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心理陪護有助于產婦擺脫抑郁
“產房里經常看到有些奇怪的產婦，一家人圍著新生兒歡天喜地，唯獨產婦陰沉著臉，要么發呆，要么動不動就沖著丈夫發脾氣，沒人的時候就抹眼淚，有的還用被子蒙住頭大哭。”北京宣武醫院神經內科詹淑琴說，超過...
2012-03-13 -
孕婦該吃什么有助與補鈣
孕婦在整個懷孕期間需要40克鈣，其中絕大部分是在懷孕后3個月內積聚的。這3個月內每天需要補鈣1.2克。牛乳中鈣的含量豐富，l公斤牛奶中含鈣1.2克。發達國家中人們以 150 -牛奶為主食，孕婦基本不...
2011-02-26 -
產后鍛練有助加強性快感
部分女性尤其是生育過的女性容易出現性☆禁☆生☆禁☆活時快感的下降甚至消失，其中當然有許多原因，但陰☆禁☆道松馳是重要的原因之一。陰☆禁☆道松馳是指盆腔肌肉群的張力下降造成陰☆禁☆道周圍肌肉松馳、陰☆禁☆道變寬，嚴重者可有陰☆禁☆道壁膨出...
2012-03-13 -
女士們產后哺乳有助恢復子宮降低乳腺癌發病率
青海新聞網訊 母乳，嬰兒最安全、最科學的食品。母乳不僅僅為嬰兒提供了賴以生存的基本營養，而且使嬰兒增加了免疫力、智力，促進母子感情、母體健康…… 然而，現在，一些年輕的媽媽卻忽視了母乳喂養。 兩到...
2012-03-12 -
細嚼慢咽有助控制體重
美國研究人員8日公布研究報告說，細嚼慢咽可讓人們攝入更少熱量，同時增加用餐樂趣。 羅得島大學研究人員安娜·Ｍ·安德雷德女士領導的小組以30名年輕女子為研究對象，讓她們在兩天中吃分量相同的意大利...
2012-06-06 -
維生素B有助抑郁癥的治療
維生素B，研究發現，服用維生素B有助于抑郁癥的治療。大約有10%—20%的產婦可能因產后的心理壓力過大，發展成為產后抑郁癥，除了休息和精神治療外，補充一定量的維生素B也是十分有利的。 維生素E，研究...
2011-02-19 -
“坐月子”有助治療產后抑郁
產后抑郁的癥狀與風險 大約70％的婦女會在產下嬰兒最初的幾天，在遭受到一點不順或者言語刺激時就有情緒化反應。這些感覺與月經前的感覺極為相似，被認為與此時體內的激素變化有關。這一現象被稱為產后抑郁，通...
2011-03-04 -
木瓜餐有助于寶寶消化和排便
1人份 適合5個月以上 材料：木瓜50克 做法：木瓜削皮，用湯匙刮成泥狀喂食即可。 熱量(大卡) 28.4 蛋白質(克) 0.4 脂肪(克) 0 醣類(克) 6.7 營養小典...
2011-03-12 -
母乳喂養有助孩子神經發育
市婦幼保健院院長馬駿介紹，有的媽媽以為嬰兒哭了就是餓，只要喂就行了，如果媽媽奶水不夠就多喂幾次，有的甚至一天喂15次以上。其實喂養次數過多，母親感到疲憊，在生理和心理上都要承受很大壓力，從而產生一...
2011-03-13 -
多吃魚有助于懷孕足月
據海外媒體近日報道，丹麥研究人員最近研究發現，孕婦吃魚越多，懷孕足月的可能性越大，生出的嬰兒也會較一般嬰兒更健康、更精神。 位于哥本哈根的斯坦藤斯━塞呂姆學院的研究人員比較并詢問了８０００名懷孕...
2012-03-24 -
不宜受孕的九種情況
1.男方超過55歲或女方或過35歲不宜懷孕。超過以上年齡生育的子女，畸形及低能兒的發生率將顯著提高。 2.正在患病，或病后初愈，身體尚未恢復時，不宜受孕。 3.精神不舒暢時不宜受孕。 4.疲...
2012-05-29 -
寶寶吃什么有助長高？
“三鹿奶粉”事件，讓家長們恐慌不已，其中也開始擔心寶寶的身高問題。孩子的身高與很多因素有關，兒童營養學專家認為，在諸多后天因素中，營養是至關重要的。其中，包括5大關鍵點。 關鍵點1：飲食平衡 人體...
2012-03-11 -
過30歲怎樣提高受孕機會
我和老公身處異鄉，老公的工作壓力一直很大，所以結婚后我們一直沒有要孩子的打算，老公也說等到自己有能力了再要孩子，讓孩子少受點苦。現在我們的工作都比較穩定了，最近計劃要個孩子，可是老公已經37了，我...
2012-03-26 -
適當給BB吃點魔芋有助排鉛
很多家長可能意識不到，在孩子常接觸的一些食品、玩具、學習用品中，悄悄潛伏著一種可能損害智力，導致中毒的物質——鉛。 對此，國家二級營養師、中國營養學會王旭峰告訴記者，吃點魔芋，對預防寶寶鉛中毒能...
2012-04-24 -
受孕困難的女性少吃豆制品
專家指出，對于男性和女性來說，為提高生育能力，需要做的準備各不相同。在英國，為了提高生育能力，相當多女性都想盡辦法放松身心。按照使用人數由多到少的順序，專家依次評價了幾種療法： 反射療法。丹麥專...
2012-05-10 -
女性最容易受孕的N個關鍵
男女兩性的結合將會孕育未來的小生命，而優良的嬰兒來自優良的精子和卵子的結合，這就要求夫婦在受孕前的心理和生理必須處于健康狀態。可是，恰恰是在雙方都準備好了的情況下，卻總是不懷孕。其實懷孕并不像想...
2012-03-07 -
羊水診斷有助寶寶健康降臨
36歲的我，已經屬于高齡產婦，醫生對我說，孕婦年齡超過35歲，胎兒患上唐氏綜合征等染色體異常病癥的可能性大大增加，建議我在懷孕14周以后到醫院做羊水檢查。我很奇怪，為什么非要等到14周以后呢?早一...
2012-03-26 -
有助孩子長高5個飲食關鍵
關鍵點1：飲食平衡 人體的生長，完全來自于入口的食物質量，想讓寶寶長得高，各種營養素都要均衡。每天保證吃入食品的樣數在25～30種，比一天只吃三五樣東西獲取的營養要豐富得多。 推薦食品 蔬菜...
2012-03-08 -
寶寶做夢有助神經發育
寶寶睡覺時常會伴有大笑或哭鬧的情況，媽媽總是擔心，寶寶做夢對身體會不會不好。對此，專家表示，寶寶做夢不必擔心，一定數量的夢是必需的，因為有充分的做夢睡眠，神經系統才能夠比較健康地發育。 朝陽醫院...
2012-03-21 -
孩子吃什么食物有助長高？
孩子的身高與很多因素有關，兒童營養學專家認為，在諸多后天因素中，營養是至關重要的。其中，包括5大關鍵點。 關鍵點1：飲食平衡 人體的生長，完全來自于入口的食物質量，想讓寶寶長得高，各...
2012-03-08
