兒(以母乳為主食)，如果母乳內含有過量的味精，就會使谷氨酸鈉進入嬰兒體內。谷氨酸鈉對嬰兒生長發育有不良影響，它能同嬰兒血液中的鋅發生特...
2011-03-11 -
媽媽乳汁不足的飲食指導
乳汁少時，首先要穩定情緒，建立信心。每天要有充足的睡眠和休息，適當的戶外活動，并多喝湯水（魚湯、肉湯都好），還有牛奶、豆漿、水果和新鮮蔬菜，為乳汁分泌提供原料。注意用正確的方法喂奶，一定要做到讓嬰...
2011-03-12 -
媽媽月經期間能哺乳嗎
網友提問： 我家寶寶馬上14個月了（1歲2月），我的奶水不是很足，一直是混合喂養，可前幾天來歷假了，不知道還能不能繼續下去。因為我吃母乳到3歲，受益匪淺，所以，我沒打算給寶寶斷奶，只上讓寶寶吃著看...
2011-03-04 -
來月經后可否繼續哺乳？
來月經后可否繼續哺乳？民間有這樣的傳說，哺乳期來了月經，母乳便沒有營養，甚至對寶寶有毒，必須斷奶。這種說法不科學。 正常情況下，產后11天至4個月母乳質量最好。月經來潮后，乳汁比平日濃縮，所含脂...
2011-03-16
