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暴吃不胖的零食減肥法
零食可以減肥，就是吃什么的問題以及怎么吃的問題。各色水果和少量甜點肉干。當然加上多喝水，不吃正餐。這曾經在一些西方國家流行的飲食減肥新方法，一些演藝界明星也是如此執行。新浪女性頻道特別邀請徐博士(...
2011-03-13 -
饞嘴MM越吃越瘦的零食哲學
你有沒有想過，吃零食可以補充營養，保持平和的心情，幫助改進胃口和控制體重? “有證據證明少食多餐可以消耗更多熱量，”耶魯預防研究中心主管醫學博士大衛凱茲說。“吃零食幫助你避免吃正餐時毫無節制。”但是...
2011-03-12 -
盤點低熱量減肥瘦身的零食
零食一貫被視為減肥的大敵，但最近一項研究表明，在正餐之間適當吃些零食可以有效的控制饑餓感，減少下一餐食物的攝入量。然而并非所有的零食都可以達到預期的效果，怎么挑選零食也是有講究的。 具有減肥效果的...
2011-03-14 -
營養的保證
充足的營養對正在生長發育的兒童極為重要。孩子生長發育快，消耗迅速增加，因而需要的營養也就增多，即使在正常發育的情況下，已是供不應求，有病時則更感不足。相對而言，重病時營養的需要較輕病多，長期慢性病...
2011-03-06 -
懷孕三期對營養的不同需求
懷孕的三個階段，準媽媽都得專注于補充營養。但是，各期的重點又各不相同。 妊娠早期對營養有什么需求？ 這個階段的膳食要重質量,以高蛋白,富營養,少油膩,易消化吸收為其原則。妊娠反應重的可適當加服...
2012-03-01 -
什么樣的零食比較適合孕婦
主持人：剛才您說她們可以帶一些小零食，什么樣的零食比較適合孕婦？ 李光輝：這個時候就不要選蛋黃派、奶油蛋糕。一定要選營養又很清淡、你可以帶一些酸奶，比如說含粗纖維的餅干、面包干、水果，熱量不是很...
2012-03-10 -
哪些食物對孕婦最有營養
哪些食物對孕婦最有營養這是多數準媽媽常會關心的一個話題，那么生育健康網整理了什么食品對孕婦最有營養的資料，來告訴您孕婦需要吃哪些有營養的食物?下面要介紹的內容系孕婦吃什么食物最有營養?希望對您有...
2012-03-13 -
適宜孕媽媽的零食有哪些
孕媽媽的營養需求量大大高于孕前，妊娠后期胎兒壓迫消化系統，常常會使孕媽媽吃一點就感覺飽了，影響了食物的攝入量。而這時期的營養不足會直接危害胎兒和孕媽媽。此時可以采用吃零食的辦法來補充營養。孕媽媽可...
2012-06-19 -
孕婦的零食有什么限制？
您好，少吃些加工過的食品，孕婦適當吃些水果，不僅能增加營養，幫助消化，補充維生素和礦物質，而且水果還有一些特殊的醫療作用，對孕婦的身體健康，很有幫助作用。寶寶皮膚會很好。 餅干等加工食品：經過加工的...
2011-02-27 -
催奶產婦鯽魚湯 美味健康有營養
每天絞盡腦汁在想怎麼給妻子做營養又美味的月子餐是每個新升級的爸爸頭疼的事情。別擔心，今天小編就為大家介紹一道催奶又營養的產婦下奶湯--產婦鯽魚湯。 產婦鯽魚湯是一款專門為孕婦催奶的湯品。鯽魚的肉質細...
2017-02-11 -
1歲寶寶粥的做法大全 35款不同營養的嬰兒粥譜
出生至6個月以內的寶寶，基本以奶粉或母乳為主。但等到了4-6個月之後，輔食就要逐漸增多了。但此時的寶寶由於咀嚼能力尚不完善，所以，輔食的選擇只能停留在流汁或半流汁的湯羹或糊狀的果泥和粥類。 1歲以內...
2017-02-11 -
胡蘿蔔生吃有營養嗎
胡蘿蔔食用禁忌：胡蘿蔔生吃也可以，但是生吃胡蘿蔔不能把營養完全吸收，因胡蘿蔔內含胡蘿蔔素和維生素很多，但胡蘿蔔內卻含脂肪較少，而維生素和胡蘿蔔素被浸在脂肪裡才能完全被吸收。所以吃胡蘿蔔的同時最好和牛...
