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寶寶開胃輔食：奶味木瓜泥
寶貝的消化器官還沒有發育完全，因而消化吸收能力較弱，容易發生消化不良，導致食欲下降，胃口不好。下面寶貝餐，不僅美味，而且很容易調動寶貝的胃口，當寶貝胃口不佳時，媽咪不妨試試。奶味木瓜泥適合10個月以...
2017-02-15 -
下奶湯－木瓜花生大棗湯
木瓜花生大棗湯 用料 木瓜750克，花生150克，大棗5粒，片糖3／2塊。 作法 ①木瓜去皮、去核、切塊。 ②將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內，放入片糖，待水滾後改用文火煲2小時即可...
2017-02-15 -
愛眼食譜：胡蘿蔔木瓜牛奶羹
原料：胡蘿蔔半根，木瓜半個，牛奶500克，白糖少許。 制法：胡蘿蔔、木瓜塊先蒸熟，然後用豆漿機打成漿(或用勺子碾碎)，與牛奶混合，加少許白糖即可食用。注意，木瓜必須蒸熟後與牛奶混合，否則木瓜中的酶...
2017-02-15 -
嬰兒補鈣食譜：木瓜布丁
材料 木瓜布丁粉20克,白糖25克,水200ml. 做法 1． 將木瓜布丁粉裝容器內，加入白糖、水拌勻。 2． 倒入鍋內開中火，不斷的用筷子攪拌，防止粘鍋。 3． 水開後沸騰3-5分鐘關火，將煮好...
2017-02-15 -
哺乳期下奶食譜：木瓜豬腳湯
材料 豬腳，花生，木瓜，礦泉水，配料：鹽，生薑，蔥 做法 1.木瓜去皮及籽，洗淨、切塊；花生泡水約1小時，洗淨、瀝幹。 2.豬腳、花生下鍋，倒入礦泉水用高壓鍋大火壓15－20分鐘。壓好後把浮油撈掉...
2017-02-15 -
哺乳期下奶食譜：木瓜花生大棗湯
木瓜花生大棗湯 [作法] ①木瓜去皮、去核、切塊。 ②將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內，放入片糖，待水滾後改用文火煲2小時即可飲用。 [功效]：部分婦女產後因乳汁不足，在喂哺寶寶時會產生缺乳汁問...
2017-02-15 -
改善寶寶便秘：銀耳木瓜羹
炎炎夏季，給寶貝燉一盅木瓜銀耳羹做甜品加餐是最合適不過了，可以滋陰潤肺、健脾開胃，提高免疫力，而且還可以預防便秘哦~ 主料 水發銀耳適量木瓜適量輔料 步驟 1. 銀耳泡發後，放水和少許冰糖，在燉鍋...
2017-02-15 -
月子食譜：冰糖木瓜
〖製作方法〗 材料：木瓜。 做法： 1.木瓜去皮去籽，切塊。 2.放入水中煮開。 3.放入適量冰糖化開即可。 4.放涼後更好。 〖營養分析〗 木瓜含有大量的維生素A、C及纖維質，所...
2017-02-15 -
嬰兒粥譜：木瓜香草混合布丁
材料 木瓜布丁粉10克, 香草布丁粉10克,白糖25克,水200ml. 做法 1． 將木瓜、香草布丁粉混合裝容器內，加入白糖、水拌勻。 2． 倒入鍋內開中火，不斷的用筷子攪拌，防止粘鍋。 3． 水...
2017-02-15 -
解暑降火類：老黃瓜煲豬尾骨大魚尾
材料：老黃瓜500克、綠豆80克、海帶20克、豬尾骨300克、大魚尾1尾、生薑3片、食鹽適量。 做法： 1. 綠豆、海帶浸泡，老黃瓜洗淨切塊，豬尾骨洗淨切段，大魚尾洗淨； 2. 起鍋，小火將魚尾煎...
