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怎樣使孩子正確吃蔬菜
蔬菜含有豐富的維生素和礦物質，是人體重要的營養源，攝入蔬菜營養對于嬰幼兒尤其重要。各種蔬菜含有不同的營養素，如維生素a、b、c類，蛋白質、鈣、鐵、鋅、硒等微量元素，還包括膳食纖維。 幼兒進食蔬菜除了...
2011-03-09 -
讓寶寶愛上蔬菜的媽咪妙招
很多寶貝視蔬菜特別是綠葉菜為大敵!偶爾嘗試也只不過是嚼嚼味道甚至會原封不動地“吐”還給大人。怎樣才能讓寶貝接受并愛上蔬菜呢? 剛滿6個月的寶貝 寶貝開始嘗試母乳以外的食品了，媽咪們為寶貝精心提...
2011-03-04 -
蔬菜寶寶健康有依據
別小瞧蔬菜，它對寶寶的生長發育作用非凡，媽咪一定要認認真真地讓寶寶吃好蔬菜。可這件事情說起來簡單，里面卻是大有學問。 別小瞧蔬菜，它對寶寶的生長發育作用非凡，媽咪一定要認認真真地讓寶寶吃好蔬菜。...
2011-03-12 -
吃了巧克力宜多吃蔬菜
巧克力的熱量密度很高，每公克巧克力約可提供五大卡的熱量。此外，它濃郁的香味及柔滑的口感，可以撫慰憂郁及沮喪的情緒，讓人們感到滿足。巧克力亦含有與綠茶相似的各種抗氧化物如多酚類等，具有抗癌及抗老化的...
2011-03-13 -
適合5個月以上寶寶的蔬菜汁-西紅柿汁
西紅柿是我們常吃的蔬菜之一，屬于菜中之果，生吃熟食都有很高的營養。 西紅柿的營養價值很高，各種維生素含量比蘋果、梨、香蕉、葡萄等高2~4倍。生吃時這些維生素和其他營養成分幾乎毫無損失，都能讓寶寶...
2011-03-05 -
水果與蔬菜對小兒健康的作用
蔬菜、水果是人類膳食中的重要食品，具有其它類食品所不可替代的作用。它們在營養價值方面的第一大特點是含有豐富的維生素，如維生素c和維生素b2等。人們都知道要多吃維生素c(也稱抗壞血酸)，這是因為維生素...
2011-03-16 -
春季時鮮蔬菜的體質忌宜
蔬菜中含有大量的纖維素，對人體有良好的通便作用，能夠降低大腸癌發病率。祖國醫學認為不同體質類型的人應選擇不同的時鮮蔬菜，下面簡要介紹幾種時鮮蔬菜的食療作用及其體質忌宜。 1、薺菜味甘性溫。李時珍...
2012-06-18 -
能快速瘦身的6種水果蔬菜
在一日三餐的飲食中，不僅要牢記“低油、低糖、低鹽、高纖維”的健康飲食原則，營養學家們建議，還應多吃些利水去濕、去油膩的食物，這樣才能徹底避免肥胖。以下六種蔬果既能令你輕松瘦身，還可以達到顯著的纖體...
2011-03-10 -
給孩子的早餐加點蔬菜 ！
據調查，兒童早餐以稀飯、饅頭、油炸食品為主，輔以蛋類、奶類、肉類等，這類食品富含碳水化合物、蛋白質和脂肪，而維生素很少。多吃糖、蛋白質、脂肪食物容易導致血液偏酸性，使人整個上午思維不集中。同時，多...
2011-10-06 -
專家教你吃蔬菜葉酸不流失的方法
說起葉酸，可能許多孕媽媽還不是很熟悉，葉酸只是一種水溶性的維生素。維生素B族中的一種，亦稱為維生素BC或維生素M。 別看葉酸在人體內似乎不太起眼，可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因子，血紅蛋白、...
