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木瓜花生大棗湯
用料 木瓜750克，花生150克，大棗5粒，片糖3／2塊。 作法 ①木瓜去皮、去核、切塊。 ②將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內，放入片糖，待水滾后改用文火煲2小時即可飲用。 說明 寶寶吃人奶成長...
2012-03-08 -
營養學家推薦幾個下奶藥膳
河南省中醫學院一附院婦產科主任醫師李京枝認為，坐月子飲食總的原則是少吃多餐，多喝營養豐富的湯水，如豬蹄通草湯、黃芪燉雞湯等。新媽媽在湯湯水水的滋養中，身體會慢慢恢復，喂孩子的奶水也會多起來。產婦飲...
2012-03-09 -
木瓜肋排湯下奶又瘦身
青木瓜肋排湯 做法： 1。肋排切小塊，用滾水汆燙。 2。青木瓜切小塊備用。 3。水燒開，放入肋小排、青木瓜、嫩姜片、鹽，以大火燒開后轉小火煮約25分鐘，灑上蔥花即可盛出。 原料：肋排350克、青木瓜...
2011-02-26 -
產婦下奶食譜：木瓜燒帶魚
木瓜燒帶魚 原料：新鮮帶魚350克，木瓜400克，蔥段、姜片、醋、鹽、醬油、料酒各適量。 做法： 1。將帶魚去鰓、內臟，洗凈，切成3厘米長的段。 2。木瓜洗凈，去皮去核，切成3厘米長、2厘米厚的塊...
2012-02-08 -
哺乳期下奶食譜：木瓜豬腳湯
材料 豬腳，花生，木瓜，礦泉水，配料：鹽，生薑，蔥 做法 1.木瓜去皮及籽，洗淨、切塊；花生泡水約1小時，洗淨、瀝幹。 2.豬腳、花生下鍋，倒入礦泉水用高壓鍋大火壓15－20分鐘。壓好後把浮油撈掉...
2017-02-15 -
哺乳期下奶食譜：木瓜花生大棗湯
木瓜花生大棗湯 [作法] ①木瓜去皮、去核、切塊。 ②將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內，放入片糖，待水滾後改用文火煲2小時即可飲用。 [功效]：部分婦女產後因乳汁不足，在喂哺寶寶時會產生缺乳汁問...
2017-02-15 -
木瓜豬蹄湯的做法下奶
木瓜豬蹄湯的做法：原味木瓜豬蹄湯 材料：豬蹄、花生、木瓜、礦泉水、鹽、生薑、蔥。 做法： 1、木瓜去皮及籽，洗淨、切塊;花生泡水約1小時，洗淨、瀝幹。 2、豬腳、花生下鍋，倒入礦泉水...
2016-10-30 -
下奶食譜：木瓜龍骨湯
木瓜龍骨湯 木瓜可以促進乳汁分泌，豬脊骨(即龍骨)可以補充鈣質。 原料 木瓜半隻，豬脊骨400克，薑3片，鹽少許 做法 木瓜去皮去籽切大塊備用。 燒開一鍋水，將豬脊骨放入沸水中...
2017-03-04 -
木瓜怎麼吃下奶
木瓜怎麼吃下奶：木瓜鯽魚湯 材料：木瓜500克、鯽魚350克、油適量、鹽1勺、料酒1勺、薑適量、蔥適量、雞精半勺。 做法： 1、準備好鯽魚，並清洗乾淨。 2、加鹽，料酒和薑絲醃一下。...
2017-02-13 -
木瓜牛奶怎麼做下奶
木瓜牛奶怎麼做下奶：做法一 材料：木瓜300g、牛奶200g。 做法： 1、木瓜一個洗淨。 2、從中間切開去籽。 3、用勺子挖出果肉。 4、果肉放料理機中加入牛奶。 5、...
