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生薑米醋燉木瓜
通乳調理主料： 木瓜 500克 輔料： 江米酒 500克 薑 50克製作工藝 1. 將生薑洗淨切大片。2. 將木瓜、生薑、米醋同置瓦鍋內，文火燉熟。 食用方法 分次服食。 健康提示 1. 益氣養血，...
2008-06-10 -
剖腹產後第二周坐月子食譜推薦：木瓜鰍魚湯(催乳)
食譜原料 木瓜1個，牛鰍魚2條(約600克)，生薑15克，杏仁5克，蜜棗8枚，豬油、精鹽各少許。 製作方法 1、將木瓜刮去外皮，去核，用清水洗淨，切成厚塊;牛鰍魚去鱗、鰓、內臟，洗淨;杏仁、蜜棗分...
2012-07-28 -
鯽魚燉木瓜
【材料】：鯽魚一條，木瓜半個，紅棗十顆 調料： 薑片、料酒、鹽、味精【做法】： 1. 將鯽魚刮磷去腮，開膛去內臟(其實這些工作賣魚的已經做好咯)，自己只要撕去腹內黑膜清洗乾淨就好了。 2. 木瓜去...
2012-06-13 -
木瓜魚頭湯
適宜年齡 產後 主料 木瓜400g 輔料 油一勺鹽一茶匙料酒1勺薑一塊蔥一小把 製作步驟 1. 準備好木瓜。 2. 準備好魚頭。 3. 魚頭洗淨，加鹽，料酒和薑絲醃一下。 4. 木瓜去皮，去籽洗淨後...
2016-06-01 -
八個月寶寶食譜：木瓜燉銀耳
八個月寶寶食譜：木瓜燉銀耳（8月-1歲寶寶輔食大全） 原料：青木瓜，銀耳適量，冰糖適量 做法：將木瓜洗淨去籽置於碗內，放進摘碎的銀耳，將冰糖灑在銀耳上面，用大火蒸熟即可。 功效：木瓜含有...
2014-01-13 -
孕婦調理食譜：清蒸帶魚
清蒸帶魚 原材料： 帶魚(新鮮)400克，玉米須15克，精鹽、紹酒、生薑、蔥段、蔥花、植物油各適量。 製作方法： 1、帶魚洗淨，切成段;玉米須水煎成汁。 2、帶魚段加生薑、蔥段、精鹽、...
2008-03-12 -
孕期開胃食譜 糖醋帶魚
糖醋帶魚 原料：新鮮帶魚500克，植物油、醋、白糖、醬油、料酒、蔥花、薑適量。 做法：先把帶魚的頭、尾、內臟及肚內黑膜、腮等去掉，然後沖洗乾淨;把帶魚切成10公分長的段，用適量料酒、薑絲...
2015-10-30 -
孕前營養食譜：紅燒帶魚
紅燒帶魚-孕前准媽媽營養食譜 材料:帶魚400克 調料:大料1粒，蔥3段，料酒、醬油、醋、鹽、糖、薑片、蒜瓣各適量 做法: 1.將帶魚去頭、尾、鱗、鰓、鰭和內臟，洗淨、控幹水分後切段。 2.鍋中油...
2010-04-11 -
小兒厭食：木瓜煲排骨湯
主料： 木瓜500克 豬小排（豬肋排）500克 花生仁（生）100克 蜜棗50克 調料： 鹽3克 製作方法： 1. 木瓜去皮去核，洗淨，切厚塊。 2. 花生用清水浸一小時，取起。 3. 蜜棗洗...
2015-01-07 -
18個月寶寶輔食冰糖燉木瓜的功效
十八個月寶寶食譜：冰糖燉木瓜。木瓜含有豐富的維生素和蛋白酶。成熟的木瓜為金黃色，味鮮甜，可生吃。未成熟的木瓜，果皮青綠，肉色淡黃，宜煲湯。 》》孩子大腦發育的高峰時段別錯過原料： 木瓜200...
