關於有個好心情的話題第10頁 - 家有宝宝网

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孕期好心情調適

夫妻雙方良好的精神狀態，可以使精力、體力、智力、性功能都能處於高峰期，精子和卵子的品質也高，這時候受精，有利於優生優育。因此在備孕期間要放鬆心情，學會緩解壓力，這樣做能快速成功受孕並懷上最棒的一胎。...

2016-01-01
孕3月，孕期好心情調適

當准媽媽出現強烈的妊娠反應時，情緒很容易受到影響，出現激動、易怒或多愁善感。這時候，不僅准媽媽要會調節自己的情緒，儘量使心情平和穩定，准爸爸也要給予准媽媽更多的關愛、呵護，如果發現准媽媽情緒低落...

2016-01-06
孕8月孕期好心情調適

進入孕晚期，准媽媽的行動會越來越吃力，也特別容易感到疲勞，之前的腰酸背痛、水腫等狀況，在本月可能還會加重。睡眠品質不好，食欲的下降，對分娩的擔心，都會使准媽媽的心情變得容易急躁焦慮。瞭解...

2016-01-09
孕7月孕期好心情調適

相對舒適的孕中期就要結束了，准媽媽的身體壓力逐漸大了起來，對越來越近的分娩的擔心，使准媽媽很容易出現焦慮症狀。這時候除了准爸爸和其他家人的鼓勵關心，准媽媽自己也要調整好心態，相信自己一定能順利走過...

2016-01-09
孕9月，孕期好心情調適

做好分娩的準備有助於准媽媽緩解產前的緊張情緒，這些準備包括健康檢查、心理準備和物質準備。如果准媽媽瞭解到家人和醫生為自己做了大量的工作，並且將意外情況也考慮進去，就會感覺放心很多。聽輕鬆歡...

2016-01-10
孕10月孕期好心情調適

媽媽要知道，自然分娩是女性的一個正常生理過程，身體健康的准媽媽是完全可以承受的。避免因為對分娩的恐懼造成心理性難產，在分娩過程中努力配合醫生。自我暗示緩解心理壓力在分娩前一段時間多進行...

2016-01-11
高品質的睡眠和好心情也能催奶，是真的嗎

說起催奶，新媽媽的第一反應肯定是各種五花八門的催奶妙方，網上的催奶茶、月子水更是傳得神乎其神。其實，新媽媽往往忽略了最自然的催奶方法，那就是吃好、睡好、心情好。新媽媽不禁要問："這樣就能催奶...

2016-01-20
媽媽如何才能有好心情

媽媽心情好才能產更多更好的奶，可是生活中有很多瑣事都會讓媽媽心煩意亂。照顧寶寶出現問題，在婆媳關係處理中遇到困難，都會令媽媽產生心煩、懊惱、擔心等不良情緒。如何才能讓媽媽有好心情呢？爸爸的角...

2016-02-02
在孕期有個好老公是多麼重要

懷胎十月說長不長，說短不短，期間有欣喜，有期待，有擔心，也有痛苦。在你激動地把懷上寶寶的好消息告訴老公的那一刻起，他是不是也和你一樣抑制不住那份即將為人父母的喜悅呢？在激動和喜悅過後，漫長的孕期生活...

2016-04-28
分娩前該如何保持好心情呢

一個好的分娩心理狀態往往能夠讓分娩變得更加順利，也會讓多一份保障。不過對於首次分娩的產婦而言，要讓自己擁有一個好的心理狀態還真不是件容易的事情，不過你還是要試著去做。那麼分娩前如何保持好心情呢?你首...

2016-05-24
如何打造產後媽媽的好心情

孕媽媽心情的好壞會影響寶寶的性格，產後媽媽心情的好壞影響不僅僅是寶寶母乳的品質，還有可能會留下產婦抑鬱症，因此媽媽的心態不管是在懷孕期還是產後期都是很重要的，所以我們一定要一直保持一個輕鬆愉快的心...

2016-05-24
產後好心情學會這十招

少女性在產後會發生情緒不穩的現象，有輕微的難過和沮喪、精神無法集中、食欲差，甚至睡不著覺的狀況，那產後如何保持好心情呢?下面平安健康網小編為大家介紹，產後好心情，學會這十招! 1、產後憂鬱可自愈...

2016-05-24
孕媽好心情能把快樂基因遺傳寶寶

孕媽媽在懷孕期間，總是會無緣無故的生悶氣，心情不好。有時候還會對著准爸爸生氣。在准媽媽懷孕的這個期間，身體不適引起的心理不適，因此發脾氣也是很正常的，所以准爸爸們要多陪陪准媽媽，只有孕期有好的心態才...

2016-05-24
職場媽媽必須要有一個好心態

心態對於一個人來說是非常重要的，無論做任何事情，首先必須要有一個好的心態才能夠取得好的成績。要做一名成功的職場媽媽自然也不例外。可以說，職場媽媽心態很重要。很多的女性在成為了一名職場媽媽之後，之所以...

2016-05-26
培養藝術寶寶需要有個好的環境

從小對寶寶進行一定的藝術培養對於寶寶的成長是有很多好處的，一些學習過科學育兒知識的父母也都認識到了這一點，但是在培養藝術寶寶的過程中，我們卻時常會遇到一些問題，比如培養藝術寶寶的關鍵是什麼?這就是一...

2016-05-26
音樂有助於產後媽媽擁有好心情

現在都是80後的新媽媽，愛時尚，懂享受，快節奏的生活方式。當面對小生命的降臨，還是有些措手不及，對以後的生活產生了心理壓力，這樣的情緒很容易患上產後抑鬱症。專家稱，此時可以選擇用音樂來調劑一下。優美...

2016-05-26
媽咪產後好心情——新好爸爸幫助媽咪度難關

在媽咪被產後抑鬱情緒備受折磨的時候，丈夫的體貼關心和溫情安慰是最重要的良藥。研究表明，對孕媽咪和准爸爸同時進行產前教育可以加強夫妻之間的相互理解，特別是讓丈夫瞭解妻子產後的心理活動，這樣做可有效減...

2016-05-26
吃出好心情的孕期雞蛋食譜

雞蛋是一種很好的營養食品，也是孕期所不可缺少的營養食品。如果把雞蛋和其他食品配合起來做成更加美味的孕期美食，准媽媽和胎兒都會更喜歡。番茄蛋片原料：番茄2-3個，雞蛋2個，黑木耳少許，植物油、鹽、...

2016-05-26
·10招打造產後媽咪好心情

1、憂鬱可自愈如果你只是產後憂鬱，讓自己的心緒放鬆，等待著身體對激素水準變化的重新適應。 2、創造的產後恢復環境當你從回家時，要限制人來看你。關掉你的電話，為自己創造一個安靜、閒適、健康的休養...

2016-05-27
·打造產後媽咪好心情的妙招

有了寶貝後，媽咪的價值觀會有所改變，對自己、對丈夫、對寶貝的期望值也會更接近實際，甚至對生活的看法也會變得更加實際，坦然接受這一切有益於幫助媽咪擺脫消極情緒。 1、憂鬱可自愈如果你只是產後憂鬱，...

2016-05-27

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