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減肥沒有捷徑 養顏減肥食譜推薦
我曾在微博裡摘錄了名模的一段話：“我尊重我的身體，我的身體是我的神廟，如果我吃得像一頭豬，那麼感覺也會像一頭豬。”的確是這樣，你的身體狀態不僅會反映你的健康問題，同時也會反映出你對自身的愛護程度。我...
2016-09-10 -
9個月寶寶營養食譜：杏仁蘋果豆腐羹
食譜原料 主料：豆腐(北)100克、蘋果70克、 香菇(鮮)30克 輔料：杏仁30克 調料：香油5克 鹽2克 製作方法 1. 將豆腐切小塊置水中泡一下撈起;冬菇攪成茸和豆腐煮滾，油鹽調味勾芡成豆腐...
2012-11-13 -
夏季必備的排毒養顏飲品
夏季熱的受不了，排汗量比較大，人體就容易出現缺水的狀況。怎麼補水就成了人們最關心的話題，如果你還在喝那些沒有營養，又容易使人發胖的飲料，不妨來試試小編推薦的幾款夏日飲品吧，不僅健康，而且可以清腸排毒...
2014-08-05 -
寶寶輔食媽媽也能吃？快看辣媽輔食養顏計畫
都說金窩銀窩不如自己的狗窩，主播更覺得，山珍海味都不如媽媽味，從出生開始就吃著媽媽做的飯，直到現在給自己的寶寶做飯，愛意就這樣通過食物來傳承。麻麻微視頻這期就來推出《輔食記》，看看簡單的紅棗是怎麼...
2017-02-19 -
孕期利水消腫食譜 杏仁炒荷蘭豆
孕期利水消腫食譜 杏仁炒荷蘭豆 原料：荷蘭豆少許、大杏仁少許、蒜適量、鹽適量、雞精適量。 做法： 步驟1：荷蘭豆摘去兩頭和筋，清洗乾淨。 步驟2：大杏仁適量備用。 步驟3：蒜切成薄片...
2016-01-07 -
產後便秘食譜 杏仁白糖粥的做法
產後便秘食譜 杏仁白糖粥 此菜有益氣養血，潤腸通便的功效，適於婦女產後津虧便秘者。 【原料】杏仁10克，粳米100克，白糖30克。 【製作】 1、將杏仁洗淨，去皮，用乾淨紗布包裹。注意杏...
2016-03-24 -
產後科學食補 美容養顏又能防貧血，愛美媽媽網分享產後補血
紅潤的臉色不僅僅是簡單的外在，更是新媽媽身體內在健康狀況的反映。如果產後臉色蒼白或經常眩暈，就可能出現產後貧血。那產後如何補血?多吃哪些食物對補血益氣有幫助? 產後經常眩暈是不是血虛? 專家解答：...
2017-02-19 -
給大家推薦幾款養顏湯品
進入三十歲以後，每天搜羅養顏秘方。今天給大家推薦幾款養顏湯品。 鯉魚山楂雞蛋湯 【組成】 鯉魚1條、山楂片25克、雞蛋1個。 【製作】 (1)將鯉魚去鱗、鰓及內臟，洗淨切塊，加入料酒、精...
2017-02-19 -
苦杏仁是治療便秘的好東西
便秘是個很隱私的問題，同時也是一種病，說大不大，說小也不小，我們需要正確看待這種病。 苦杏仁為薔薇科落葉喬木山杏、西伯利亞杏、東北杏的成熟種子。其味苦，性微溫，有小毒。具有止咳平喘，潤腸通便之功...
2017-02-19 -
女性常食薏米美容又養顏
薏米營養豐富，也是家中常見的雜糧。薏米性微寒，具有補脾和胃，利濕止瀉的作用。女性常食可以美容養顏哦。其食用方法主要是熬粥、做羹等。下面就為大家介紹幾款薏米粥羹等供大家參考選擇。 1、薏米粥 ...
