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超級簡單的腰部減肥法
假日里，脫掉工裝，穿上緊身亮麗的時裝赴約會，尋找一種另類的感覺，當然沒有一個撩人的身段一切都沒戲。下面是你意想不到的超級簡易減腰法，能收到意想不到的效果。 你可以單腿直立，看身體一側的同時可拉動...
2011-03-03 -
減肥：3天3公斤 健康蜂蜜減肥法
蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜的糖分如能從胃運送到...
2011-03-17 -
墊上小運動 最佳腹部極速減肥法
步驟一 平躺在墊上，雙手自然放在身體的兩側。雙腿抬起，大腿與地平線以及小腿與大腿成90度角。運用下腹及大腿的力量使兩腿依次下放再掛起。腿下放的時候不要碰到地面。單腿下放及掛起為1個8拍，每次做8...
2011-03-13 -
趙薇曾使用冰帶束身減肥法(圖)
一個時期有一個時期的熱點，最近最流行的是冰帶束身和針灸減肥">減肥。 ▲冰帶束身 據說趙薇當年成功塑身所采用的方法就是冰帶束身外加儀器按摩。冰帶束身一般適用于局部雕塑身形，具體方法是將帶有彈...
2011-03-12 -
日16位女星積極減肥法
減肥健康兩不誤的女星 廣末涼子身材嬌小的廣末涼子的瘦身法寶是每天都以蔬菜為主食，如蓮藕、香菇、茄子、生菜等。她說：“身體是很需要蔬菜的，吃蔬菜有利于美容和健身。” 中村美里擁有22英寸小蠻腰的...
2011-03-13 -
關心妍血型減肥法瘦12斤
關心妍從去年11月開始依照血型減肥餐單進食，o型血的她戒食全麥包、豬肉及鵝后，用半年時間，成功減去約12斤。使用 這種食譜身體需要時間去調整，不會立刻瘦下來，待身體適應新的飲食習慣，持續餐單3個月...
2011-03-12 -
超效減肥 七個隱秘小動作(圖0
對于沒有運動計劃的人來講，把握日常生活中的運動時機，更可以溫和而有效地喚起激情，令人倍感精神。 隱秘一：早上醒來時 做伸展運動。把枕頭墊在背后，兩手向后伸直并伸展身體。由于做伸懶腰等伸展運動時...
2011-03-12 -
吸脂減肥法的相關知識
吸脂減肥術亦稱脂肪抽吸術，是利用類似子宮刮匙樣的器械，通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層，將脂肪刮碎再利用負壓的吸力，通過導管將脂肪碎塊吸出，以達到減肥的目的。此法只能將皮下脂肪吸出來，且限于某一局部的...
2011-03-12 -
健康簡單的快樂減肥法
快樂的、“環保”、簡單的減肥妙法,找到你最樂意的那幾種，堅持下去，一定有收獲. 粗鹽減肥法 粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多余的水分，促進皮膚的新陳代謝，還 [被屏蔽廣告] 可以...
2011-03-04 -
按摩胸部減肥法
(1)捏揉胸大肌。端坐位或直立站位，頭要正，眼要平視，口輕閉，舌抵上腭，全身放松。雙手胸前交叉，用雙手拇指和其余四指夾住對側胸大肌，從上至下進行捏拿按揉30次-50次。再用雙手拇指指腹推揉按摩胸骨...
2011-03-15 -
韓女李孝利的吃生食減肥法
李孝利性☆禁☆感的外表和爽朗的性格深受歌迷的喜愛。每當她覺得身體有些臃腫時，就會用生食給自己“消腫”。生食含有大量的纖維和營養成分，對身體不會產生負擔。但是剛開始嘗試的人可能會不習慣食物特有的惺味，因此并...
2011-03-12 -
好萊塢女星4大流派減肥法(圖)
我們這個時代的女人，舍得為自己的身體花錢--修身、塑身、減肥--反正，只要那些“靠身體掙錢”的女明星們搔首弄姿的在眼前一晃，我們這些平凡小女子的心就抽搐得生痛： 啊喲，怎么才能有那樣的好身材呢？...
