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4種效果最顯著的瘦腹運動
傳統的仰臥起坐對瘦腹起不了任何作用，因為它只是錯誤地加強腹部肌肉。一位美國圣地亞哥州立大學的健身學科學家，對最為流行的13種腹部運動的有效性進行了測試，最后總結出4種最為有效的“腹部贅肉殺手”…… ...
2011-02-27 -
哪些藥物補鈣效果好？
補鈣效果的好壞，主要看鈣的類型，因為不同種的鈣吸收率不同的。 一般來說，在市場上銷售的鈣劑，以碳酸鈣的吸收率最好，一般能達到30%~40%。常見的補鈣藥物中鈣爾奇d、凱思立d和迪巧的下效果都不錯...
2011-03-08 -
胎教究竟有多大效果？
英國科學家的最新研究結果表明，人類及其它哺乳動物在出生之前處于深度睡眠中，因此讓胎兒享受古典音樂和溫言軟語的母親們可能是在浪費時間。 據英國《星期日泰晤士報》日前報道，開展這項研究的生理學家戴...
2012-03-22 -
妊娠前后單純服用葉酸對神經管畸形的預防效果
研究結果表明，在我國無論是神經管畸形高發的北方地區，還是低發的南方地區，婦女在妊娠前后時期每天服用單純400 μg葉酸片都可降低胎嬰兒發生神經管畸形的危險性，只是兩地區降低的幅度不同，且與當地神...
2011-03-12 -
如何提高胎教效果？
這里介紹一種呼吸法，這種呼吸法在胎教訓練開始之前進行，對穩定情緒和集中注意力是行之有效的。 進行呼吸法時，場所可以任意選擇，可以在床上，也可以在沙發上，坐在地板上也可以。這時要盡量使腰背舒展，全身放...
2011-03-12 -
怎樣補鈣效果才能最好？
準媽媽在7-9個月的時候，每天需要補鈣1.2克。牛奶中鈣的含量豐富，1公斤牛奶中含鈣1.2克。每天早、晚喝牛奶各250克，可補鈣約600毫克，另外每天多吃含鈣豐富的食物，如骨頭湯、魚、蝦等。 如...
2011-03-02 -
呼吸法提高胎教效果的秘訣
胎教的效果取決于胎兒的接受能力，而胎兒的接受能力主要取決于母親的心態以及用心程度。胎教最大的障礙就是母親不能靜下心來。利用呼吸法能夠改善這一情況，在胎教開始之前，利用呼吸法可以穩定母親的情緒，這...
2012-03-09 -
如何才能提高胎教效果？
如何才能提高胎教效果？ 胎兒的接受能力取決于母親的用心程度，胎教的最大障礙是母親心情雜亂、不安。 這里介紹一種呼吸法，在胎教訓練開始之前進行，對穩定情緒和集中注意力是行之有效的。進行呼吸法時，...
2011-03-10 -
孕婦如何提高胎教效果
胎兒的接受能力取決于母親的用心程度，胎教的最大障礙是母親心情雜亂、不安。 這里介紹一種呼吸法，在胎教訓練開始之前進行，對穩定情緒和集中注意力是行之有效的。進行呼吸法時，場所可以任意選擇，可以在...
2011-03-01 -
微笑胎教效果好
有人會問，哪一種胎教才是最好的胎教呢。答案見仁見智，但是有一種胎教，其效果非常顯著，被專家稱為最佳胎教法，那就是微笑胎教。其實微笑并不直接作用于胎教，而是，引起微笑的心理狀態。在引發微笑的同時作...
2012-05-16 -
胎教效果如何才能提高
胎兒的接受能力取決于母親的用心程度，胎教的最大障礙是母親心情雜亂、不安。 這里介紹一種呼吸法，在胎教訓練開始之前進行，對穩定情緒和集中注意力是行之有效的。進行呼吸法時，場所可以任意選擇，可以在...
2012-03-12 -
通過呼吸法可提高胎教效果
胎兒的接受能力取決于母親的用心程度，胎教的最大障礙是母親持有雜亂、不安的心情。 這里介紹一種呼吸法，這種呼吸法在胎教訓練開始之前進行，對穩定情緒和集中注意力是行之有效的。 進行呼吸法時，場所...
2012-03-25 -
準媽媽該如何提高胎教效果
來源：母嬰健康 胎兒的接受能力取決于母親的用心程度，胎教的最大障礙是母親心情雜亂、不安。 這里介紹一種呼吸法，在胎教訓練開始之前進行，對穩定情緒和集中注意力是行之有效的。進行呼吸法時，場所可以任意選...
2011-03-05 -
孕期最有效果的四種胎教
避免刺激 孕婦盡量不看驚險刺激或恐怖的電視、不參加緊張的活動，可以多欣賞優美的音樂，閱讀些趣味的、活潑健康的文學作品，到風景秀麗的地方去散步，保持正常的生活規律，避免懶散的生活方式。 穩定情緒 孕婦...
2011-03-09 -
父親參與胎教效果好
有些父親以為只要照顧好懷孕的妻子便盡到了責任，卻不知父親還可以做更多的事情。比如，和妻子腹中的胎兒對話，與胎兒建立感情；晚上休息時用手撫摸妻子的腹部，給胎兒哼催眠曲等等。這些做法雖然...
2012-06-02 -
提高胎教效果有什么訣竅
胎兒的接受能力取決于母親的用心程度，胎教的最大障礙是母親持有雜亂、不安的心情。 這里介紹一種呼吸法，這種呼吸法在胎教訓練開始之前進行，對穩定情緒和集中注意力是行之有效的。 進行呼吸法時，...
2012-06-02 -
準媽媽心理健康與胎教效果的關系
母親的負面情緒能夠通過神經，激素，體液等等的變化，直接影響寶寶的營養供給，氧氣供給，血液供養等等。偶爾一次還能夠承受，但是長期如此，對寶寶的健康發育極為不利。有研究發現胎兒對母親的情感能夠很細膩...
2012-06-12 -
十種態度讓教育效果適得其反
對孩子來說，他需要父母指導他如何生活、如何學習技能和積累經驗，但孩子在接受父母教育的同時卻很在乎他們的態度，這些態度也決定了孩子對父母教育的接收程度，然而，態度卻是父母最容易忽視的 . 那么，父母在...
2011-03-17 -
怎樣表揚孩子效果更好些?
首先，應該肯定的是：表揚好行為有利于孩子的健康成長，但是表揚也是一門藝術。 怎樣才能使表揚更有效呢？希望下面的觀點能給你帶來些啟發和參考。 不要吝嗇你的表揚 尤其是對年齡小的孩子，父母常用成...
2012-03-21 -
暗示教育效果最佳
父母都遇到過這樣的場景，當孩子吃手指時，你啪地打一下他的手，大聲喝道：“不許吃手!”。但當孩子壓力過大時，他反而更想將手伸入口中。而此時如果你對他來個暗示，比如搖一搖頭，用眼示意孩子別咬，這要比前...
2011-03-08
