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微波爐板栗的做法
主料 板栗500克 製作步驟 1. 用小刀在板栗上切一條，不要切開。 2. 把板栗浸泡洗淨。 3. 板栗瀝幹水份倒入微波爐飯煲中。 4. 加蓋放入微波爐，高火2分鐘。 5. 2分鐘後取出放少許糖。 ...
2016-09-26 -
板栗的做法大全
栗子龍骨湯 原料： 龍骨500克，板栗300克，玉米1個，胡蘿蔔1個，蔥2根，薑2片 做法： 1、龍骨洗淨。 2、備好栗子、玉米、胡蘿蔔、香蔥、生薑。 3、鍋中加入適量水，放入...
2016-10-09 -
炒板栗
主料 板栗約500克水適量 製作步驟 1. 將新鮮板栗洗淨。 2. 用刀將板粟橫切一刀，不用劃太深。 3. 用水泡半個小時以上。 4. 將泡好後蓋上蓋子，轉小火，時常翻動一下。 的板粟撈出放入鐵鍋中...
2016-09-26 -
板栗燒雞
適宜年齡 備孕 主料 三黃雞1只板栗250g 輔料 油半勺鹽半勺八角10g花椒半勺薑一塊切片生抽半勺番茄醬半勺冰糖10g雞精半勺小蔥三根胡椒粉半勺 製作步驟 1. 三黃雞切成塊後涼水下鍋, 煮開後撈...
2016-09-26 -
寶寶咳嗽可以吃板栗嗎
栗子含有豐富的營養元素如優質蛋白，油脂，鉀鈣鈉等無機鹽，維生素最近一直在下雨，之前還是很炎熱的夏季，瞬間感覺回到了春天的舒爽，家裡的小傢伙卻開始咳嗽了。吃了兩天的藥，好像好多了。下午婆婆出去買菜的時...
2017-02-19 -
寶寶發燒能吃板栗嗎
栗子含有豐富的鈣質，寶寶吃栗子，可以補充鈣質，有助於寶寶的骨骼健康發育，促進寶寶長高。但是由於寶寶腸胃發育不全，而栗子又含有豐富的纖維素，寶寶吃栗子後，容易引起飽腹感，這樣容易造成寶寶消化不良和腸胃...
2017-02-19 -
兒童吃板栗好不好
很多人都知道，吃堅果對身體健康有益，栗子含有豐富的維生素和礦物質。那麼兒童吃板栗好不好？我們家附近開了一間賣板栗的店，我每天下班的時候經過，都很多人排隊買板栗，不知道有沒有這麼好吃，而且搞活動期間，...
2017-02-19 -
板栗美味食療及食用注意事項
栗子羊羹 紅小豆、栗子250克，白糖各1000克，凍粉40克。栗子洗淨，略煮後去外皮，再放人鍋內煮熟；紅小豆以水浸泡後煮爛，搓去豆皮過篩，再用紗布濾去水分，製成豆沙；將清水燒沸，加凍粉煮化，再加...
2009-09-07 -
板栗藥用小偏方
板栗又名栗子、栗果、毛栗、棋子、栗楔、大栗、風栗、毛板栗、瑰栗。為落葉小喬木，葉互生，卵狀橢圓形至橢圓狀披針形，邊緣有疏鋸齒，下麵密被白色絨毛。單性同株。總苞球形，外生尖銳毛刺，內藏深褐色堅果。...
2009-09-07 -
板栗粥 (孕前食譜)
板栗粥 栗子是一種高營養硬殼果食。 民間多以炒栗或與肉同煮食。慈禧太后就愛吃栗子面做的窩窩頭。將栗仁磨成粉，與粳米同煮成粥，尤其在冬天早、晚食之。 此粥可補腎強筋、健脾養胃。
2008-06-10 -
美味的板栗餐
入秋了，誰能抵擋香甜軟糯的板栗呢。准媽媽常吃板栗不僅可以健身壯骨，而且有利於骨盆的發育成熟，還有消除疲勞等作用。但是吃板栗媽媽也不能一個勁的悶頭吃哦! 栗子的營養成分 栗子中不僅含有大量澱粉，...
2014-09-06 -
豆漿食譜：燕麥板栗豆漿
材料 幹黃豆2/3杯，燕麥片1/3杯，栗子6個 做法 1、將幹黃豆用清水浸泡４個小時以上或在冰箱浸泡一夜； 2、栗子去皮切成小粒，燕麥片沖洗乾淨； 4、將泡好的黃豆與其他原料洗淨後混合放入杯體中，...
2014-10-30 -
板栗燜雞塊-孕婦腰部酸痛下肢乏力酸軟孕期菜譜
原材料：淨嫩雞1只(約750克)，板栗250克，生薑、蔥白、醬油、精鹽、味精、紹酒、白糖、植物油各適量。 製作方法： 1、嫩雞洗淨，剁成小塊，加醬油、紹酒醃漬10分鐘；板栗去殼和膜。 2、鍋上火放...
2008-06-10 -
寶寶吃板栗的做法大全
肉末板栗油菜粥 原料：大米50克，適量瘦肉和油菜，板栗1至2顆，熬好的豬骨肉湯。 做法： 1、將大米洗淨後浸泡半小時。 2、將瘦豬肉切末，焯水。 3、將板栗洗淨，煮熟去皮，研磨成小...
2016-09-27 -
產婦減肥食譜：淮山板栗
食譜原料 主料： 瘦肉(半斤多)、新鮮淮山(1斤)、板栗(1碗)、蔥(1棵)、薑(3片) 醃料： 白糖(1/2湯匙)、生粉(1湯匙)、料酒(1/2湯匙)、油(1湯匙)、醬油(1/2湯匙) 調料： 油...
2010-01-09 -
糖尿病可以吃板栗嗎
1 糖尿病可以吃板栗嗎 糖尿病人是可以吃栗子的，每次不宜多吃，10顆左右就可以了。 栗子是屬於堅果類，雖然不像核桃、榛子、杏仁等那麼富含油脂，但它所含的澱粉是很高的。據調查幹栗子的碳水化合物達...
2016-11-01 -
板栗和牛肉混著吃 容易導致孕婦嘔吐
孕婦吃板栗補充的營養素 1、葉酸 板栗中含有大量的葉酸。葉酸參與血細胞的生成，促進胎兒神經系統的發育。如果葉酸缺乏，可以導致胎兒神經管發育畸形，孩子出生後出現隱性脊柱裂、脊髓膨出等不良後果...
2017-02-20 -
板栗 孕媽咪們補葉酸的好選擇
每年秋季是板栗上市的季節，小販們推著攤子滿街叫喚，有糖炒板栗、水蒸板栗，四面飄香，十分誘人。板栗不但可以當零食，也可以做菜。但是，面對這一眾人喜愛的食物，孕婦當然也無法抗拒。孕婦吃板栗有一定好處，...
2017-02-20 -
一歲三個月的寶寶可以吃板栗嗎
板栗不僅含有大量澱粉，而且含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分，但是對於15個月的寶寶來說，可不可以吃板栗呢？ 》》為了孩子請記住這些。。大家都知道板栗的營養非常好，我就去超市給我家寶寶...
2017-02-21 -
一歲半孩子輔食板栗燒雞的做法
18個月寶寶食譜：板栗燒雞。雞肉是優質蛋白質的來源，也是磷、鐵、銅與鋅的良好來源，且富含維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素D、維生素K等。 》》孩子大腦發育的高峰時段別錯過原料： 雞...
2017-02-21
