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晚餐前空腹運動減肥效果最好
要減肥,就必須有減肥的方法。于是,藥物減肥、食療減肥、按摩減肥以及運動減肥等等,也就紛紛應運而生了。這里談談運動減肥。 各種運動對人體健康狀況會產生不同的效果,有些運動的確可起到減肥作用。但是...
2011-03-12 -
水果美容,效果不凡
天然的、誘人的香氣,水果擁有一切吸引人的條件,在不同的情況下運用水果,都能達到各種異常的效果。 杏桃:有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油,這種成分可以鎮定神經,并可以促進肌膚的愈合能力。 ...
2011-03-07 -
懶人減肥有懶招 少出汗大效果
是不是覺得自己的運動效果總是比預期的差那么一點點?也許你該做的只是一點點改變,就能使自己的瘦身加速! 編輯推薦:懶人必讀的運動法則 1.5-2倍燃脂率:每周1-2次間歇性運動 健走的瘦身效果已...
2011-03-11 -
具有減肥效果的一些中藥
中藥中有減肥作用的極多,具中很大一部分被用作減肥食品、減肥膠囊、減肥茶等,如下文所列為常用減肥中藥,對于您了解減肥中藥和購買減肥食品都有很好的指導作用。 大黃 特點:蓼科植物大黃的根,含有大...
2011-03-11 -
兩個時間做運動 減肥效果翻一倍!
“減肥”幾乎是每一個人尤其是女孩子,無論胖瘦,都有的共同經驗,胖的人,如果生活型態沒有改變,無論是節食或運動,怎么樣也很難減肥成功,即使體重在魔鬼訓練營似的努力下,好不容易瘦下來了,然而,一旦松懈...
2011-03-16 -
產后每天走30分鐘,瘦腰效果好
利用零散時間活動,5分鐘、10分鐘都可,每周累積2000大卡。利用休閑、步行、爬樓梯等活動,使身體的能量持續狗消耗,就能降低43%的總死亡率、32%的癌癥風險,憂郁癥的罹患率也可大幅下降,也就是運...
2011-03-06 -
小舌幫助你達到美頸效果(圖)
撩起秀發 show出你靚麗美頸 你想過嗎?躲在嘴巴里伸縮彈跳的“小東西”--舌頭,居然可以為你增添美麗。每天讓舌頭做做操,能得到意想不到的美頸效果。 伸舌頭防止形成雙下巴 不時伸伸舌頭,可...
2011-03-04 -
最有效果的中藥減肥處方
中藥醫師為你推薦:最有效的5道中藥減肥處方,必有一方適合你!用中藥減肥,讓你的瘦身計劃不再是一紙空文。 1 荷葉灰方 組成:荷葉。 方法:燒存性,研末,收貯備用。每次適量、水飲調服,每日3次...
2011-03-06 -
瓜果美容效果好
西瓜:這是夏天最具代表性的水果,含有豐富的鈣、鐵及大量的果糖。更有清涼,漂白及收縮毛孔等作用。在你吃完西瓜后,把瓜皮的紅色部份切除,在冰柜中冷卻,在洗臉后,用瓜皮輕輕擦臉,或者切成薄片后敷在臉上。...
2011-03-13 -
讓秀眉提升紅妝效果
眼眉不僅左右整個臉部形象,也能夠突出您精心刻畫的眼妝效果。 1用眉刷沾上與毛色最相近的眼影,先初步描出理想的眉型。 2用眉毛梳(eyebrow comb),順著眉毛生長方向梳順眉毛。 3...
2011-03-12 -
檢驗健康豐胸食譜效果
牛奶煮奶麥片 花: 牛奶、麥片各適量。 做法: 將兩種材料以小火拌煮約10分鐘,待麥片膨脹即可熄火。 富含鈣質和高蛋白的牛奶和麥片,不但可以豐胸,作法也很簡單。 歸耆雞湯 材料: ...
2011-03-12 -
一天吃多少水果才能達到美容效果
其實,大家都知道多吃水果對身體好,但是水果究竟要如何吃、什么時間吃、吃多少份量、吃哪種水果,才會讓女生們的肌膚達到水水嫩嫩、白裡透紅的效果呢?馬上就來看看水果的“正確”吃法吧~ 正確的水果吃法:...
2011-03-12 -
針灸減肥效果如何?機理是什么?
針灸減肥的確有效,已風靡世界,無副作用且完全方便,深受肥胖者的歡迎。到目前為止,各種針刺療法的效果在73.3—89%左右,有關的實驗室研究為臨床治療提供了依據。 根據有關研究證實:針刺可以使基礎胃...
2011-03-13 -
漸變效果
用今季的流行色展現眼線色彩的多變性,用線條的漸變
2011-03-17 -
胖子高原減肥效果好
青海醫學院副院長、國際高原醫學會常務理事格日力教授經過對高原機制進行研究后,發現高原缺氧有明顯的減肥效果,而這種減肥效果對來自平原的人群更加明顯。 目前,肥胖已取代由營養不良和感染所引起的疾病,...
2011-03-15 -
洗澡后按摩減肥效果最好
洗澡后你一般干點啥呢?是馬上就上床睡覺了么?別急,洗澡后花個半小時給自己做個全身按摩,減肥效果比什么都好,不信今晚就試試 洗澡完5分鐘內,就要趕緊抹上保濕乳液或瘦身產品,一邊抹也要一邊按摩喲!...
2011-03-07 -
產后祛妊娠紋效果如何?
祛妊娠紋,現代女性有很多人基于愛美的理由,遲遲不愿懷孕或懼怕懷孕,原因之一就是害怕妊娠紋的出現。根據統計,約有80%的懷孕婦女可能會產生妊娠紋,也有許多婦女懂得使用除紋產品來預防妊娠紋的產生,但是對...
2011-03-06 -
碧生源減肥茶使用效果分析
從米蘭春天影樓取回婚紗照的那個下午,我心情竟格外的激動,婚紗照的感覺真美,難以言說那是怎么的一種情愫.照片上我和老公兩張明媚的笑臉,幸福的感覺洋溢著我的整個世界.都說女人最美的時候是在婚紗照時.這一...
2011-03-03 -
瑜珈美臀效果絕佳
勤練瑜珈,對于美化下半身曲線有絕佳的幫助,這些動作看似容易,要做得正確也不容易。產后急于美臀的媽咪,只要別偷懶,每日做上一回,想要擁有迷人的俏臀,絕不是難事。 招數一貓式抬腿one 作法: ...
2011-03-06 -
冬季豐胸效果好 術后注意保暖
冬季是做豐胸手術的最佳季節,北京當代女子醫院常青主任說,現在的豐胸手術傷口非常小,冬天注意保暖恢復起來很快。而對于大冷天兒還追求薄、透、露的女性來說,可要小心冷風刺激受傷的神經。 常青主任說,現...
2011-03-13