2012-04-25 -
多吃蔬菜，胎兒脊管發育快
許多孕婦受傳統觀念的影響，在妊娠期間不太注重蔬菜的攝入，尤其害怕一些綠葉蔬菜上會殘留農藥。再加上妊娠期間的飲食一般都做得相當精細，葉酸等維生素破壞增多，遠遠不能滿足胎兒生長發育的需要。 美國波士頓...
2011-03-16 -
孕婦怎樣吃蔬菜水果？
蔬菜水果是人們生活中必不可少的食物，在膳食中占有較大的比例，其蛋白質和脂肪含量很低，含有一定量的碳水化合物，以及豐富的無機鹽類（鈣、鉀、鈉、鎂等）和某些維生素（如維生素c和胡蘿卜素等）。 蔬菜、水...
2011-03-02 -
治療妊娠糠尿病小偏方—里脊肉炒蘆筍、五色蔬菜
一、里脊肉炒蘆筍 將黑木耳、嫩里脊肉、蘆筍都切成小段，拌炒均勻，再加入鹽和胡椒粉炒熟即可。蘆筍含微生素c、維生素f，有清血與平衡血糖的功能。 二、五色蔬菜 將胡蘿卜、白蘿卜、土豆、青椒、黑木...
2011-03-07 -
維生素和蔬菜不可互相代替
蔬菜是人體所需維生素的主要來源之一，有色蔬菜含有豐富的維生素。然而，生活中很多人在吃蔬菜比較少時，會通過吃維生素制劑來補充營養，也有人認為蔬菜中含有豐富維生素，只要多吃蔬菜就根本沒必要吃維生素制劑...
2012-04-25 -
怎樣讓寶寶愛上吃蔬菜
一、通過適當的方法對寶寶講解吃蔬菜的好處例如在識字、看圖、看電視的時候，向寶寶宣傳蔬菜對寶寶健康和健美的好處。 二、通過激勵的方法鼓勵寶寶吃蔬菜當寶寶吃了蔬菜后就給予表揚、鼓勵，以增加寶寶吃蔬菜的積...
2011-03-01 -
烹調方法影響蔬菜中維生素C
烹調方法影響蔬菜中維生素C 為什么要特別注意蔬菜的烹調方法？ 給孩子吃蔬菜是為了得到維生素、礦物質等，那么很重要的一點，就是怎樣能把這些養料完全吃到身體里去。這就要講究正確的烹調方法。不合理的烹調方...
2011-09-20 -
飛鶴-3段雞肉蔬菜營養米粉225G
產品品牌：飛鶴 產品規格：225g/盒參考價格：16.00元所屬類別：輔食適用階段：1歲以上產地：黑龍江產品類型：米粉產品廠家：飛鶴
2011-10-01 -
蔬菜蛋餅要怎么做
蔬菜蛋餅要怎么做是新手媽媽們經常關心的一個話題，那么生育健康網整理了蔬菜蛋餅的做法的資料，來告訴您蔬菜蛋餅應如何做?接下來要介紹的內容系蔬菜蛋餅怎么做呢?希望對您有幫助，請閱讀參考。 蔬菜蛋餅...
2012-03-13 -
哪些蔬菜類食品能健腦益智？
新鮮蔬菜不僅能提供兒童發育所需的多種維生素、微量元素、碳水化合物、植物纖維等重要營養物質，有些蔬菜還有健腦益智作用。如菠菜含有大量葉綠素，是腦細胞代謝的優質營養品；胡蘿卜含有維生素A等多種維生素、無...
2011-02-26 -
多吃水果蔬菜可提高精子質量
據美國《生育與不孕》最近一期月刊報道，西班牙研究人員的研究顯示，男性精子質量取決于他們從水果和蔬菜中所攝取的抗氧化劑的數量。 報道援引主持這項研究的西班牙穆爾西亞大學學者海梅門迪奧拉的話說，他們...
2011-03-04
