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孕期養胃食譜 黑木耳炒豬肚絲的做法
黑木耳炒豬肚絲的做法 1.準備食材:黑木耳(泡發)50克、豬肚75克、胡蘿蔔半根、彩椒半個、薑2片、大蒜3瓣、醬油1湯匙、鹽1茶匙、食用油1湯匙。 2.步驟1:豬肚先用流水沖洗掉表面的髒東...
2016-10-21 -
孕晚期助睡眠食譜 萵苣肉片的做法
孕晚期助睡眠食譜 萵苣肉片的做法 用料:萵苣300克、瘦豬肉150克、醬油、料酒各少許,鹽、醋、蛋清、澱粉、澱粉水、雞精、蔥段、薑片各適量。 做法: 1、將萵苣去皮,擇洗乾淨,切成薄片;...
2016-09-25 -
剖腹產坐月子食譜 豬腰黑木耳湯的做法
豬腰黑木耳湯的做法 1.準備食材:豬腰1個、水發木耳15克、瘦肉20克、蔥段5克、鹽2茶匙、胡椒粉半茶匙、高湯500毫升 2.步驟1:豬腰切除深色和白色的筋膜,儘量處理乾淨,然後切成丁。 ...
2016-07-28 -
產後月子食譜 黑木耳雞湯
產後月子食譜 黑木耳雞湯 原料:土公雞半隻,幹黑木耳50克,薑3片,鹽適量。 做法: 1、幹黑木耳以溫水浸泡30分鐘後,洗淨,去蒂,切塊。 2、土雞切塊,洗淨,以沸水燙後,撈起。 3...
2015-07-21 -
產後回奶食譜 炒麥芽肉片湯
產後回奶食譜 炒麥芽肉片湯 營養:麥芽有消食健胃作用,又可舒肝氣而回乳,瘦豬肉營養豐富,滋陰補肌,蜜補中益氣,潤燥,煲成的湯水不但健胃消食,而且可舒肝氣,回乳,此湯極合適婦女產後,嬰兒進入戒...
2016-02-17 -
孕晚期食譜——綠豆百合湯及木耳茭白
綠豆百合湯 木耳茭白 原料: 茭白250克,水發木耳100克 輔料: 鹽3克,味精、胡椒粉各1克,鮮湯20克,澱粉10克,泡辣椒碎5克,蒜片、薑片各10克,蔥花15克 做法: 1.茭白洗淨,...
2015-01-13 -
荸薺炒肉片
適宜年齡 備孕 主料 豬精瘦肉500克荸薺200克鮮青10克紅椒10克 製作步驟 1. 準備材料:豬肉、青紅椒、荸薺。 2. 荸薺去皮洗淨、青紅椒洗淨、蔥薑切末。 3. 去皮的荸薺改刀切片、青紅椒斜...
2016-10-08 -
荸薺炒木耳
適宜年齡 備孕 主料 荸薺8個黑木耳200g 輔料 新鮮尖米椒適量蒜2瓣香菜2根油適量鹽適量白糖適量味精適量 製作步驟 1. 荸薺去皮切成片;幹黑木耳清水泡發後,用廚房紙吸水控幹待用(帶水的黑木耳下...
2016-09-28 -
豆豉刀豆肉片
適宜年齡 懷孕 主料 刀豆200g筍片100g裡脊肉100g 輔料 油一勺鹽一勺薑一塊料酒一勺生粉一勺醬油一茶匙胡椒粉一勺紅辣椒三根豆豉醬一勺蒜一瓣 製作步驟 1. 將原材料準備好。 2. 在肉片中...
2016-05-23 -
木耳炒包菜
適宜年齡 懷孕 功效 美顏益氣抗衰老 主料 包菜200g黑木耳100g豬瘦肉100g 輔料 油一勺鹽一茶匙大蒜一顆生抽一茶匙 製作步驟 1. 準備好食材:黑木耳提前泡發切成合適大小。瘦肉剁成末,包菜...
