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紅棗銀耳蓮子湯
[材料] 紅棗100克,白木耳50克,蓮子100克,紅糖適量。 [作法] ①將紅棗、白木耳、蓮子洗凈后泡水。 ②鍋中加適量的水,放入3種材料,煮熟后,加糖調味。
2011-03-16 -
喝點紅棗水能預防小兒感冒
有些體質比較弱的孩子,一到季節轉換或者稍一運動出點汗就愛感冒。對于這樣的體弱兒,上海市中醫醫院兒科主任醫師王霞芳建議,家長可以經常自制一些“紅棗保健飲料”給孩子喝,有助于提高免疫力,預防感冒。 ...
2011-03-13 -
孩子喝點紅棗水防感冒
有些體質比較弱的孩子,一到季節轉換或者稍一運動出點汗就愛感冒。對于這樣的體弱兒,上海市中醫醫院兒科主任醫師王霞芳建議,家長可以經常自制一些“紅棗保健飲料”給孩子喝,有助于提高免疫力,預防感冒。 保健...
2011-02-27 -
產後豐胸食譜 生魚紅棗湯做法
生魚紅棗湯做法 1.準備食材:生魚300克、棗(幹)30克、豬肉(瘦)200克、鹽3克。 2.步驟1:將生魚切好,洗淨。 3.步驟2:紅棗去核,洗淨。 4.步驟3:瘦肉放入鍋內滾水中煮...
2017-02-11 -
助孕食譜 桂花糯米藕的做法
桂花糯米藕的做法 1.準備食材:藕2節、糯米200克、冰糖50克、糖桂花300毫升、鹽1/4茶匙 2.步驟1:將糯米洗淨,放在清水中浸泡24小時備用。 3.步驟2:把藕清洗乾淨,保留表...
2017-02-11 -
治療眩暈的食療方 紅棗冰糖粥
相關推薦:養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 【主料】 紅棗4枚,冰糖25克,粳米90克。 【輔料】 清水適量。 【做法】 將粳米淘洗乾淨,放入沙鍋,加清水適量,並加入洗淨的紅棗煮至成粥...
2017-02-11 -
調理宮寒食譜 枸杞紅棗煲雞蛋的做法
枸杞紅棗煲雞蛋做法 1.準備食材:雞蛋2個、棗(幹)8顆、紅糖少許、水適量。 2.步驟1:雞蛋﹑枸杞和紅棗用水清洗乾淨,備用。鍋中加適量水,放入雞蛋和大棗開始煮。 3.步驟2:開鍋後,煮...
2017-02-11 -
剖腹產坐月子食譜 眉豆紅棗冬菇湯的做法
剖腹產坐月子食譜 眉豆紅棗冬菇湯的做法 1.準備食材:豬骨150克、眉豆50克、紅棗5顆、香菇6個、鹽1茶匙。 2.步驟1:將眉豆洗乾淨,放入清水中浸泡2個小時。 3.步驟2:紅棗洗乾淨...
2017-02-11 -
孕婦在分娩前吃紅棗有助於順利生產
分娩是痛苦的,孕婦想要輕鬆的迎接分娩,生之前不妨多吃棗,聽說有助於分娩哦。 紅棗能補益脾胃和補中益氣。多吃紅棗能顯著改善腸胃功能,達到增強食欲的功效。此外,紅棗還能補氣血,對於氣血虧損的孕婦特別有幫...
2017-02-12 -
孕婦能吃紅棗嗎?紅棗的功效作用及食用禁忌
紅棗,又名大棗,是一種很常見的水果零食。有著“天然維生素”之稱的紅棗是婦女貧血、產後體虛、月經不調的首選食物,也是民間最為常用的補血食物。另外,經常食用紅棗,能讓皮膚白裡透紅,起到美容功效。 紅棗雖...
2017-02-12 -
孕婦能吃紅棗嗎
孕婦能吃紅棗嗎?答案是肯定的。孕婦不僅能吃紅棗,而且紅棗屬於補血的藥物和食物,進食後對孕婦的身體健康和胎兒發育均大有益處。 紅棗含有豐富的維生素C,可增強母體的抵抗力,還可促進孕婦對鐵質的吸收;含...
2017-02-12 -
孕婦能不能吃紅棗呢
據專家介紹,一般的人是可以吃紅棗的,但是對於像糖尿病人等不適合吃紅棗。而且對於紅棗的吃法來講,不能多吃,雖然說紅棗是能起到大補的作用的,但是多吃會引起胃部的不舒服,會引起腹脹的現象。孕婦吃紅棗也要注...
2017-02-12 -
紅棗的營養價值
1、紅棗性溫味甘,含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2,此外還含有胡蘿蔔素等,營養十分豐富,民間有“天天吃紅棗,一生不顯老”之說。 2、鮮棗中含有大...
2017-02-12 -
適合孕婦吃的紅棗食譜
紅棗花生湯 主料: 棗(幹) 30克 花生仁(生) 30克 配料: 冰糖 30克 製作方法: 1、紅棗洗淨,用刀背折一下,去核,花生仁洗淨備用; 2、花生仁放入沙鍋中,加水用文火燉煮20分鐘,下入紅...
2017-02-12 -
孕婦吃紅棗好處
1.增強母體免疫力:紅棗營養豐富、性平味甘,是很好的滋補營養品,它具有改善虛弱體質、滋補神經、補血安神、補中益氣、養胃健脾等功效,對孕婦極有益處。另外,它還能提高孕婦免疫能力,免疫力對孕婦來說是非...
2017-02-12 -
孕婦食用紅棗的營養分析
紅棗中對孕婦有好處的成分 1.維生素C :紅棗中含有豐富的維生素C。維生素C是孕婦和胎兒所必需的營養物質,對胎兒形成細胞基質、生成結締組織以及心血管的生長發育、造血系統的健全都有著重要的作用。 ...
2017-02-12 -
孕婦吃紅棗的注意事項
紅棗的食用禁忌 1、紅棗雖好,可常食用,但不可過量,吃多了會脹氣,因此應注意控制食量。 2、紅棗糖分豐富,不適合糖尿病患者吃;多吃紅棗,沒有喝水漱口,容易蛀牙。 3、濕盛或脘腹脹滿者忌食;濕...
2017-02-12 -
適合孕婦吃紅棗的食譜推薦
孕婦作為特殊的人群,不僅要重視加強營養,適量吃些營養豐富的食物,而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面,也要十分注意。下麵給准媽媽推薦幾款紅棗入菜的食譜。 紅棗黑木耳湯 主料:黑...
2017-02-12 -
產後溫補趕跑體寒 紅棗黨參桂圓茶幫大忙
對於一個剛生完孩子的產婦來說,你知道什麼最重要嗎?也許你會說“吃好、睡好”,嗯,沒錯,你猜對了!就是既要睡好,還要吃好。 只是,這裡說的‘吃好’並不是進補越多就越好哦!對於一個產婦來說,飲食溫補是較...
2017-02-12 -
小月子食譜:紅棗類食譜
(1)荔枝大棗湯:幹荔枝、幹大棗各7枚,共加水煎服,每日1劑。荔枝大棗湯具有補血生津的作用,適用於小月子期間貧血、體虛的女性食用調養。 小月子食譜:紅棗類食譜 (2)糖餞紅棗:幹紅棗50克,花生米1...
2017-02-12