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酸奶和牛奶哪個讓你肥？
近年來由于酸奶對人體的好處一直受到重視，加上許多廠商非常看好此塊市場，因此不斷推陳出新，引進許多菌種，讓民眾有更多的選擇。 酸奶和牛奶不同地方主要是它加了乳酸菌，因此牛奶中的乳糖會被分解成乳酸...
2011-03-13 -
建議喝牛奶應選擇最佳時間
1 作為生活中的重要營養品和食品，牛奶正在被越來越多的人群接受。營養專家建議，一天之中有三個“最佳時間”，飲用牛奶效果最好。 牛奶中含有豐富的鈣、蛋白質、維生素等營養物質，是一種容易被消化吸收的天...
2011-03-12 -
我的蘋果牛奶瘦身法
蘋果牛奶法：每次花只兩天。第三/四天恢復正常飲食，然后再開始兩天。 第一天：蘋果兩斤(五六個左右，最多不能超過七個)。 注意：全天只能吃蘋果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何東東，只吃蘋果。吃...
2011-03-16 -
張曼玉：一天3杯牛奶(圖)
心寬自然體胖，張曼玉在與異國情郎喜結連理之后，體形漸比從前豐腴，因此她專門擬定了一瘦身計劃：在飲食上，總以清淡為好，但蛋白質、脂肪、維生素、碳水化合物都要達標，不能過少。比如一天3杯牛奶是必不可少...
2011-03-12 -
牛奶 收腹細腰之最佳飲品(圖)
適合人群：輕微超重，且腸胃健康者。 實行方案： 每次減肥只兩天。第三四天恢復正常飲食，然后再開始兩天。一般在第一個周期內就可以看到明顯的瘦腹效果。如果重復兩到三個周期，則效果更穩定。 第一天...
2011-03-06 -
如何喝牛奶能縮小腰圍
美國營養專家研究發現：日常膳食中含有3-4份以上乳制品的人，發胖的幾率只有不吃乳制品人的六分之一。臨床研究也證實，在攝入熱量不變的前提下，每天多喝200克左右的奶，便能減肥并縮小腰圍。牛奶易被人體...
2011-03-12 -
蘋果牛奶幫你輕松減腹
蘋果牛奶能減掉體內的脂肪。如果堅持飲用，體重肯定可以減下來。 實行方案： 每次減肥只兩天。第三四天恢復正常飲食，然后再開始兩天。一般在第一個周期內就可以看到明顯的瘦腹效果。如果重復兩到三個周期，則效...
2011-03-02 -
牛奶美膚嬌嫩美容妙招
選擇最天然健康的肌膚護理，給我們嬌嫩的肌膚也喝喝牛奶吧。 洗臉也不是一定只用水來洗的，還可以用鮮奶。不要以為牛奶就是用來喝的，喝牛奶是可以喝出漂亮，但是我們也可以用牛奶洗出美麗。 女人，本來...
2011-03-08 -
冬天美容牛奶火鍋
廣州人出了名地愛吃，進入初冬，“打邊爐”（火鍋）自然少不了。但火鍋吃多了容易上火，尤其是愛美的女士們經常只能“忍痛割愛”。不過，記者聽說有家飯店最近推出了一種牛奶火鍋，吃了不容易上火，而且還有美容功...
2011-03-15 -
DIY豆腐牛奶湯 三日瘦腹2斤
“豆腐＋牛奶”可以減肥？這是真的哦，而且這兩樣食物中都含有很高的營養，只要食用方法得當就會有瘦身效用。 減肥原理： 豆腐篇——豆腐含大量的植物性蛋白質，吃進肚里易飽經餓，是優點多多的減肥食物。...
2011-03-07 -
專家教你正確飲用純牛奶
專家說，消費者應選購實力雄厚、信譽可靠的知名廠家的產品。同時注意包裝上的生產日期和保質期。好的牛奶色澤均勻一致，呈乳白或微黃色;散發出牛奶固有的乳香;液體均勻，無雜質，無凝塊，無粘稠現象，無較多沉...
2011-10-02 -
雞蛋牛奶煲
[材料] 蛋2，牛奶2杯，紅棗、枸杞各少許，紅糖適量。 [作法] ①蛋洗凈煮至七分熟，剝殼待用。 ②將牛奶置于鍋中加溫。 ③加入紅棗、枸杞、糖，以小火慢煮至沸騰，放入蛋略煮一下即可。
2011-03-13 -
產褥期食譜：牛奶花生粥
菜品：牛奶花生粥 工藝：煮 口味：甜味 類別：快餐/主食 孕婦食譜 主料：花生100克 糯米200克 牛奶250克 制作工藝將花生連皮搗成泥，與糯米同煮，粥熟時,加入牛奶煮沸即可。 食用方法早餐|...
2011-03-04 -
教你怎樣正確選擇牛奶
雖然生產商像打扮出嫁的女兒一樣，將牛奶包裝得五花八門，但從消毒方法來分，我們日常飲用的牛奶不外乎超高溫消毒、巴氏消毒和生鮮牛奶3種。 超高溫消毒奶 奶品解讀：又稱常溫奶，是指在130℃～140℃下...
2011-03-13 -
牛奶泡炒面 你吃過嗎？
人人都知道奶是一類營養價值很高的食品，但是若問問日常怎樣消費牛奶和酸奶，絕大多數人卻只有一個答案：喝掉。難道說，奶就不能“吃”掉嗎?如果能，它們該和什么一起吃呢?牛奶泡炒面 你吃過嗎？ 奶和面食 ...
2011-03-04 -
生活飲食提醒：牛奶不宜煮沸了喝
許多人空腹喝牛奶，認為這樣能將營養成分完全吸收。其實，空腹喝下的牛奶會很快經胃和小腸排入大腸，并不能充分酶解，牛奶中的蛋白質只能代替碳水化合物轉變為熱量而消耗，起不到構造新組織、修補舊組織的作用。要...
2011-02-19 -
孩子這樣喝牛奶 越喝越傷身
牛奶被稱為“接近完美的食品”，寶寶在長身體的時候，可以為成長發育提供各種營養素，然而，寶寶在喝牛奶的時候也要多留心，以下這些牛奶錯誤認識，可能會“誤傷”了寶寶。 誤區一：牛奶越濃越好 有人...
2017-02-11 -
清淡可口 旺仔復原乳牛奶評測
Hello，三月！春暖花開，萬物復蘇，各路小花小草也伸出了腦袋紛紛召喚大家：“客官快出遊，快出遊！”說到帶寶寶出遊，自然免不了吃吃喝喝，若帶上一瓶牛奶，則能夠解渴又補鈣，真真是出遊的好搭檔呢！本...
2017-02-11 -
孕早期食譜 芝麻牛奶羹做法
孕早期食譜 芝麻牛奶羹做法 原料：熟黑芝麻，純牛奶各適量，大米80克，白糖3克。 做法： 1、大米泡發洗淨。 2、鍋置火上，倒入清水，放入大米，煮至米粒開花。 3、注入牛奶，加入熟黑...
2017-02-11 -
歐世蒙牛奶怎麼樣啊
歐世蒙牛奶怎麼樣啊？據瞭解，歐世蒙牛奶粉是蒙牛集團結合北歐百年乳品企業——歐世長期以來的科技成果，目前，歐世蒙牛奶粉產品已經形成從嬰幼兒至成人的全系列配方奶粉，包括孕婦至寶寶七周歲全成長階段配方...
2017-02-11