2016-05-09 -
白木耳是銀耳嗎
1 白木耳是銀耳嗎 白木耳就是銀耳。 銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等,屬於真菌類銀耳科銀耳屬,是門擔子菌門真菌銀耳的子實體,有“菌中之冠”的美稱。 銀耳子實體純白至乳白色,直徑5~10釐...
2016-12-22 -
孕媽適量吃木耳可以增強免疫力
木耳為木耳科真菌木耳的乾燥子實體.又名黑木耳、光木耳、木茸等.本品性平,味甘.入肺、脾、肝經.具補氣養血、潤肺止咳、止血、降壓、抗癌之功效.主治氣虛血虧、肺虛久咳、咯血、血痢、痔瘡出血、婦女崩漏、高...
2015-04-30 -
水煮肉片的做法最正宗的做法
水煮肉片的做法一 材料:豬裡脊肉400g、黃豆芽50g、金針菇50g、油適量、鹽適量、蔥適量、蒜瓣6個、火鍋底料40g、郫縣豆瓣40g、料酒20ml、醬油25ml、糖3g、幹辣椒4個、花椒5g、...
2016-12-14 -
黑木耳炒豬肝怎麼做好吃
黑木耳炒豬肝怎麼做好吃:木耳炒豬肝 材料:豬肝300克、黑木耳10克、泡椒2個、泡薑1塊、花生油15克、食鹽4克、紅椒1個、泡蘿蔔3塊、胡蘿蔔1段、生抽6克、澱粉10克、大蒜2瓣。 做法: ...
2016-11-17 -
木耳湯的做法大全家常湯
木耳湯的做法:木耳湯 材料:黑木耳80g、油適量、鹽適量、番茄1個、大蒜適量、小蔥適量、排骨湯適量。 做法: 1、將幹木耳泡發,中間最好換幾次水,最後反復沖洗乾淨。注:最好不要食用新鮮木...
2016-11-17 -
紅棗木耳湯怎麼做
紅棗木耳湯怎麼做:黑木耳紅棗補血湯 材料:紅棗幾顆、黑木耳一把、冰糖適量。 做法: 1、黑木耳泡發,洗淨摘好,紅棗用手捏開。 2、黑木耳與紅棗一起放入砂鍋中,加足量水,大火煮開後轉小...
2016-11-17 -
黑木耳粥怎麼做好吃
黑木耳粥怎麼做好吃:黑木耳紫米鮮奶粥 材料:黑木耳養生露120ml、鮮奶80ml、紅豆紫米粥100ml。 做法: 1、準備紅豆紫米粥、黑木耳養生露與鮮奶等相關食材。 2、先將紅豆紫米...
2016-11-17 -
黑木耳怎麼吃最好
黑木耳怎麼吃最好:山藥黑木耳燉雞 材料:土雞300g、山藥250g、鹽適量、黑木耳50g、生薑片適量、胡椒粉適量。 做法: 1、土雞剁成塊,洗乾淨之後,焯一道水。 2、鍋內生薑爆香鍋...
2016-11-16 -
木耳清蒸鯽魚
木耳清蒸鯽魚 ◆材料◆黑木耳100克、淨鯽魚300克。 ◆調料◆料酒、鹽、白糖、薑片、蔥段、植物油各適量。 做法: [1]鯽魚洗淨;黑木耳泡發,去雜質,洗淨,撕成小碎片。 [2]將鯽魚放入大盤中,...
2010-02-21 -
孩子咳嗽服用白木耳
孩子咳嗽時,大人的想法是快快給孩子止咳,但止咳對孩子並不好,有時本來是個簡單的氣管炎,用了很強的止咳劑之後,很可能就會轉為氣管性肺炎了。 化痰藥可以幫助痰變稀,但是水分不夠,痰也無法變稀,所以喝水...
2008-11-21