2017-02-27 -
月子裡木瓜怎麼吃下奶 四種做法讓你奶水多多
月子裡木瓜怎麼吃下奶：木瓜魚尾湯 材料：木瓜750克，鯇魚尾600克，鹽1茶匙，生薑3片，油1湯匙。 做法： 1、木瓜去核、去皮、切塊。 2、起油鍋，放入薑片，煎香鯇魚尾。 3、...
2017-07-13 -
哺乳期媽媽真的有必要喝那麼多下奶湯嗎？
不管是在生活中還是在影視劇作品裡面，總是能看到婆婆給坐月子的兒媳婦喝各種各樣的下奶湯，什麼豬蹄湯呀，鯽魚湯呀，輪番轟炸。理由總歸是“可不能餓著我的大孫子”。請問大家有考慮過哺乳媽媽們的感受嗎？考慮過...
2017-08-03 -
最有效的下奶餐——木瓜燒帶魚
【原料】帶魚1條，木瓜1/2個，蔥段、薑片、醋、鹽、醬油、料酒各適量。 【做法】1、將帶魚去鱗、內臟，洗淨，切長段；木瓜洗淨，削去瓜皮，除去瓜子，切塊。2、砂鍋置火上，加入適量清水及帶魚、木瓜...
2015-08-11 -
好消息！這5款下奶湯寶媽們知道嗎？
民間流傳著許多下奶湯，而今日，咱們的中醫專家引薦的這5款下奶湯不僅選材便利，做法簡略，並且關於母親產後康復以及豐厚寶寶的“口糧”都十分有利。 中醫以為母乳是母親的氣血化生，所以產後假如母親合理彌...
2016-04-28 -
產後下奶：5款最靠譜下奶湯推薦
民間流傳著很多下奶湯，而今天，我們的中醫專家推薦的這5款下奶湯不僅取材方便，做法簡單，而且對於媽媽產後恢復以及豐富寶寶的“口糧”都非常有益。中醫認為母乳是媽媽的氣血化生，所以產後如果媽媽合理補充營養...
2016-04-28 -
沒下奶之前為什麼不能喝下奶湯
沒下奶之前為什麼不能喝下奶湯?為了及時的給寶寶哺乳，產婦在生下寶寶之後就開始喝湯來催奶了，但是專家卻提議沒下奶之前最好不要喝下奶湯，這是為什麼呢，一起瞭解一下吧! 很多媽媽很關心通乳的問題，其實並不...
2016-05-24 -
5款最靠譜下奶湯推薦
很多媽媽們在生完寶寶之後面臨著一大難題，就是奶水不夠。中醫學上認為，母乳是孕媽媽的氣血，所以要想母乳充分，就必須要氣血充足。但是中醫上不建議採用藥補的方式來催奶。在這裡小編給各位媽媽整理了一些催奶的...
2016-05-25 -
月子裡的下奶湯
母乳是新生兒最理想的天然食品，母乳餵養也是每個媽媽應盡的責任，所以每個新媽媽都要堅持給寶寶進行母乳餵養。母乳的多少，直接影響到寶寶的生長發育。 月子裡的下奶湯 下面介紹的兩款下奶湯，對月子媽媽泌乳...
2017-02-18 -
吃什麼下奶？催奶湯推薦給你！
所謂催奶，指的是在母乳達不到嬰兒需求時，專業人士通過科學手段來刺激母乳量的分泌，按摩催乳是比較常見的的催奶方法。除此按摩催乳的方法外，更多的產後媽媽是選擇食用催奶湯的方法來進行催奶。那麼，選擇什麼樣...
2011-03-04 -
奶少的媽咪看過來，五款簡單美味的下奶湯
由於每個媽媽的體質不一樣，所以下奶的食譜也有所不同，需要自己不斷的嘗試。我剛開始奶量嚴重不夠，為了追奶真的也是各種吃各種嘗試，後面終於供需平衡了，我也沒再吃這些產婦下奶食譜了。 下面就把我追奶...
2015-03-18
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1回答
木瓜燉牛奶下奶效果好嗎？
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1回答
沒下奶之前可以喝下奶湯麼？