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孕婦食譜：核桃牛奶
口味：香難度：切墩(初級)時間：10-30分鐘分類：大眾菜 , 飲品，孕婦食譜主料：核桃仁50克，蜂蜜1小勺，牛奶200毫升孕婦食譜：核桃牛奶的製作步驟1將核桃仁磨成粉末狀，放入牛奶中攪勻。2加入蜂...
2017-02-16 -
核桃芝麻花生粥 (孕晚期食譜)
核桃仁、花生和芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸。 核桃芝麻花生粥 材料:核桃仁150克、芝麻50克、花生100克、米200克 調料:蜂蜜適量 做法: 1.將核桃仁、芝麻和花生混合碾成小粒備用。 2.將...
2017-02-16 -
核桃龍眼炒雞丁-孕期4-6個月-孕中期食譜
核桃龍眼炒雞丁 原料：核桃仁30克，桂圓肉20克，烏雞肉100克，胡蘿蔔30克，生薑10克，蒜苗10克。 調料：花生油500克(實耗油30克)，鹽6克，白糖少許，料酒3克，濕生粉適量。 製作過程：...
2017-02-16 -
男人補腎虛食譜：琥珀核桃
核桃我們就吃得多，對身體有好處我們也知道。但是將核桃稍加工就可以成為一款補腎食品，大家不妨試著做做。 食譜原料： 核桃肉300克，白糖150克。 製作方法： 1、將核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡...
2017-02-17 -
男人補腎虛食譜：炸核桃鴨子
備孕飲食不能只進行女方，男方也不要忘了。下面給大家介紹一款補腎食譜。 食譜原料： 核桃仁200顆，馬蹄150顆。老鴨1只，雞肉泥120顆，蛋清適量，玉米粉、紹酒、幼鹽少許。 製作方法： 1、將老鴨...
2017-02-18 -
8個月寶寶營養食譜：紅豆核桃糊
食譜材料： 紅芸豆(或者紅小豆)100克、核桃20克。 食譜做法： 首先，提前將紅豆洗淨用清水浸泡4小時以上。 接著，將紅豆連同泡紅豆的水一起放入鍋中，再加入適量清水，水和紅豆2:1，大火煮開以後...
2012-11-12 -
11個月寶寶營養食譜：核桃腰果露
食譜原料 主料：核桃仁100克，腰果仁50克 調料：澱粉和白糖適量。 製作方法 1.先把核桃仁放在沸水中浸泡，然後去皮，取出後與腰果仁一起炒熱並研成末; 2.鍋裡的清水燒沸後，把核桃仁末、腰果仁和...
2012-11-14 -
調理宮寒食譜 韭菜炒核桃仁的做法
調理宮寒食譜 韭菜炒核桃仁 材料：韭菜200克，核桃仁50克。 調料：鹽、味精、食用油各適量。 做法： 1、將韭菜放入清水中洗淨，切成段，核桃仁洗淨。 2、把鍋置火上，倒入適量的食用...
2016-03-23 -
增肥食譜 核桃羊肉粥
增肥食譜 核桃羊肉粥 原料：核桃仁15克，羊肉100克，粳米60克，精鹽、料酒、薑末、味精、香油各適量。 製作： （1）羊肉洗淨，剁成肉泥；將核桃仁洗淨，打碎。 （2）粳米淘淨，放入砂...
2016-01-21 -
排惡露食譜大全 核桃仁藕汁瘦肉湯
排惡露食譜大全 核桃仁藕汁瘦肉湯 材料： 核桃仁100克，蓮藕100克，瘦肉50克，枸杞子5克，生薑10克，蔥5克，花生油8克，鹽6克，白糖1克，玫瑰露酒2克，熟雞油1克。 做法： 1...