2017-02-11 -
這樣吃更有營養
孕初期是寶寶主要器官發育形成的階段，孕婦應該給寶寶提供足夠的營養，特別要注意攝入維生素和礦物質。下面推薦的西芹腰果蝦仁、山藥玉米蓮藕排骨湯、西蘭花鮮蝦意面、牛奶番薯泥等食譜，除了可以給孕媽們提供全面...
2017-02-11 -
懷孕初期吃什麼有營養又不易長胖?
問：孕婦懷孕期間吃什麼最有營養又不易長胖? 答：一,懷孕期飲食有哪些不宜 吃得好不能只考慮價格高的就是好的，要知道自己所吃的食品的營養含量，有些營養物質是懷孕必不可少的，重要的原則是多吃各類食物，...
2017-02-11 -
妊娠嘔吐嗜酸實際上是胎兒吸收營養的自衛反應
婦女懷孕後，常常會出現嘔吐、嗜酸等現象。歐美的科研人員根據自己的研究成果提出了新的見解，他們認為：妊娠嘔吐、嗜酸，實際上是胎兒吸收營養、避免有害物質侵襲的一種自衛反應。 人們常食的種種食物中含有對人...
2017-02-12 -
孕期怎麼吃海參最有營養
作為早餐,海參可以切碎熬粥,這樣的吃法不但可以讓早餐更加方便營養,也更利於胃腸道對海參的吸收. 在做海參粥前,先把米粥熬好,粥的材料最好是碎米,或者是普通的大米熬至爛熟.然後把切碎的海參放進粥裡,同...
2017-02-12 -
奶米粉會更有營養？別被坑了
市面上嬰幼兒用品層出不窮，給人們帶來更多便利的同時，也越來越容易讓人搞混，奶米粉只是比奶粉多了一個字，但它們本質卻相差很大：奶米粉主要原料是大米，奶粉主要原料是牛奶。 爸媽在購買時一定要睜大眼睛看...
2017-02-12 -
寶寶補充營養的4原則 9成媽咪都不知道
隨著人們保健意識的不斷增強，媽媽們對寶寶營養補充的關注度是越來越高。寶寶營養品一類有數不清的產品，補鈣的、補鋅的、補鐵的、魚肝油、牛初乳…… 為了給寶寶打好營養基礎，父母們寧可省吃儉用，也要給寶寶充...
2017-02-12 -
寶寶補充各種營養的最佳時間
隨著社會的發展，人們生活水準的提高，身體健康越來越受到重視。尤其是自己的“心肝寶貝”，作為家長的我們，巴不得把世上所有的好東西都留給他們。只要是說對孩子好的，有利的，作為父母的寧肯自己省吃儉用，也絕...
2017-02-12 -
三款美味又營養的水果泥
四個月之後的寶寶就要開始添加輔食了，除了要吃蔬菜之外，而且還要給寶寶多添加水果哦。不過由於孩子太小，媽媽喂水果時，最好是做成水果泥，這樣，既能使寶貝接觸到好多口味的水果，培養多種味覺，避免日後挑食...
2017-02-12
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懷孕1到2個月做流產，做完，不吃有營養的東西。和正常生活一樣，會瘦下來嗎
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我小孩三歲四季手腳冰泠，吃些有營養的東西就很容易上火，兩三天拉一次大便，也有很多痰，吃個很多中藥都
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一歲幾天的寶寶很晚才會睡覺 晚上餓了的話不想做 可以吃哪些有營養的零食？
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懷孕要多吃有營養的食物，飲食上要注意些什麼？
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我老婆懷孕兩個月了，最近出現噁心嘔吐的症狀，誰能提供幾個能對付上述症狀又有營養的食譜呢？謝謝了！
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孕婦懷孕兩個月該吃什麼好呢？吃什麼是最有營養的？
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我每天中午上班只能在公司飯堂吃，只有晚上才能自己做些有營養的，但是晚上吃的多了也怕不好，營養只有靠早
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寶寶長牙是不是要多給他吃一些有營養的東西啊？現在寶寶11個月了，在長下額的第七和第八顆，感覺長了好久
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女兒剛滿五個月，體重不達標，是母乳沒有營養的原因嗎
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懷孕前應吃些什麼有營養的呢？