2017-02-21 -
紅酒木瓜靚湯 紅酒木瓜湯豐胸： 綠色、安全、不反彈
我的生活很簡單，一般週末都是跟朋友去逛街，自己雖然算不上是大家閨秀，但也算是小家碧玉型，對得起社會的樣貌。我們幾個人一上街，都會引來相當高的回頭率。但我還是有自卑的地方，就是我的胸部，儘管胸部長得...
2013-03-22 -
產後催奶食譜 木瓜鯽魚湯
鯽魚湯含有豐富的蛋白質，不但有催乳、下乳的作用，對母體身體恢復也有很好的補益作用。 主料：青木瓜一個、鯽魚一條 調料：食鹽、料酒、雞精、蔥薑、精製油各少許 製作方法： 1、木瓜去仔削皮切塊；鯽魚洗淨...
2017-02-21 -
女性吃木瓜可以豐胸嗎？
近些年來，民間一直盛傳“木瓜可豐胸”的說法，一些保健品亦聲稱因含有木瓜精華而具有豐胸作用，但這些說法有些欠妥。 一般認為，“木瓜豐胸”的說法來自中醫，古代中醫有木瓜通乳的說法，但卻找不到“木瓜豐胸...
2017-02-21 -
木瓜易致流產 孕婦最好不要吃
對於孕婦來說，吃東西有很多禁忌。那麼，孕婦可以吃木瓜嗎？孕婦吃木瓜對胎兒和孕婦自己會不會有害呢？ 孕婦可以吃木瓜嗎？ 木瓜素來以“百益果王”著稱。木瓜果皮光滑美觀，果肉厚實細緻、香氣濃郁、汁水豐多、...
2017-02-21 -
3歲寶寶輔食紅燒帶魚的做法
3歲半寶寶水產類食譜：紅燒帶魚。帶魚含有磷、鐵、鈣、鋅、鎂以及維生素A、維生素B1、維生素B2等多種營養成分，含不飽和脂肪酸較多，具有降低膽固醇作用。 》》3周歲的孩子竟然會這個。。原料：帶...
2017-02-21 -
肝炎孕婦調理食譜：清蒸帶魚
肝炎孕婦調理食譜：清蒸帶魚(本品有補虛損、益胃氣、悅顏色的功效，還有降低轉氨酶的作用，常食可預防妊娠期黃疸型肝炎的發生。) 清蒸帶魚 原材料：帶魚(新鮮)400克，玉米須15克，精鹽、紹酒、...
2010-01-28 -
紅燒帶魚--孕前不可缺少的營養食譜
紅燒帶魚-孕前准媽媽營養食譜 紅燒帶魚 材料：帶魚400克 調料：大料1粒，蔥3段，料酒、醬油、醋、鹽、糖、薑片、蒜瓣各適量 做法： 1、將帶魚去頭、尾、鱗、鰓、鰭和內臟，洗淨...
2017-02-21 -
產後催乳的法寶木瓜新媽媽你瞭解嗎
木瓜不僅是一種營養豐富的美食，而且也是一種具有很高藥用價值的中藥材。產後吃木瓜還可以起到催乳的作用，哺乳期婦女催乳增乳的傳統食品。本文為您介紹木瓜的營養價值和木瓜怎麼吃才能催乳。 產婦分娩以後...
2017-02-22 -
8個月寶寶輔食食譜之香蕉木瓜牛奶
原料：香蕉100克，木瓜100克，優酪乳150克。制法： 1、香蕉剝皮，切段，待用；木瓜洗淨、去皮、切塊，待用。2、將香蕉段、木瓜塊和優酪乳一起放入榨汁機中打碎即可。適合年齡：8個月以上輔食添加的寶...
2017-02-23 -
嬰幼兒吃木瓜可以嗎
木瓜是大家熟悉的水果，不但味道又香又甜，而且還有保健、美容的功效。在木瓜裡，包含各種酶元素，維生素(維他命)及礦物質，而最豐富的維生素是維生素A、複合維生素B、維生素C及維生素E。那麼嬰幼兒吃木瓜可...
2017-02-23
