塑身,媽媽塑身從月子開始

產后營養食譜：栗子雞塊

　此菜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈣、磷、鐵、鋅及維生素b1、維生素b2、尼克酸、維生素c等多種營養素。栗子具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血等作用，與具有生精養血、增補五臟的雞相配，補而不膩...

瘦身從月子開始!

產后6個月是減肥的黃金期，只要好好把握這段時間，產后想要恢復理想體重并非難事。為了幫助媽媽早日達成目標，李醫師特別推薦素食、中醫瘦身食譜，讓媽媽跨出產后瘦身第一步。 而中醫食譜的設計，適合產后做完月...

媽媽塑身從月子開始

新媽媽在生產后除了疼愛小寶寶以外，最關心的就是自己身材的恢復了。是呀！誰不愿做一位美麗的媽媽呢？可是如果新媽媽產后每天臥床休息，足吃足喝，就會與美麗越來越遠。坐月子過程中，每天吃得多動得少，身體吸...

１歲以后的孩子開始要求獨立性

1歲以后的孩子的感知覺和基本動作已得到了相當的發展，心理的其他方面也相應地有了一定的發展，這時他們雖然基本上還只是在家庭和托兒所范圍內生活，但隨著行走動作和手的隨意動作的發展，他們的生活范圍與嬰兒...

孩子１歲半了，還不會開口說話怎么辦？

有的孩子到了1歲半時，還不會開口說話，做父母的一定非常著急，擔心孩子會有智力或其他方面的問題。象這種情況的孩子是否是異常的，這要具體分析。如果孩子只是不開口說話，但他對成人的語言有反應，能理解大人說...

產後安眠食譜 黃花菜栗子粉絲煲的做法

產後安眠食譜 黃花菜栗子粉絲煲的做法 材料：栗子250g，黃花菜20g，粉絲50g，油、鹽、耗油、雞粉、生粉各適量。 做法： 1、將栗子放入煮開的熱水中，蓋鍋蓋，煮5分鐘，關火，撈起栗子...

開學在即 如何緩解孩子開學焦慮症

孩子開學焦慮症怎麼辦 孩子在暑假裡瘋玩瘋鬧；日夜顛倒，晚上不肯睡，早晨不肯起；眼看就要開學了，完全靜不下心來，一提開學就“蔫”了，嘟囔不想去。 專家提醒，這種現象一般會持續一周左右，家長應...

孩子學好英語的小竅門 多開口比背誦更有效

都說英語很簡單，如果是拿英語和漢語相比較，學習英語可比學漢語要簡單多了，可是我們學起來怎麼就那麼困難呢？ 其實，導致英語成積總是上不去的原因，是因為討厭那死記硬北的方法，就算是記憶力好，背下來了，可...

小妙招培養寶寶語言能力 讓寶寶早開口

妙招1：和寶寶對話使用“媽媽語” 當寶寶開始牙牙學語時，家裡的大人們跟寶寶講話總會不自覺的放慢速度，採用誇張的語氣並且提高聲調的重複說出一些簡短的詞語或句子，似乎跟寶寶一樣也在聯繫說話，這樣...

孕婦可以吃板栗嗎？孕婦多吃栗子有8大好處

栗子的營養成分十分豐富，特別對孕期出現的各種不適都有緩解作用，推薦孕期媽咪可適量吃些。板栗又上市了，它與紅棗、柿子一起被並稱為“鐵杆莊稼”，可見其營養豐富。孕婦可以吃板栗嗎？准媽媽常吃板栗不僅可以...

栗子怎麼吃最好

1、栗子中含有大量的澱粉,吃多了容易造成消化不良或胃口下降.所以,孕媽媽最好在兩餐之間把栗子當零食吃,或者是放在飯菜裡吃,儘量不要飯後大量食用. 2、栗子既能生吃也能熟食.生吃板栗能補腎,熟吃板栗能...

寶寶開口說話了 爸爸媽媽應該怎麼教寶寶學說話

可能在寶寶還在肚子裡的時候就有媽媽在不停的告訴寶寶，這是媽媽，這是爸爸，這是爺爺，這是奶奶……然後，在寶寶出生之後，媽媽們又開始期待，寶寶什麼時候可以叫媽媽，什麼時候可以和媽媽說話……所以，當寶寶叫...

大肚子開車危險嗎 懷孕多久不能開車

孕婦可以開車嗎? 一般來說，懷孕後開車對孕婦和胎兒的影響並不大。但如果長時間坐姿，對分娩卻會有不良影響。同時，長時間保持坐姿，也會影響下肢的血液迴圈。孕晚期准媽媽駕車時，方向盤很容易頂到肚子...

怎樣讓寶寶儘早開口說話

一.0-1歲階段語言訓練 說給寶寶聽:不會說話的寶寶能通過耳朵接受資訊,為他們日後的"說"打基礎.如果父母把日常生活中的每件事,通過清晰準確、生動形象的語言和相應的動作傳達給寶寶,孩子會對你的話...

新生兒的開口茶還需得慎喝

健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。 出生一周內的新生兒非常容易在臉部、軀幹、...

如何讓寶寶儘早開口說話

語言是我們的思維工具、交際工具和學習工具,培養和訓練寶寶的語言表達能力有利於孩子的全面發展；而嬰幼兒階段正是語言發展的關鍵時期,抓住這個大好時機對寶寶進行訓練和指導,可以為寶寶未來的發展奠定個良好...

寶寶輔食食譜之一：栗子蔬菜粥

栗子蔬菜粥材料 ：泡脹的米15g，地瓜15g，栗子10g，西藍花5g，水6杯）1 將泡脹的米濾水晾乾，用攪拌機打碎。2 將地瓜和栗子蒸熟，去皮搗碎。將西藍花擇成細條狀，過水煮熟後搗碎。3 將米粉、地...

怎樣刺激寶寶開口說話

“女孩開口早，能說會道；男孩一樣平常都開口晚。”許多家長認為寶寶開口有早晚，不用提前教他開口。但教科院普教所學前研究室主任黃娟娟報告你，要是寶寶出生就開始跟他說語言，可以刺激寶寶語言體系的發育，讓他...

寶寶米糊做法之南瓜栗子米糊

米糊具有補脾、和胃、清肺功效,也有益氣、養陰、潤燥的功能,有益於人體的發育和健康,並且能刺激胃液的分泌,有助於消化,並對脂肪的吸收有促進作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏鬆而又柔軟的小凝塊,使之...