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孕婦補鈣食譜：枸杞燉雞湯
材料 枸杞子100克，雞800克，黃酒60克，香油15克，薑2克，沙拉油15克，鹽2克 做法 1.雞洗淨切塊，以酒30克、香油、薑醃漬。 2.鍋中倒油燒熱後，放入醃好的雞塊，大火炒3分鐘。 3.再...
2017-02-16 -
愛眼食譜：枸杞開心果豆漿
原料：開心果1把，黃豆25克，枸杞1把。 做法：枸杞洗淨，開心果去殼和皮，黃豆提前泡一夜。加水1000毫升，用豆漿機一起打成豆漿即可飲用。 營養點評：開心果是堅果中胡蘿蔔素含量較高的一種，黃豆也含...
2017-02-16 -
煲湯食譜：枸杞雪梨煲湯
材料 枸杞100克，，雪梨3-4個，冰糖50克 做法 1.將雪梨洗淨去皮，切成小塊。 2.將3大碗水倒入煮鍋，煮沸後加入雪梨塊和枸杞。 3.用小火燜3-5分鐘後加入冰糖，待冰糖完全融化後即可食用。
2017-02-16 -
煲湯食譜：枸杞葉燉豬肝
功效：養肝明目、益氣暖胃 材料：枸杞葉400克、豬肝150克、豬扁骨300克、生薑3片。 做法： 1、將枸杞葉洗淨，可切段；豬肝洗淨，切塊；豬扇骨洗淨，用刀背敲裂。 2、將上面材料與生薑放進燉盅內...
2017-02-16 -
煲湯食譜：杞子肝湯
杞子肝湯 原料:豬肝150克，枸杞子50克，料酒、精鹽、蔥段、薑片、胡椒粉和豬油各適量。 杞子肝湯的做法: 1．將豬肝洗淨後切塊，枸杞子洗淨。 2．鍋置火上，放入豬油燒熱，投入豬肝煸炒，加入料酒、...
2017-02-16 -
黃芪杞子燉甲魚
黃芪杞子燉甲魚 材料 用料原材料：黃芪10克，枸杞子10克，甲魚50克，薑10克，沙拉油800克，清湯1000克。調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。 做法 1、黃芪枸杞子洗淨，甲魚斬塊汆...
2017-02-16 -
孕期坐月子食譜：枸杞紅棗雞蛋湯
枸杞紅棗雞蛋湯 產後第一周飲食要富有營養和熱量，打算自己哺乳的新媽們每天所需的熱量為3100K，而給寶寶餵養配方奶的新媽每天則需要2400-2600的熱量。推薦湯品：枸杞紅棗煲雞蛋。 準備食材：雞蛋...
2017-02-16 -
枸杞小米豆漿
功能：五穀豆漿配料：幹黃豆1/2杯，幹小米1/3杯，枸杞20粒。 制法： 1將幹黃豆預先浸泡好。 2將幹小米、枸杞和泡好的黃豆洗淨，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按"五穀豆漿"鍵，十幾...
2017-02-16 -
龍眼蓮子粥
原料：龍眼肉15-30克，蓮子15-30克，紅棗5-10個，糯米30-60克，白糖適量。 製作：先將蓮子去心，紅棗去核，洗淨糯米；糯米放入鍋內，加清水用微火煮；粥快熟時，把龍眼肉、蓮子、紅棗放入，...
2017-02-16 -
孕婦補蛋白質食譜：淮山枸杞鵪鶉湯
營養分析：每百克鵪鶉肉中蛋白質含量高達24.3克，比豬、牛、羊、雞、鴨肉的蛋白質含量都高(雞肉蛋白質含量為19.7%)。此湯含高蛋白低脂肪，營養豐富，清淡鮮美，肉質鮮嫩，易於消化很適合孕期食用。 ...
2017-02-16 -
孕婦食譜：枸杞牛肝湯
孕婦食譜：枸杞牛肝湯 枸杞牛肝湯的做法枸杞牛肝湯牛肝能補肝明目，養血；枸杞子滋陰明目，益精填髓。此菜有滋補肝腎，明目益精的功效，對貧血等症有輔助治療作用。 原料： 牛肝100克，枸杞子30克，鹽3克...
