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做個臀部可以放電的美女
一、雙臂伸直扶墻壁，右腿獨立，重心移右腳掌，然后身體向前彎曲，一邊呼氣一邊把左腿向右伸直，盡量抬高，雙腿交替進行，各做15次，雙腿不要彎曲。早晚各做一遍，每天堅持做，這樣鍛煉能使腹部收縮，使腰部到...
2011-03-05 -
愛美女孩畫眉升級版
美眉之所以美，很大程度上是因為她們那或溫婉或張揚或嫵媚的眉。 對著鏡子，細細描畫那些從容的線條和躍動的顏色。眉形與臉形、眼睛的搭配固然是最基本的，想必你已經有了一定的認識，可是與最臨近的前發怎么...
2011-03-12 -
玲瓏美女 向蘿卜腿宣戰(圖)
蘿卜形成原因 1.愛穿不合腳鞋子、經常與厚底鞋為伍的辣妹，或是五公分以上高度的細跟鞋熱愛者。 2.長時間久站使血液循環不佳，造成靜脈回流不順、下半身毒素累積。 3.不正確的運動方式，使得脂...
2011-03-08 -
瘦臉彩妝打造小臉美女
突顯輪廓 塑造小臉 第一步要學會打粉底，利用“深色收縮、淺色膨脹”的原理，在較突出的t字部位使用白色粉底，強調五官的立體效果，并能造成視覺上的集中。而在兩頰使用膚色粉底，可使臉頰看起來較瘦。此...
2011-03-08 -
超簡單美女速成7秘技
每個新的一年，每個人都希望自己能有一個新的面貌。想抓住流失的年華，希望擁有美麗的容顏相信是每個女人的愿望。今天，小編為大家介紹的是達人支招，2008美女速成秘技。 第一 定時清理你的化妝包 ...
2011-03-05 -
張柏芝的瘦臉寶典
娛樂圈里一直刮著“骨感美”的瘦身風，玉女紅星張柏芝就是其中最好的代言人。如果你看過《星愿》一定還記得柏芝在片中那圓圓的可愛小臉，那時張柏芝雖然五官長得清麗可人，但圓圓的小臉總讓人覺得比較業余，而柏芝...
2011-03-12 -
孕后媽媽產后減肥必備葵花寶典
導讀：許多新媽媽都煩惱于產后肥胖，下半身的粗腿肥臀更是讓人苦惱。怎么辦？不用擔心，一下方法教你怎樣去掉那一身贅肉！ 許多新媽媽都煩惱于產后肥胖，下半身的粗腿肥臀更是讓人苦惱。怎么辦？不用擔心，一下...
2011-03-13 -
美女教你,床上4步揉胸法 胸部自然變大
導語：平胸女人如何豐胸?睡前美胸體操幫你實現完美身材的愿望，只要睡覺前揉一揉，自然擁有性☆禁☆感胸部。 ?a href="http://" target="_blank" class="keylink...
2011-03-08 -
困擾美女10大Hot美容難題
點擊圖片進入下一頁怎么擺脫混合性肌膚的困擾 ★q：我痛恨混合性肌膚，簡直不知道該怎么才能同時滿足油油的t區和干干的臉頰，我該怎么擺脫混合性肌膚的困擾？ a：沒什么大驚小怪！有80%的亞洲女性都會...
2011-03-13 -
非看不可，坐月子營養寶典
1 月子里產婦需要大量營養，以補充在孕期和分娩時消耗的能量，但在產后一兩天最好吃些清淡且易消化的食物，以后逐漸增加含有豐富蛋白質、碳水化合物以及適量脂肪的食物。每日包括主食500克（饅頭、面包、面條...
2011-03-03 -
眼線 美女級的靚眼武器(圖)
眼大無神、小眼睛、眼尾下垂、缺少女人味，這樣的煩惱，是女人差不多都有過。其實，要想改變狀況，讓眼睛變得明亮又迷人，眼線產品絕對是不可放過的秘密武器。 當然，相比較唇膏、粉底這類的彩妝品來說，描...
2011-03-13 -
輕松成為“電眼美女”
約會時，要把你對面的男生電倒，眼睛可是關鍵武器。如果你生就單眼皮，外加睫毛很不爭氣又短又稀，不必手忙腳亂，赴約前半小時，用上美目貼和假睫毛，“剪刀＋漿糊”就可以把你原來一雙“電力不足”的眼睛給偽裝...
2011-03-12 -
80后美女媽媽輕松減掉17斤秘籍
80后美女媽媽輕松剪掉17斤秘籍，產后媽媽應該怎樣快速瘦下來，擊退脂肪。一起看看這位準媽媽的產后瘦身秘笈吧，她可是狂瘦17斤哦。 本人抱著誓死如歸的精神投身家庭事業，有了我可愛的小寶寶，寶貝的到...
2011-03-17 -
韓國美女最愛的瘦身操
在韓國，無論是街頭的辣妹，office里的上班女郎，還是屏幕上的影視明星，一水兒的清瘦窈窕，活活把人羨慕死。現在為你揭開她們瘦身的秘密，并介紹韓國流行雜志上所推薦的簡易瘦身操。 向韓國mm取經，...
2011-03-14 -
做健康美女別犯7大錯誤
有些人很注意養生保健，但在生活習慣上卻存在一些誤區，像下面這些亡羊補牢的做法，不是尤未為晚而是為時已晚了，這已經對身體健康造成了影響。 餓了才吃： 生活中許多人不是按時就餐，且有相當一部分人不吃...
2011-03-12 -
皮膚疤痕，愛美女性的‘天敵’
愛美是女人的天性，對于那些因為害怕疼痛而選擇剖腹產的新媽媽們，肚子上那道疤痕將是她們心中永遠的痛。于是如何預防剖腹產疤痕，就需要新媽媽們勤于預防。 很多產婦為了求好心切，常常聽從親朋好友建議或誤信夸...
2011-03-01 -
夜貓族的護膚寶典
許多白領麗人都是夜貓子，夜深人靜，月光冷冷，正是她們工作和玩樂的好時光，或趕寫老板明天要的市場分析報告，或蒲吧唱k。習慣了夜間活動的夜貓子女郎們盡管都知道熬夜會好傷皮膚，但要她們改變習慣實在很困難...
2011-03-11 -
港臺六大魔鬼身材美女
性☆禁☆感好身材不是裸☆禁☆露也不是某個部位格外發達，好身材是由內向外散發的迷人味道以及恰到好處的玲瓏浮凸。 第一名：舒淇 舒淇榮登榜首不會有人有異議吧？她的好身材在早年的寫真集和三級片中展露無疑，不過舒...
2011-03-04 -
職場美女養顏三大法寶
現代職業女性生理、心理都在超負荷運轉，許多人處于慢性疲勞的狀態，面容晦暗，精力不濟。 職場女性，無論是從職業要求，還是從自身健康考慮，都要學會以下的養顏養生原則： 1.及時消除慢疲 疲勞是許...
2011-03-15 -
韓國第一美女金喜善蜂蜜減肥
很難想象韓國第一美女金喜善在進入演藝界前，是一個毫不起眼的“小胖妹”。其實她的食量并不大，但喜歡吃甜食的她，就是戒不了甜品的誘惑，是朋友介紹的“蜂蜜減肥法”，讓她保持迷人的好身材。 雖然蜂蜜的...
2011-03-09
