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懷孕期間孕媽媽調理食譜：桑葚芝麻糕
桑葚芝麻糕 材料 桑葚30克、黑芝麻60克、麻仁10克、糯米粉200克、大米粉300克。 調料 白糖30克。 懷孕期間孕媽媽調理食譜：桑葚芝麻糕 做法 1、黑芝麻放入鍋內，用小火炒香。 ...
2017-03-14 -
孕婦補血別吃桑葚幹和桂圓
桑葚幹 桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧於水果中“補血果”的稱號。一般建議將桑葚幹煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容，但孕婦慎用。 紫葡萄...
2017-03-14 -
桑葚具有補充營養，健胃助消化等功效 孕婦能吃桑葚嗎
桑葚，酸甜可口、嬌豔欲滴相信很多人都喜歡吃，而且它的營養價值極高，如果大夏天做上一杯酸甜可口的桑葚汁，那種美味才叫一個爽喲！特別是孕期的媽媽們好嘴饞，總想做些來解饞，可又聽人說孕婦不能吃桑葚。 那麼...
2017-05-19 -
桑葚怎麼吃最有營養 有什麼功效和作用呢
桑葚怎麼吃最有營養：生吃法 桑葚具有生津止渴、補血滋陰、補肝益腎、烏髮明目、通便潤腸等功效， 生吃桑葚可以最大程度上保留桑葚的營養，是最好的食用方法。 小貼士： 1、生吃桑葚以後可能會導致...
2017-06-17 -
桑葚食療方，孕媽咪補一補
桑葚粥 材料：枸杞子5克，桑葚5克，山藥5克，紅棗5個，粳米100克 做法：將上述材料洗淨後同煮，熬成粥。 功效:有補肝益腎、明耳目的作用，適合準備懷孕的男女和貧血的孕媽咪食用。 桑葚蜂...
2015-09-12 -
孕媽咪每次食用20 ~30顆桑葚為宜
桑葚雖營養價值豐富，但不宜多食。桑葚含有溶血性過敏物質及透明質酸，過量食用易發生溶血性腸炎。另外，桑葚所含的揮發油對消化道有刺激作用，會抑制腸道內的多種消化酶，發生出血性腸炎和鼻出血。每次食用20〜...
2015-09-12 -
孕媽咪吃桑葚，2個提示
選購 桑葚有黑、白兩種，以紫黑色為上品。選購時以果實較大、色澤呈深紫紅色的桑葚為佳。若桑葚紫中帶紅、味道稍酸則不宜選購，若桑葚顏色較深、味道較甜而裡面比較生，有可能是經過染色的，也不宜選用。 ...
2015-09-27 -
產後吃水果應該首選桑葚
對於正在坐月子的新媽媽們來說，產後飲食可謂是頭等大事了。均衡的產後飲食是的保證。而要做到均衡，主食、蔬菜、水果和各類補品都是不能少的。而在這裡，我主要和你說說吃水果的問題，看看產後吃什麼水果好。 桑...
2016-05-24 -
哺乳期的女性吃桑葚時要注意搭配
哺乳期能吃桑葚嗎?如何吃?這是很多新媽媽們關心的問題。桑葚營養豐富，口感又好。因此，很多媽咪們都會問，哺乳期內可以吃桑葚嗎?當然可以。母嬰專家指出，哺乳期的女性吃桑葚時要注意搭配。 哺乳期的女性吃桑...
2016-05-26 -
【吃桑葚有什麼好處】坐月子吃桑葚 營養美味還補血
養生之道網導讀：桑葚是一種營養又好吃的水果，吃桑葚有什麼好處呢？成熟的桑葚中含有豐富的營養成分和多種氨基酸、胡蘿素等其他營養物質，對人體健康有益。既然桑葚營養這麼好，那麼接下來小編給大家介紹一下有關...
2015-07-03 -
坐月子吃桑葚 營養又健康
核心提示：酸酸甜甜的桑葚是很多媽咪們在懷孕期的最愛，吃起來清涼爽口，回味無窮。成熟的桑葚中含有豐富的營養成分和多種氨基酸、胡蘿素等其他營養物質，對人體健康有益。既然桑葚營養這麼好，那麼哺乳期能吃桑...
2017-02-18 -
寶寶吃桑葚好嗎
桑葚又叫桑果、桑棗，每年4～6月果實成熟時採收，成熟的桑葚質油潤，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。那麼，寶寶吃桑葚好嗎? 桑葚的營養豐富，含有大量葡萄糖、果糖、多種維生素和礦物質鈣、...
2017-02-18 -
產後調理不簡單，桑葚雖好食用有原則！
桑葚是一種營養豐富、口感上佳的食物。很多媽媽們會有疑惑：哺乳期間可以吃桑葚嗎？小編在這裡讓諸位媽咪們放下心來，桑葚可是產後調理的一味天然良方呢。成熟的桑葚中含有十幾種對人體有益的氨基酸與多種維生素...
2015-03-02
