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孕婦吃核桃油孩子更聰明
每個準媽媽都特別注意孕期營養，盤算著怎么吃才有利于胎兒健康發育。中國營養學會推薦，孕婦膳食中脂肪供能的百分比應為20%—30%，其中飽和脂肪酸供能應該小于10%，單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸供...
2012-03-09 -
孕婦吃核桃的好處
來源：母嬰健康 核桃甘溫，中醫認為它有溫肺、補腎、益肝、健腦、強筋、壯骨、潤腸通便的功能，常用來治療腎虛喘咳、腰痛腳弱、陽痿遺精、耳鳴、小便頻數、帶下、大便干燥等。民間對核桃的贊譽也很多，它在我...
2012-04-24 -
孕婦每天吃雞蛋好嗎
孕婦每天吃雞蛋好嗎，這是許多第一次懷孕姐妹都關心的話題。雞蛋可以說是孕婦在妊娠期間必不可少的營養食物，雞蛋含有的卵黃素，膽堿，卵磷脂等對胎兒寶寶的身體和神經系統發育都大有益處。那么，孕婦怎樣吃雞...
2012-05-19 -
懷孕期孕婦每天應該吃幾個和幾種水果？
有的孕婦認為多吃水果孩子皮膚好，因此就每天吃大量的水果。 事實上，水果雖然含有豐富的維生素、礦物質和纖維，但也并非多多益善。 中國營養學會最新版的孕產婦膳食指南，推薦孕婦每天攝入水果200到400...
2012-06-12 -
核桃仁紙包雞－孕前食譜
★核桃仁紙包雞 原料：凈雞肉500克，糯米紙24張，核桃仁60克，雞蛋2個，鹽、麻油、花生油、白糖、胡椒面、淀粉、姜、蔥適量。 制作：雞肉去皮，切成1毫米厚的薄片；核桃仁用開水泡一下削去皮，...
2011-03-12 -
板栗核桃粥-孕期1-3個月-孕早期食譜
孕期1-3個月-孕早期食譜 板栗核桃粥 對懷孕初期因脾腎不足所致的陰☆禁☆道下血、頭暈耳鳴、小便頻數等癥有很好的食療作用。 原料：板栗50克，核桃仁50克，大米100克。 調料：鹽3克，雞粉1克...
2011-03-13 -
孕前食譜-核桃仁紙包雞
孕前食譜-核桃仁紙包雞 孕前食譜-核桃仁紙包雞 ★核桃仁紙包雞 原料：凈雞肉500克，糯米紙24張，核桃仁60克，雞蛋2個，鹽、麻油、花生油、白糖、胡椒面、淀粉、姜、蔥適量。 制作：雞肉去皮...
2011-03-05 -
孕前美食——核桃仁紙包雞
核桃仁紙包雞 原料：凈雞肉500克，糯米紙24張，核桃仁60克，雞蛋2個，鹽、麻油、花生油、白糖、胡椒面、淀粉、姜、蔥適量。 制作：雞肉去皮，切成1毫米厚的薄片；核桃仁用開水泡一下削去皮，用花生油...
2011-02-19 -
從大便顏色能判斷寶寶每天是否健康
新生兒大便的幾種異常情況 新生兒的胎糞一般在生后3到4天內排盡、現已轉為正常的黃色糞便★如果小兒是用母乳喂養的、則大便呈金黃色、稀糊狀★如果小兒是完全用牛奶...
2012-03-07 -
飛鶴貝迪奇1段核桃營養米粉
產品品牌：飛鶴 產品規格：25g*9小袋參考價格：25.00元所屬類別：輔食適用階段：4-12個月產地：黑龍江產品類型：米粉產品廠家：飛鶴
2011-09-16 -
每天擁抱16次 寶寶健康更聰明
圖片來源于太平洋親子網柔柔的小家相冊 擁抱寶寶是一種良好的親子溝通方式 寶寶的情感表達方式最簡單，也最直接，對他來說，最好的表達愛他的方式就是去擁抱他。通過親一親、抱一抱，告訴他你對他的愛，他就能夠...
2011-09-14 -
寶寶每天至少吃10種食物
寶寶的進餐時間常常是媽媽的頭痛時間，因為寶寶吃飯太挑剔了，花了好長時間精心準備的飯食，有時寶寶卻毫不領情，連嘗都不愿嘗一口。 不管是任由他不吃，還是強迫他吃，這樣的結果都非媽媽所愿。其實，原因可...
2011-03-16 -
1歲幼兒每天應吃多少食物
小兒應該吃的食物量是由營養的需求決定的。這可參考我國營養學會推薦的不同年齡每天膳食中熱能與營養素的供給量標準。1歲幼兒每日需熱能為4602千焦(1100千卡)，蛋白質35克，鈣600毫克，鐵10毫克...
2011-03-17 -
學步兒童每天需多少蛋白質
學步兒童由于活動量增加，所以需要更多的營養，就蛋白質而言，學步兒童每天需要蛋白質23克左右。30克蛋白質食物大約提供7克蛋白質。下面列出的食物所提供的蛋白質相當于30克蛋白食物。以上列舉的僅是大約數...
2011-03-16 -
孩子每天需要喝多少水呢？
水之于兒童健康的重要，恐怕人人都能說上一二。但究竟孩子該喝多少水、特殊狀況下該喝什么水、喝水時該注意些什么，也許很多父母就不太清楚了。對此，記者采訪了首都兒科研究所兒童營養研究所研究員吳光馳。 吳...
2012-03-09 -
2歲幼兒每天應吃多少食物
2歲幼兒身體活動的本領增強，走路利落，會上樓梯及玩游戲等，當然所需要的熱能與營養素要比1歲小兒有所增加。一個2歲幼兒每天應供給的營養為：熱能5000千焦(1200千卡)，蛋白質40克，鈣、鐵、鋅基本...
2011-03-08 -
幼兒每天吃雞蛋好不好
嬰幼兒是小兒體格發育迅速增長的時期，此期的食物應含營養物質豐富和易于消化，以供生長的需要。特別是蛋白質，它是機體組成一切細胞和組織的基本物質，并參與體內的血漿蛋白、血紅蛋白、激素、維生素、抗體和...
2011-03-08 -
學步兒童每天所需的蛋白質
學步兒童由于活動量增加，所以需要更多的營養，就蛋白質而言，學步兒童每天需要蛋白質23克左右。30克蛋白質食物大約提供7克蛋白質。下面列出的食物所提供的蛋白質相當于30克蛋白食物。以上列舉的僅是大約數...
2011-03-09 -
學步兒童每天需要多少蛋白質？應如何掌握？
學步兒童由于活動量增加，所以需要更多的營養，就蛋白質而言，不少兒童每天需要蛋白質23克左右。30克蛋白質食物大約提供7克蛋白質。下面列出的食物所提供的蛋白質相當于30克蛋白食物。 1只牛肉餅（直徑5...
2011-03-04 -
寶寶每天要吃的幾類食物
寶寶的進餐時間經常是媽媽的頭痛時間，因為寶寶吃飯太挑剔了，花了好長時間精心預備的飯食，有時寶寶卻毫不領情，連嘗都不愿嘗一口。不管是任由他不吃，還是強迫他吃，這樣的結果都非媽媽所愿。其實，原因可能很簡...
2011-02-22