2017-02-16 -
健腦益智類：木瓜黃豆豬腳湯
木瓜1個、豬腳1只、黃豆100克。將豬腳滾水去腥;鍋內放適量水煮沸，放入蔥、薑、料酒，先將黃豆及豬腳扔進去燉2小時;木瓜再燉半小時，然後調味。此湯含優質蛋白和維生素，有健脾開胃、強身健體的功效。
2017-02-16 -
木瓜羊肉湯-孕中期食譜
木瓜有健脾消食的作用。其性溫，營養容易被皮膚直接吸收，特別是可發揮潤肺的功能。木瓜羊肉湯有健脾除濕，適用於脾濕下注之腿足腫痛、麻木不仁等症，是孕期一款好食譜。 原料：木瓜1個(約350克)，羊肉...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜：木瓜煲側魚
材料 木瓜，魚，瘦肉，蜜棗 做法 1、首先將側魚煎好，不用全熟，只要表皮熟就好了。 2、木瓜切成小塊。 3、接著鍋中添水，水開後放木瓜、瘦肉、蜜棗。 4、再次沸騰的時候，再把側魚放進去，大約45-...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜：木瓜山藥泥
用料 淮山藥 見飯量 葡萄乾香蕉乾等 意思意思，用來借甜味 木瓜 山藥的四分之一 牛奶 山藥的一半 孕婦產婦餐-木瓜山藥泥的做法 淮山藥煮酥爛。 不願意管火的，可以讓電飯煲裡，煮一到兩次。 乘熱扔...
2017-02-16 -
煲湯食譜：木瓜排骨湯
木瓜排骨湯 原料：排骨460克(斬件)，半成熟木瓜1個(約600克)，花生120克，蜜棗4個，鹽、清水各適量。 木瓜排骨湯的做法 1．木瓜去皮去核，洗淨，切厚決；花生用清水浸1小時，取出；蜜棗洗淨...
2017-02-16 -
哺乳期吃青木瓜有什麼好處
青木瓜是一種很常見的水果，含有多種營養物質，不少人都喜歡吃。但是哺乳期媽媽吃青木瓜好嗎?哺乳期吃青木瓜有什麼好處呢?下面就跟小編一起來看看吧!哺乳期吃青木瓜的好處一、補充營養哺乳期的媽媽們每日除了要...
2017-02-16 -
木瓜羊肉湯-孕期4-6個月-孕中期食譜
木瓜羊肉湯 原料：木瓜1個(約350克)，羊肉80克，生薑10克，青菜50克。 調料：花生油10克，鹽6克，紹酒3克，胡椒粉少許。 製作過程： 1.將木瓜去皮去籽切片，羊肉切薄片後用紹酒、胡椒粉抓...
2017-02-16 -
孕婦產後的胸部保養—木瓜怎麼吃
說到豐胸最好的飲食大多人都認可木瓜的功效，尤其是產後的女性更加需要木瓜，因為懷孕導致胸部變形，所以更急切需要豐胸了。更何況木瓜不單單只要豐胸的效果，催乳的效果也是不錯的，所以無論如何都可以選擇木瓜...
2017-02-16 -
木瓜燉雪蛤的家常做法大全
木瓜燉雪蛤的家常做法一 材料：木瓜1個、雪蛤(油)3克、雪梨(汁)少許、梨2顆、蓮子2顆、棗(幹)1顆、冰糖1茶勺。 做法： 1、林蛙油用40-50度的溫水浸泡12小時，中途2-3小時換一...
2017-02-16 -
木瓜牛奶凍怎麼做好吃
適宜年齡 產後 主料 木瓜半個牛奶1盒 輔料 吉利丁片1片砂糖適量 製作步驟 1. 原料備用。 2. 木瓜洗淨，用勺子挖去籽和少量的果肉。 3. 牛奶倒入奶鍋中加熱。 4. 調入適量的砂糖。 5. ...
2016-12-15