2017-02-19 -
月子裡喝什麼茶養顏又減肥
很多女人因為月子裡的進食不善，和滋補過盛導致身材的走形，因此月子裡除了做好合理的滋補工作，還要注意及時瘦身呀！目前，常用的以茶為主要原料製作的減肥膳食如下： 健身降脂茶 原料：何首烏、澤瀉、丹...
2017-02-19 -
冬天女人要常喝這湯，滋補美容養顏面色好
豬蹄堪稱“廉價的熊掌”， 它不僅味道可口，而且營養豐富，尤其是豬蹄中的蛋白質水解後，所產生的氨基酸的含量與熊掌不相上下； 它還含有深受女性喜歡的另一原因是含有豐富的膠原蛋白， 因此它是平價的滋補佳...
2016-12-09 -
大麥若葉青汁蛋糕 還能排毒養顏哦
大麥若葉是大麥生長到20~30公分的幼苗，此時期的幼苗所含各種營養素最為豐富，能補充人體所需的礦物質、維生素等，能消除疲勞、排毒美容、降低血糖、血脂、血壓，並且還能纖體瘦身，是一種集多種功效于一體...
2016-12-09 -
女性多吃這甜品養顏和抗衰老，緩解壓力，自信滿滿
木瓜燉雪燕 木瓜味香甜美，多汁可口，有百益之果，水果之皇，是嶺南四大明果之一。木瓜含有豐富的木瓜酶，維生素、鈣、磷以及多種礦物質，可以提供身體足夠的營養，增強身體的抵抗力和免疫力，強身健體的功...
2016-11-15 -
寶寶能吃杏仁嗎 小孩吃杏仁的好處
很多女性朋友都喜歡吃堅果類食品，杏仁也是其中之一，但是吃杏仁有很多需要注意的事項，你知道嗎？寶寶能吃杏仁嗎？吃杏仁又有哪些好處呢？寶寶可以吃杏仁嗎寶寶應該慎吃杏仁。杏仁的營養元素很豐富，吃杏仁有助於...
2016-07-20 -
一學就會的養顏按摩法
不管是瘦女人，還是胖女人，都把減肥當做自己的奮鬥目標，但是想想欲罷不能的美食，心中堅定的減肥信念總是抵不過美食的誘惑，不知何時腹部已經悄然“掛”上了“游泳圈”。減肥這事兒說難也難，說簡單也簡單。難的...
2016-07-11 -
月經期吃什麼養顏豐胸
女性每個月都有那麼幾天不舒服，易怒、煩躁不安等，因為“大姨媽”來報到了，雖然經期會帶來一些不適，但是經期也是個養顏豐胸的黃金時期，那麼月經期吃什麼好呢？木瓜優酪乳專家提醒，在這三天時間裡，應該儘量的...
2016-05-25 -
杏仁怎樣吃止咳
杏仁怎樣吃止咳：杏仁銀耳山楂湯 材料：水發銀耳50克、杏仁25克、山楂30克、枸杞子20顆、鹽、白砂糖、蜜棗。 做法： 1、銀耳洗淨，撕成小朵，杏仁、枸杞子分別洗淨。 2、山楂洗淨，...
2016-12-29 -
杏仁牛軋糖的做法
杏仁牛軋糖的做法：奶香杏仁牛軋糖 材料：棉花糖300g、奶粉200g、大杏仁300g、黃油90g。 做法： 1、準備材料，分別稱量。 2、杏仁倒進烤盤，預熱烤箱170度，中上層上下火...
2016-12-15 -
小孩能吃杏仁嗎
杏仁是薔薇科杏的種子，分為甜杏仁和苦杏仁，主要含有蛋白質、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。脂肪的組成中主要是油酸和亞油酸。那麼，小孩能吃杏仁嗎？前幾天網上搞活動，很多尖果都特價呢。我就抓機會買了不少。這幾天...
2017-02-19
