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雞蛋是孕期保健品 但孕媽媽雞蛋你真的吃對了嗎
在傳統的觀念裡，孕媽媽自從懷孕後，基本上頓頓都會和蛋打交道，而在坐月子的時候，也是離不開蛋的。所以，孕媽媽孕期必備食物之一，就有蛋。可以說，雞蛋就是孕婦很好的孕期保健品。 的確，雞蛋基本上全是寶，雞...
2017-02-11 -
媽媽沒奶吃絲瓜能下奶嗎 推薦絲瓜下奶的幾種吃法
對於媽媽母乳餵養的好處，我們一而再再而三地強調。就是希望我們的媽媽們能夠堅持對寶寶進行母乳餵養。母乳餵養可以讓寶寶通過母乳涉取營養的同時，還能從母體吸取更多的抵抗力，母乳餵養還可以促進母子之間的感情...
2017-02-11 -
伊可新魚肝油 (價格及吃法）
之前在論壇得知好多媽媽都在給寶寶喝伊可新的魚肝油，伊可新什麼時候開始服用，伊可新魚肝油的價格是多少呢？價格都不是統一的，有的賣得貴些，有的藥店賣得稍微便宜一些，不過普遍17塊錢左右，一般不會超過20...
2017-02-11 -
林志穎老婆曬兒子啃麵包 網友提醒這樣吃法對寶寶不利
要說在娛樂圈，誰是不老男神？睡擁有三個兒子？誰是人生的大贏家？那麼大家想到的第一位應該就是“林志穎”了。不過，近來，咱們的不老男神已經成功的被他的兒子們搶了關注度了。尤其是他的雙胞胎兒子，簡直比爸爸...
2017-02-11 -
西瓜的營養及功效
西瓜的介紹 西瓜（學名：Citrullus lanatus，英文：Watermelon），原產於非洲。西瓜是一種雙子葉開花植物，形狀像藤蔓，葉子呈羽毛狀。它所結出的果實是假果，且屬於植物學家稱...
2017-02-12 -
孕婦午餐的健康吃法
1、三口菜一口肉 要想下午不犯困，最好多吃點素的。綠色高纖維蔬菜，如辣椒、胡蘿蔔、菠菜等，可確保腦細胞獲得充足的氧氣，讓人整個下午精神抖擻。 2、注意食物搭配 適當選用粗糧;一日飲食中應兼顧...
2017-02-12 -
葉酸不能和維生素C同補 孕媽須知葉酸的正確吃法
葉酸對孕媽媽與胎寶寶的重要性，相信孕媽媽和已經備孕的未准媽媽們已經有了很清晰的認識。不過，有些孕媽媽反映，她們是知道葉酸的重要性，也知道備孕和已經懷孕的女性朋友都需要補充葉酸。 但是，她們只知道要...
2017-02-12 -
西瓜的營養分析
西瓜瓜瓤脆嫩，味甜多汁，含有豐富的礦物鹽和多種維生素，是夏季主要的消暑果品。西瓜清熱解暑，對治療腎炎、糖尿病及膀胱炎等疾病有輔助療效。果皮可涼拌、醃漬、制蜜餞、果醬和飼料。種子含油量達50%，可榨...
2017-02-12 -
孕婦挑選西瓜的技巧
【看】花皮瓜類，要紋路清楚，深淡分明；黑皮瓜類，要皮色烏黑，帶有光澤。無論何種瓜，瓜蒂、瓜臍部位向裡凹入，藤柄向下貼近瓜皮，近蒂部粗壯青綠，是成熟的標誌。 【摸】用拇指摸瓜皮，感覺瓜皮滑而硬則為...
2017-02-12 -
孕婦吃梨的健康吃法
梨的吃法不同，對人體所起的功效作用也就不同。所以，如果孕媽媽喜歡吃梨，也可以考慮以下幾種健康吃法，給寶寶營造一個健康的母體環境哦！ 1、自製梨汁：媽媽們可以將梨榨成果汁，早晚服用，這樣有潤喉生津的成...
2017-02-12 -
孕婦可以吃木瓜嗎？
木瓜好處雖多，但並不適宜孕婦食用。 木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒想吐，是食用時要特別注意的地方。尤其是畏寒體弱的孕婦不可食用。 木瓜具有豐富的營養 木瓜甜美可口、...
2017-02-12 -
孕婦為什麼不能吃木瓜?
雖然木瓜好處多，但是孕婦不宜吃木瓜。 1、木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒。孕婦是不宜食用太過於寒性的食物的。 2、木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，...
2017-02-12 -
最適合孕婦的獼猴桃吃法
1、獼猴桃是屬於帶毛刺的水果，一般這種水果是大分子水果(記不太清楚了)很容易引起孩子過敏，所以在選擇的時候請注意先少量，觀察孩子的情況。我家寶寶就過敏了。 2、切開，用小勺刮著吃。 3、家裡有...
2017-02-12 -
火龍果怎麼吃法
火龍果對大家來說並不陌生了，雖然其外形長得比較怪異，但是對人體卻有很大的益處。火龍果不僅有很好的減肥效果，而且還是人體排毒、降低膽固醇的最佳水果之一。通常情況下，我們買來火龍果直接就吃了，其實火龍果...
2017-02-12 -
孕婦吃香瓜的營養與功效
營養分析 1. 香瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩； 2. 香瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質，能幫助腎臟病人吸收營養； 3. 香瓜蒂中的葫...
2017-02-12 -
孕婦食用香瓜的注意事項
相關人群 一般人群均可食用 1. 夏季煩熱口渴者、口鼻生瘡者、中暑者尤其適合食用。 2. 出血及體虛者，脾胃虛寒、腹脹便溏者忌食。 食物相克 香瓜不宜與田螺、螃蟹、油餅等共同食用。 食...
2017-02-12 -
適合孕婦的桔子吃法
桔子蘋果甜湯圓 材料：桔子兩個，蘋果一個，小湯圓，冰糖適量 做法 1、桔子剝成瓣 2、蘋果去皮切丁 3、桔子瓣、蘋果丁、冰糖加適量水煮開 4、水開後加入湯圓，煮至湯圓浮起即可! 蒸柿...
2017-02-12 -
孕婦速食麵新吃法
1.暴炒速食麵 速食麵用開水泡軟，炒勺入油加熱，放蔥薑蒜末暴香，加入調料包中的調料，放入速食麵暴炒3分鐘，盛出。 2.牛奶速食麵 速食麵用手捏成小塊(不要太小)，牛奶加熱，開鍋後放入速食麵，...
2017-02-12 -
野生黑枸杞的正確吃法，怎樣吃才有效?
目前黑枸杞常常被當作滋補調養、美容養顏和抗衰老的流行佳品。很多人喜歡用黑枸杞泡水、泡酒或煲湯，有些人不管三七二十一就爭相效仿，其實黑枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是隨便怎麼吃都行的。那麼，...
2017-02-12 -
孕婦吃苦瓜的好處
孕婦是一個特殊的群體，孕婦孕育著一個新的生命。孕婦的飲食是每個有孕婦的家庭都很關心的，因為不僅要保證孕婦本身的營養攝取，還有考慮到腹中胎兒的營養。 1.促進飲食、消炎退熱： 苦瓜中的苦瓜甙和苦...
2017-02-12