2011-03-04 -
怎樣練習聚散呼吸減肥法?
眾所周知，呼吸有調節水液代謝的作用，利用吸氣與呼氣引起膈肌的運動，加速意念上的調節，使水潴留性肥胖的水腫得以消散，但這與真正的“水腫性肥胖”（持續性水腫）有所不同，它只對單純性肥胖并伴有水腫者有良...
2011-03-12 -
7種牛奶搭配減肥法明星媽媽們也愛用
春天桃花朵朵開，你想不想舒展一下筋骨，穿上最美麗的衣服秀出好身材呢？春季減肥可是為了迎接盛夏的必修課哦，如何才能找到一種在享受美食的同時又減肥瘦身的方法呢？生活家小編現在為您貼心推薦一系列從減肥食譜...
2011-03-01 -
韓女高素榮的多喝茶減肥法
高素榮屬于貪吃的類型，為了調節飲食，她給自己買來了香氣馥郁的茶。吃飯前她總會先喝香草茶，以產生飽腹感。而且進餐后會喝綠茶，不僅有助消化，而且可以分解脂肪。高素榮每天至少喝三杯茶，晚上只要感覺想吃東西...
2011-03-13 -
減肥法莫過于殘忍
讓胃放電 美國新澤西一家醫療公司發明了一種可植入胃壁的放電裝置，據說能夠有效地控制人的食欲，從而達到節食減肥的目的，這家醫療公司已經就該裝置申請了產品專利。據該公司稱，這種裝置被通過手術植入人的...
2011-03-17 -
快速減肥法—割肉
美國是目前世界上胖人最多的國家。據估計，大約有65%的美國人體重超標，將近900萬人患有病態肥胖癥，每年差不多有30萬人死于與肥胖有關的疾病。 時下美國最流行的減肥方式不是節食，不是健身，而是簡...
2011-03-05 -
蔡依林減肥法大揭秘9年無味餐
水桶腰、大象腿、嬰兒肥……由脂肪集結而成的三字經咒語，令普天下女性一年到頭都在為減肥而頭痛。雖然人人都知道運動減肥效果明顯又健康，但是因為懶又不愿堅持，于是所有女性都在朝思夜盼，什么時候會有“吃飽瘦...
2011-03-12 -
營養健康的酸奶減肥法(圖)
許多姐妹都在談論酸奶減肥法，但是具體操作有所差異。雅韻經過能量計算和營養搭配，為大家推薦以下方法，保證堅持一個月而對健康沒有損害。 每天早晨起床，第一件事情是喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要選擇全...
2011-03-09 -
邊吃邊瘦 零食減肥法
很多減肥的女性朋友跟我說，零食是她們減肥過程中最大的障礙，即使不餓，也喜歡嘴里嚼點什么東西。而根據美國最大的減肥網站做的調查顯示，肥胖的一個主要因素就是亂吃零食。 肥胖的一個主要因素就是亂吃零食 顯...
2011-03-05
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1回答
生完寶寶後活動太少、靜臥太多，所以現在體重變胖了10多斤，已經120了，有什麼好的方法推薦可以有效減
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1回答
大學時候100多斤的，生完寶寶後變成了140多斤了，求推薦一種方法在生完寶寶後有效減肥啊？
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現在自己真的是遍胖了，是不是生完寶寶後的女人都變胖，我想問下生完寶寶後減肥產品有哪些？如何有效減肥？
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3回答
產後腹部肥胖，哪一種方法可以有效減肚子？
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產後體重恢復怎麼也恢復不了，如何能有效減肥呢？
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怎樣才能有效減少寶貝腹瀉呢？
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1回答
怎麼能有效減少新生兒吐奶？
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產後肥胖有效減肥該怎麼做？
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3回答
生完寶寶後想要快速有效減肥，有什麼辦法？
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3回答
生完寶寶後胖了一大圈，產後怎麼可以有效減肥呢？