-
有助順產的孕晚期2大運動
一、舉杠鈴、舉啞鈴 孕媽咪通過托舉一些小重量的杠鈴和啞鈴可以增強手臂的忍耐力，還能增強腹部和腰部肌肉的柔軟力。除此之外，孕媽咪也可以散步或者做一下孕婦體操，對順產也很有幫助。 二、訓練力量...
2015-03-17 -
有助順產的美食系列—鮮奶蒸蛋
原料： 鮮牛奶250毫升，雞蛋白2個，白糖1匙。 製作： 先將蛋白打散，然後加入牛奶和白糖並調勻;把調勻的蛋白鮮奶用濾網過濾，放入器皿中;鍋上放置蒸籠，將籠底的水煮沸，把器皿放入籠中，...
2017-02-20 -
有助順產的4大要訣
選擇用什麼分娩方式，是很多准媽媽一直在糾結的問題。而小編建議孕媽媽首選順產分娩，因為順產分娩是自然的分娩方式，自然分娩過程對媽媽和寶寶來說都更加健康。 選擇合適的年齡分娩 大多數醫學專家認為，...
2013-03-25 -
孕晚期加強補鋅 有助順產
准媽媽若是缺鋅，會增加分娩的痛苦。產婦鋅水準正常，子宮收縮有力；若產婦缺鋅，子宮肌收縮無力，無法自行娩出寶寶，需要借助外力比如產鉗等工具才能生出寶寶，嚴重缺鋅時只能剖腹產。 孕晚期如何補鋅 ...
2014-05-16 -
做好運動有助順產
1.普拉提式的側腔呼吸。 吸氣時儘量讓肋骨感覺向兩側擴張，吐氣時則要讓肚臍向背部靠攏。 這種呼吸方法不同於一般呼吸運動，只能鍛煉到肌肉表層的收縮功能，它可以使身體深層的肌肉都獲得鍛煉，有助於加強腹...
2015-10-23 -
孕期補鋅有助順產，孕婦缺鋅吃什麼好
在懷孕期間准媽對鋅的需求會慢慢的增加，准媽要特別的注意若出現現味覺，嗅覺差，厭食等症狀，那是缺鋅的表現。若沒有及時的補鋅會使胎兒生長與智力發育低於正常，這對準媽本身和胎兒都無益。孕期補鋅的重要性鋅，...
2016-02-15 -
臨近預產期吃什麼有助順產
對於即將誕下寶寶的媽咪來說，是不是各種緊張呢？媽媽們經常有疑問：要是我想順產我應該怎麼做呢。其實想要順產可以從飲食方面著手。專家建議，孕婦想要順產就要補充鋅。 據專家研究，鋅對分娩的影響主要是...
2012-11-08 -
孕晚期做什麼運動有助順產
孕婦懷孕4~7個月時需養成運動的習慣，因為這是最適合運動的時期，對胎兒的影響較大。孕早期3個月容易流產，運動方式不好選擇，孕晚期因為胎兒過大，運動不慎容易致胎兒早產，因此這個選擇是最合適的。散步散步...
2016-01-29 -
准媽媽爬樓梯真的有助順產？
很多准媽媽都聽說過爬樓梯有助於順產，就把爬樓梯當做每天需要做的運動，但是這個說法到底是真是假呢?准媽媽爬樓梯的時候需要注意什麼呢?哪些運動能真正幫到准媽媽順產呢? 孕婦爬樓梯弊大於利? 孕婦爬...
2014-02-06 -
高齡孕婦怎麼樣有助順產
各位媽媽發現高齡產婦孕育是非常不好的一件事情，需要注意很多方面的呵護，各位媽媽需要在每個方面都得注意，媽媽可以進入星寶寶育教網瞭解高齡孕婦需要注意的一些方面，更好的養出健康的寶寶。 我今年35周歲了...
2017-02-26 -
美國專家推薦有助順產的3個動作
盤腿對腳坐： 保持後背腰部挺直，兩腳掌合上，將足跟向內側拉，同時緩慢降低兩膝。這可以拉伸大腿與骨盆的肌肉，同時可以改善分娩時的體位，保持骨盆柔韌性，增強下身的血液迴圈。 如果比較難完成這個...
