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雞蛋有營養但別給孩子吃生雞蛋
雞蛋被認為是營養豐富的食品，含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其中卵磷脂和卵黃素是嬰兒身體發育特別需要的物質。但是，吃得越多就越好嗎？不然。 1~2歲的孩子...
2015-01-18 -
孕婦能吃胡蘿蔔嗎 胡蘿蔔怎麼吃才有營養
孕婦能吃胡蘿蔔嗎 孕婦是可以吃胡蘿蔔的，胡蘿蔔具有益肝明目、利膈寬腸、健脾除疳、增強免疫功能、降糖降脂。長期處於空調環境和城市污染的外部環境中，會直接影響呼吸道黏膜的防禦功能，導致身體抵抗力...
2015-12-28 -
金銀絲水餃---簡單又有營養
用料：胡蘿蔔、白蘿蔔、豬肉餡兒 做法: 1.將豬肉餡兒加蔥、薑、鹽、料酒(少許)、生抽、香油、雞精充分攪拌； 2.將胡蘿蔔和白蘿蔔擦成細絲兒、用開水焯一下，然後和拌好的豬肉餡兒和在一起； 3...
2015-01-17 -
16個月的寶寶吃什麼有營養
16個月的寶寶這個時候基本是靠主食為主，奶粉為輔了，所以在給小寶寶安排飲食的時候一定要注意16個月寶寶營養需求，那麼16個月的寶寶吃什麼才能滿足需要呢？我家寶寶現在16個月了，我寶寶小時候是早產，所...
2017-02-21 -
寶寶喝優酪乳和乳酸飲料那個更有營養
小孩子大多喜歡喝優酪乳，那酸酸甜甜的味道確實讓人回味無窮。但是媽媽們知道嗎，或許你為孩子買回的“優酪乳”並不是乳製品，而是乳酸飲料。要是這樣的話那營養可就大打折扣了。 製作工藝對比 優酪乳...
2017-02-21 -
別讓孩子依賴上沒有營養的飲料品
“五彩”的危害 生產商為了提高銷售量和利潤，常在飲料的色彩上大做文章，製造顏色漂亮、裝潢精美的飲料，讓孩子見了就喜歡。殊不知，這些“彩色”是通過加入著色劑，在外觀上改變飲料固有的本色，與天然食...
2017-02-21 -
春季水果雖有營養當心孩子水果過敏
食用一些水果、蔬菜應引起兒童及家長的注意，比較容易導致過敏中毒的水果蔬菜有：鳳梨，芒果，黴變的甘蔗，芸豆，發芽的馬鈴薯，野蘑菇及帶有殘留農藥的蔬菜等。 芒果中含有一些化學物質，不成熟的芒果還含...
2017-02-21 -
孕婦吃什麼食物最有營養
孕婦吃什麼最有營養呢？很多孕媽媽孕期反應強烈，會造成孕婦營養不良，要設法促進孕婦的食欲，在食物的選擇、加工及烹調過程中，使孕婦攝入最佳的營養素。下面列出的每一種食物都有特定的作用，可以為你的飲食增...
2017-02-21 -
媽媽給寶寶哺乳的奶水稀是不是沒有營養
論壇用戶問：我的奶水很稀，婆婆說這樣的奶水不好，根本沒什麼營養，還不如讓寶寶喝配方奶。請問她說的有道理嗎？ 專家指出：你們看到的“很稀”的奶水是“前奶”。每次哺乳時，開始分泌的奶水的確看上去比...
2017-02-21 -
哺乳期飲食這樣安排 奶水充足有營養
哺乳期中，媽媽所攝取的各種營養物質會通過乳汁傳遞給寶寶，哺乳期的飲食關係到母子雙方的健康，如何合理安排哺乳期飲食就顯得額外重要。哺乳期飲食該如何安排呢？哺乳期飲食有什麼需要講究的地方呢？一起來看看...
2017-02-21 -
抗過敏奶粉有營養嗎？
1 抗過敏奶粉有營養 其實媽媽們瞭解什麼叫抗過敏奶粉之後，就能知道抗過敏奶粉到底有沒有營養這個問題的答案了。抗過敏奶粉當然是有營養的，它只是將奶粉當中的大塊頭--蛋白質做處理，讓它變得小一些，再小...
2016-11-25 -
早餐吃什麼 早餐吃什麼最有營養
大家都知道吃早餐的重要性，早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐攝取了足夠的能量人才能在一整天保持一個較好的狀態。那麼你們的早餐吃對了嗎?今天小編給大家總結了一下早餐吃什麼最好，以及早餐的基本要求。1、...
2017-01-12 -
如何更有營養飲用優酪乳 幸孕小編告訴您
優酪乳味道好喝，而且對身體非常有益處，很多維生素優酪乳中都會有，但是你會正確飲用優酪乳嗎？告訴你喝優酪乳必知，讓你正確飲用它，身體變得更加健康！ 1、要鑒別品種 現在市面上有很多種優酪乳，但有...
2008-11-07 -
十種食物搭配最有營養
桌上要講究搭配，正確的搭配可以讓我們獲得更多營養。錯誤搭配不僅會讓食品失去營養，甚至會讓身體受到危害。 魚+豆腐 作用：味鮮， 補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。 原理：豆腐...
2008-10-07 -
最有營養的7種孕婦食譜大全
許多孕婦都知道，在孕期的營養是非常重要的嗎，為了能夠滿足胎兒的成長發育，在懷孕期間不斷的加強營養。那孕婦吃什麼最有營養呢?下面就介紹7種最有營養的食譜，這些食譜既能滿足孕婦的營養需要又能促進胎兒的...
2011-01-05 -
孕晚期如何喝湯更有營養
孕晚期喝這些湯更有營養： 一、鮮蘑豆腐湯 原料：水發蘑菇100克、豆腐2塊、蒜苗段10克、海米5克；鹽、味精、香油、薑末、醋、胡椒麵、清湯。 做法： 1、把水發蘑菇和豆腐洗淨，均切小片。 ...
2017-02-21 -
孕媽咪怎樣吃肉更有營養
孕媽咪怎樣吃肉更有營養： 一、蒜苗炒肉 原料：蒜苗200克、豬瘦肉75克、植物油、鹽、醬油、味精、香油。 做法 1將豬瘦肉洗淨，切絲；蒜苗洗淨，切段。 2鍋內放適量油，燒熱後把豬瘦肉絲放入...
2017-02-21 -
三色雞絲--讓你孕前更有營養的食譜
三色雞絲-孕前准媽媽營養食譜 三色雞絲 材料：雞胸肉250克，黃瓜、胡蘿蔔、金針菇各50克 醃料：蛋清1個，澱粉少許，鹽、料酒各適量 調料：鹽、雞精、薑絲、高湯各適量 做法： ...
2017-02-21 -
寶寶喝什麼粥最有營養
寶寶的飲食是媽媽最操心的一件事情，由於寶寶的腸胃幼嫩，為寶寶補充營養就要選擇一些容易消化和吸收的食物，寶寶粥就是一個最佳選擇。那麼寶寶喝什麼粥最有營養？ 寶寶8個月了，輔食都是粥為主，婆婆每天都給寶...
2017-02-23 -
寶寶吃什麼輔食好有營養
寶寶四個月之後就開始添加輔食了，不同月份的寶寶都可以添加什麼輔食？寶寶吃什麼輔食有營養呢？寶寶吃什麼輔食好？一起來瞭解下寶寶吃什麼輔食有營養吧。我家寶寶現在1歲了，最近我經常給寶寶吃米粥，麵條之類的...
2017-02-23