2016-01-29 -
孕期健腦食譜：松仁核桃粥
孕婦自從懷孕後就會慢慢認識到飲食的重要性，它不僅幫助孕婦養身體，而且也同時養著胎兒，尤其是胎兒長腦力的時候更是重要，孕婦應該多吃點補腦的飲食，輔助胎兒的腦部生長。 除了許多食物中正常的營養攝取外...
2014-06-27 -
一歲半寶寶食譜：核桃瘦肉粥
核桃瘦肉粥 營養提示：核桃營養元素全面，尤其是含有豐富的不飽和脂肪酸、鋅、錳等有益於大腦的發育。 原料：大米，核桃，瘦肉末 做法： 1. 核桃洗凈。 2. 水燒開，下紫米，核桃和瘦肉末。 3. 後...
2015-12-02 -
調經食譜 核桃紅棗米糊
調經食譜 核桃紅棗米糊 做法 1.準備食材：核桃1杯、大米1/5杯、棗（幹）1/3杯、水1升 2.步驟1：紅棗清洗後去核，剪成小塊；大米清洗乾淨。 3.步驟2：大米清洗乾淨。 4.步...
2016-01-11 -
產後脫髮食譜 山藥核桃燉豬腦
產後脫髮食譜 山藥核桃燉豬腦 材料 淮山藥30g、核桃20g、豬腦一個、食鹽少許。 做法 將豬腦挑去筋膜，洗淨後放碗中，淮山藥、核桃仁搗細末，撒於豬腦上，加適量水及食鹽，放鍋內隔水燉至...
2016-01-28 -
十個月寶寶的營養食譜之核桃腰果露
原料：核桃仁100克，腰果仁50克，澱粉、糖適量。制法： 1、把核桃仁放在沸水中浸泡，然後去皮。再將核桃仁和腰果仁倒入鍋內炒熱，研磨成粉。2、鍋內加入清水煮沸，再加入核桃仁粉、腰果仁粉和糖，攪拌均勻...
2017-02-23 -
兒童食譜火燒、酥餅類：核桃小酥餅
材料 核桃50g，黃油80g，低粉120g，糖粉35g，蛋黃1個，泡打粉1/4t，蛋白15g，裝飾用核桃若干 做法 1.核桃150度烘烤10分鐘左右，用料理機打碎備用。黃油軟化，稍微打順滑 2.加...
2016-04-26 -
兒童食譜火燒、酥餅類：牛油核桃小酥餅
材料 牛油，白糖，低粉，自製核桃粉 做法 1.取牛油50克在室溫下軟化（我用的多美鮮的植物牛油），然後分三次加入10克白糖打發； 2.取20克左右的新鮮核桃仁，鋪在烤箱中層，180度烤10分鐘，成...
2016-03-25 -
孕期食譜：核桃酪
核桃酪 核桃酪 原料 核桃仁200g，江米100g，白糖250g，花生油300g(約耗25g)，水澱粉適量。 制法： 1. 將核桃仁用水泡軟，用竹簽挑去裡面的膜，洗淨；江米淘...
2017-03-01 -
兒童食譜火燒、酥餅類：核桃草莓醬酥餅
材料 黃油100克，白糖60克，鹽適量，雞蛋2個，低筋麵粉150克，核桃仁80克，草莓醬適量 做法 1.準備。黃油和雞蛋從冰箱取出使其自然恢復室溫，蛋黃和蛋白分開。核桃切碎末。麵粉篩好備用。烤盤放...
2015-11-13 -
兒童食譜火燒、酥餅類：核桃甜酥餅
材料 核桃10克，中筋麵粉85克，全麥麵粉56克，糖粉56克，鹽1/4茶匙，核桃油60毫升，淡味橄欖油60毫升，檸檬皮絲11/2茶匙，香草精1茶匙 做法 1.烤箱預熱至160℃（325℉)。放入核...
2015-06-02
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1回答
適合孕婦的健康櫻桃食譜有什麼？
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1回答
適合孕婦平時吃的櫻桃食譜有什麼？