2017-02-16 -
孕婦食譜：枸杞花生蛋湯
孕婦食譜：枸杞花生蛋湯營養小提示： 花生含有大量的蛋白質和脂肪，特別是不飽和脂肪酸的含量很高。另外，還含有維生素K、維生素E和一定量的鋅，有補血止血的功效。枸杞子具有養肝明目、補血安神、生津止渴、潤...
2017-02-16 -
孕期食譜：軟炸枸杞豬肝
原料：豬肝200克，枸杞子20克，雞蛋120克，麵粉200克，醬油10克，料酒10克，胡椒粉2克，鹽5克，菜油少許，花生油500克（實耗60克），花椒少許。 製作： 1、將豬肝洗淨切片，放入鹽、醬...
2017-02-16 -
孕期食譜：枸杞牛肝湯
牛肝能補肝明目，養血；枸杞子滋陰明目，益精填髓。此菜有滋補肝腎，明目益精的功效，對貧血等症有輔助治療作用。原料：牛肝100克，枸杞子30克，鹽3克，味精2克，花生油25克，牛肉湯適量。製作：1、將牛...
2017-02-16 -
孕期食譜：棗栗子粥
原料： 棗7枚，栗子5個，大米100克，食鹽少許。 制法： 將大棗用開水燙一下，撈出，去核；栗子剝去皮和仁衣，切成小塊；大米淘洗乾淨。 鍋上火，放入大米、栗子、加水適量燒開，改用小火煮粥。同時加入...
2017-02-16 -
栗子粥
食譜原料 糯米或大米100克，栗子10個（大約150克左右就行），糖桂花或者白糖適量製作方法 1、做法非常簡單，栗子洗淨，放入開水鍋中煮熟，然後撈出去皮，再用攪拌機打磨成粉狀。； 2、糯米或是大米淘...
2017-02-16 -
羊肉蘿蔔枸杞湯的做法
羊肉蘿蔔枸杞湯的做法一 材料：羊肉900g、蘿蔔2根、薑1塊、枸杞2g、鹽2勺。 做法： 1、羊肉切小塊，涼水下鍋煮開去除血沫，撈出。 2、加水白胡椒和生薑放鍋裡燉3個小時。 3...
2017-02-05 -
枸杞荔枝大米粥
適宜年齡 產後 主料 大米130克荔枝340克枸杞15克 輔料 冰糖130克 製作步驟 1. 食材：大米130克、荔枝340克、枸杞15克(已泡)、冰糖130克。 2. 將大米淘洗一下，待用。 3....
2016-05-27 -
秋天喝枸杞配什麼好
1 枸杞+紅棗 秋天喝枸杞可以搭配補中益氣的紅棗，枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。紅棗具有潤心肺、生津液、...
2016-10-13 -
男人補精子食譜：北芪杞子燉子鴿
補身子一定不可以少了鴿子的身影。要補精子也不例外。今天小編就給大家介紹北芪杞子燉子鴿的做法。 食譜原料： 北芪30克，柏子30克，子鴿1只。 製作方法： 1、鴿子用水溺死，燙去毛及內臟 2、加水，...
2017-02-17
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1回答
孕婦喝大棗枸杞子百合生的孩子沒有黃疸嗎
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1回答
母乳期吃雞子紅棗枸杞子好不好
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6回答
坐月子能吃枸杞子嗎
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10回答
懷孕可以吃枸杞子嗎？
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3回答
孕期能吃枸杞子嗎？飲食注意事項有哪些？
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2回答
枸杞子可以和紅糖、山楂泡在一起喝水嗎
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4回答
枸杞子功效有胃炎早上起來有胃脹的感…
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枸杞子泡水喝可以治糖尿病嗎
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4回答
枸杞子具有清肝明目的功效，媽媽多吃對寶寶眼睛好嗎?