2017-03-05 -
孕期運動有助順產
許多准媽媽都想做一個勇敢的順產媽媽，但順產的痛苦卻讓他們卻步。 [網友] liul0704：是不是多運動就適合順產啊？有人說做瑜珈也對順產有幫助，是這樣的嗎？ 孕期運動有助順產 ...
2017-03-06 -
臨近預產期 吃什麼有助順產？
對於即將誕下寶寶的媽咪來說，是不是各種緊張呢?媽媽們經常有疑問：要是我想順產我應該怎麼做呢。其實想要順產可以從飲食方面著手。專家建議，孕婦想要順產就要補充鋅。 據專家研究，鋅對分娩的影響...
2017-03-12 -
多吃富鋅食物有助順產
最近，國外有研究表明，產婦分娩方式與其妊娠後期飲食中鋅含量有關，每天攝鋅越多，其自然分娩的機會越大，反之，則只能借助產鉗或剖宮產了。 多吃富鋅食物有助順產 鋅是人體必須的微量元素，對...
2017-03-14 -
孕晚期孕媽媽要怎樣吃有助順產
孕晚期更要注意按時用餐 用餐不規律，不但對胎兒沒有好處，對孕婦也同樣沒有好處。在懷孕期間，胎兒完全依賴孕婦來獲得熱量。如果孕婦不吃飯，胎兒將得不到需要的營養，就會吸收孕婦自身所儲存的營養，使孕...
2017-03-15 -
順產沒想像中那麼難 孕晚期做這幾個動作有助順產
在剖腹產率越來越高的現在，產科醫生仍然推薦我們要儘量順產，很多准媽媽怕順產或很疼很難熬，其實只要做好了準備，順產也沒有想像中那麼難。美國梅奧診所專家推薦了幾個能幫助順產的動作，只要孕媽媽在孕晚期勤加...
2017-03-21 -
孕期做什麼運動好？多做9種運動有助順產
有的孕媽媽因為怕出意外，孕期會儘量少運動，但其實孕期適當運動對媽媽和寶寶的健康都有好處，而且有的運動還有助於順產。今天小編就給大家介紹幾種有助於順產的孕期運動，孕媽媽們趕緊動起來吧。 有助順產的運...
2017-09-01 -
產前哪些運動有助順產?
對於孕婦來說，產前的一些運動對順產有幫助。那麼，這些運動都是什麼呢?下麵小編為你解答。產前哪些運動有助順產?· 會陰肌肉運動這裡需要孕婦仰臥在平坦的地方，然後彎曲雙腿並微微分看，之後收縮盆底的會陰肌...
2017-12-14 -
孕晚期三個動作有助順產
順產的好處有哪些?懷孕的媽媽們都知道順產的好處，那便是分娩時產道對寶寶的擠壓能讓新生兒更好的呼吸，雖然很疼，但很多媽媽們還是願意嘗試順產，那麼如何減輕順產的疼痛呢?請看小編為您介紹孕晚期三個動作有助...
2016-05-24 -
孕婦堅持盤腿坐有助順產
懷孕知識有雲，女性選擇自然分娩也就是順產，對寶寶的健康不言而喻，但是很多女性又擔心順產會很困難，折騰半天最後又挨一刀剖腹產，實在不划算，那麼如何才能順產呢?請看孕中期小編為您介紹孕婦堅持盤腿坐有助順...
2016-05-24
-
1回答
都說補鋅有助順產是真的不
-
1回答
產前吃什麼有助順產，有什麼能減少肚子痛痛嗎
-
1回答
春季臨產預產期打算順產的，助分娩的食物有哪些？除了巧克力和紅牛這種，還可以吃哪些食物助順產啊？
-
1回答
有哪些方法可以幫助順產？
-
21回答
不知道產前注意哪些問題可以幫助順產？
-
3回答
孕後期吃什麼水果幫助順產？
-
1回答
助產的食物有哪些呢？吃了可以幫助順產的
-
1回答
常見的可幫助順產的方法有哪些？
-
3回答
每天早上空腹喝一杯蜂蜜水能幫助順產，是真的嗎？
-
3回答
可以怎樣適當的運動幫助順產呢？