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產后脫發媽媽多吃綠色蔬菜
剛剛坐完月子的齊女士每天都處于做媽媽的興奮之中，可不久她發現自己頭發脫落得非常厲害，沒多少天下來，頭頂竟有些稀疏了。她恐懼極了，趕緊來到河南省中醫院皮膚科就診。皮膚科主任劉愛民博士仔細詢問了病史并...
2012-03-22 -
營養胎教讓寶寶愛上吃蔬菜
西蘭花、芹菜和甘藍等蔬菜對健康非常有益，但是它們特殊的苦澀味道往往令不少孩子十分抗拒。 美國科學家最近通過研究發現：只要媽媽在懷孕和哺乳期間就開始對孩子進行“營養胎教”，刻意多吃這些蔬菜，將能幫...
2012-03-07 -
產后應多吃一些蔬菜、水果
為了保證產婦的身體恢復和母乳有充足的營養，產婦在月子里每天一定要攝入適量的水果。吃水果時要注意以下幾個方面的事情： 1、最好是吃新鮮的水果。 2、最好吃常溫的水果，不要吃過涼的，如剛從冰箱拿...
2012-05-16 -
恢復：生吃蔬菜可極速瘦身
蔬菜能生吃就盡量生吃，這樣可以最大程度保留菜里的營養成分。”“涼拌菜越自然越好，能不焯的盡量不焯。”維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。專家提示，以下幾種蔬菜生吃可以瘦身! 1.黃...
2012-03-10 -
烹調產婦蔬菜需注意什么
1.要吃新鮮蔬菜：因為新鮮蔬菜里所含有的維生素C要比干菜、咸菜多。 2. 要連老葉一起吃：蔬菜外面的葉子比菜心養分高，所以不要把外面的老葉全扔掉，光吃嫩菜心。 3.能吃帶皮的菜不要去皮：因為皮含...
2012-06-10 -
蔬菜泥、水煮菜汁，選擇誰？
初為人父、人母的爸爸媽媽們，誰都想給自己的孩子喂養得既健康又聰明，也都知道適時給孩子增添輔食。于是乎，什么貴就買誰，什么廣告說的好聽就信誰。而孩子不是吃的越來越胖就是越吃越瘦，要么就是三天兩頭進醫院...
2011-03-13 -
如何給寶寶制作鮮菜汁和果汁?
蔬菜汁和果汁是給孩子增加維生素c的主要食品，一般說來滿月后的寶寶就可以視情況添加它們作為輔助食品。下面給媽媽們介紹幾種菜汁和果汁的制作方法： １、制作鮮果汁： 如果家中有榨果汁機的話，可以把柑橘...
2011-03-07 -
嬰兒米粉可以用蔬菜水、果汁沖調嗎？
可以選擇一些蔬菜水和果汁給寶寶沖調嬰兒米粉，但是含有草酸的菠菜水，或含有鞣酸的蘋果汁就不適合沖調嬰兒米粉，因為草酸和鞣酸會影響鐵的吸收。
2015-09-07 -
如何為滿月的寶寶做果汁菜汁
寶寶在出生後身體以及神經系統發育特別快，此時光靠母乳餵養營養物質上可能有些不夠，此時爸爸媽媽就要學會做一些果汁、菜汁來餵養寶寶已達到身體營養所需，接下來就介紹幾種類別的做法： 滿月以後，可以給小...
2016-05-30 -
防便秘蔬菜汁的製作要點
第一步：選擇蔬菜 可用來製作蔬菜汁的蔬菜品種繁多，例如：青菜、菠菜等，只要是用它們的新鮮綠葉製作，寶寶就會愛喝，但爸爸媽媽要注意，類似於洋蔥、大蒜、香菜等刺激性大蔬菜千萬不要選，哪怕只充當配料也...
2016-05-31 -
寶寶可以喝哪些蔬菜汁？
一般來說，1～3個月的嬰兒可用奶瓶喂菜水、果汁，4個月以上的嬰兒，可喂菜泥、果泥。這些汁、泥食物，需要採用新鮮原料，隨做隨用，然而哪些蔬菜汁對寶寶有利呢?人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大...
2016-05-31 -
嬰兒輔食蔬菜汁
寶寶4個月大就可以添加輔食了，特別是富含微量原色的食物，是此時寶寶發育和增強免疫力的關鍵食物。那麼到底要添加哪些食物，在製作過程又要注意怎樣操作才能保證食物營養的完整性呢？其實，在寶寶剛開始添加輔食...
2012-08-13 -
多喝蔬菜汁可以緩解寶寶便秘
許多爸爸媽媽都會有這樣的感覺，“讓寶寶好好地吃個蔬菜比登天還難”。其實，這個時候，爸爸媽媽不妨嘗試把固定變為液體，蔬菜榨成蔬菜汁。這樣寶寶覺得口感更好，就可以解決寶寶偏食不吃蔬菜的問題。而且，另一方...
2010-05-28 -
5種蔬菜汁助寶寶排毒
有毒的奶粉、污染的大氣、日常接觸的各種化學物品，這無不讓媽媽有些恐慌，擔心各種毒素在寶寶體內積累，影響身體發育。其實，媽媽也不用過於擔心，人體自有一套排毒機制。當然，媽媽也需要合理安排寶寶飲食，讓...
2012-12-24 -
夏季炎熱 最適合寶寶的蔬菜汁
夏季到來了，新鮮的蔬菜瓜果紛紛上市，對於小寶寶來說，蔬果汁可是極好的食品，鮮果、鮮菜汁常常能解除體內堆積的毒素和廢物，快來學幾招吧! 胡蘿蔔汁 每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁，能改善整個機體的狀況。...
2017-02-18 -
如何做適合嬰兒喝的蔬菜汁
寶寶除了喝乳製品補充蛋白質外，還可以考慮喝點蔬菜汁來補充維生素和纖維素，這樣就不回造成寶寶攝取的營養單一，像番茄中有很多維生素和微量元素，可以提高寶寶的免疫力，那麼如何做適合嬰兒喝的蔬菜汁呢? 如...
2017-02-18 -
怎麼樣給寶寶製作果汁菜汁？
當寶寶在1到3月大的時候，常常飲用果汁或者菜汁對其身體健康非常有益。果汁、菜汁不僅可以補充寶寶體內的纖維素和維生素，而且還可以讓寶寶的大便顯軟，易於排泄。除此之外，果汁、菜汁味道很好，寶寶會比較喜歡...
2010-05-20 -
新生兒食用果汁和菜汁好嗎？
新生兒不用喂果汁和菜汁。因為母乳裡含有豐富的營養成分，配比合理，易於寶寶吸收，完全能夠滿足寶寶成長發育的需要。如果是人工餵養的寶寶，一個月後可以適當給寶寶喂些果汁或菜汁。因為長期喝奶粉容易使寶寶上火...
2010-07-13 -
蔬菜汁好處是不少 用來減肥可不好
“蔬菜汁減肥好啊，熱量低！”、“據說女明星們都用蔬菜汁減肥呢！”……蔬菜汁真的可以減肥、排毒、美顏嗎？蔬菜汁喝越多越好嗎？用以下的篇幅來向你解釋！ 蔬菜汁好處真不少！ 蔬菜汁能提供大...
2014-08-21 -
哪些蔬菜汁是小寶寶可以喝的？
圖片來源於 領育網 鮮果、鮮菜汁常常能解除體內堆積的毒素和廢物，因為鮮果汁或鮮菜汁進入人體消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解，並排出體外。 蔬菜汁的制法很簡單，將蔬菜洗淨切成小片，...
2010-09-09
