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促進胎兒腦部發育食譜：南瓜排骨盅
本食譜不僅能夠促進胎兒的腦細胞發育，增強器活力，而且有利於增強母體造血機能，加速細胞的修復及客服腦疲勞。還能夠防治妊娠高血壓、妊娠水腫、貧血、便秘等，更能促進血凝及預防產後出血。 食譜原料： 小南...
2012-02-20 -
煲湯食譜：蘿蔔燉排骨
材料：排骨300G，白蘿蔔（中個兒）1個，粉絲2小把。黃酒1湯匙，生抽1湯匙，白醋1茶匙，白胡椒粉1小撮，蔥花，香菜碎和鹽適量。 步驟： 1排骨放冷水中直至大火煮沸，轉小火再煮5分鐘，撈出洗淨。 ...
2015-04-22 -
煲湯食譜：蘿蔔排骨燉湯
材料 白蘿蔔，豬排骨 做法 1、排骨洗淨切段 2、蘿蔔洗淨切段 3、小蔥切成末 4、在砂鍋裡裝涼水，放入排骨，住半個小時，將這次煮的水倒掉，給豬排骨消毒，祛除排骨肉質裡的血水 5、再次在砂鍋裡裝大...
2015-01-13 -
煲湯食譜：番茄排骨湯
原料：排骨、番茄、苦藠、胡椒粉、大蔥、鹽、薑。 1、排骨清洗後焯水，然後再次沖洗乾淨。 2、用開水把番茄浸泡兩分鐘左右，去皮後切成塊； 3、生薑切片，大蔥切段 4、苦藠剝皮洗淨 5、鍋中加入清水，...
2014-11-14 -
煲湯食譜：排骨蓮藕湯
材料：排骨300克，蓮藕300克，香蔥2棵，生薑1塊， 調料：料酒1大匙，胡椒粉1小匙，精鹽2小匙，味精1小匙， 製作流程 1。排骨洗淨，砍成3釐米長的節， 2。刮盡蓮藕表面的粗皮，切成塊，洗淨，...
2014-11-10 -
蔓越莓燒排骨的做法 營養翻倍又美味
平時，經常吃排骨，像排骨煲湯燉湯，清蒸排骨，或者糖醋排骨，很多人喜歡糖醋排骨，酸甜可口，尤其孩子胃口不好，酸甜味最容易引起食欲。這次就不是用糖醋那麼簡單，而是用有“營養寶庫”之稱的蔓越莓燒排骨，排...
2016-11-01 -
寶寶吃的排骨怎麼做好吃
寶寶吃的排骨怎麼做好吃：豆豉蒸排骨 材料：排骨200g、金針菇100g、豆豉8g、白酒5ml、生抽5ml、鹽2g、細蔥5g、紅辣椒5g。 做法： 1、準備材料。 2、用流水將排骨的血...
2016-12-05 -
栗子瘦肉排骨湯
用料： 新鮮栗子肉十兩（約四百克），新鮮瘦肉四兩（約一百六十克），肉排八兩（約三百二十克），生抽一湯匙半，清水十二碗 做法： （１） 將栗子肉冼淨，去衣，瘦肉，排骨原塊洗淨，薯仔去皮洗淨； 蕃茄去...
2012-06-26 -
嬰兒補鈣食譜：胡蘿蔔排骨湯
原料：胡蘿蔔、豬排骨各250～300克，生薑2片，料酒、鹽、蔥、味精各適量。 1.將胡蘿蔔、豬排骨洗淨，切成塊； 2.將鍋置中火上，加水適量。放入胡蘿蔔塊、排骨塊，燉約2小時； 3.將出鍋時，調入...
2014-11-10 -
椒鹽豆腐
適宜年齡 3-6歲 功效 利尿消腫 主料 豆腐3塊 輔料 辣椒粉1茶匙花椒粉半茶匙孜然粉一茶匙黑椒粉一茶匙蔥2根 製作步驟 1. 豆腐切小塊，放鹽水中浸泡一會兒。 2. 把各種粉加鹽調勻; 蔥切末。...
2016-05-20 -
兒童吃山藥排骨怎麼做好吃
兒童吃山藥排骨怎麼做好吃：糖醋山藥排骨 材料：排骨500g、山藥200g、南瓜100g、油適量、鹽適量、八角1粒、蔥適量、薑適量、料酒適量、醬油3ml、冰糖20g、醋10ml。 做法： ...
2016-12-09 -
下奶湯－金針燉排骨
金針燉排骨（44卡熱量） 材料：金針菜（黃花）20克，排骨50克，薑絲少許 調味料：鹽1/4小匙 做法： 金針菜洗淨，泡軟，切去老根，熱骨用沸水川燙過。 在碗中放入所有材料，隔水燉煮約1個半小時...
2008-06-10 -
百花椒鹽蝦
氣血雙補調理 通乳調理 主料： 草蝦 400克 輔料： 蝦仁 300克 荸薺 100克 豬肉(肥瘦) 50克 調料： 大蔥 5克 大蒜 3克 辣椒粉 2克 白砂糖 3克 鹽 3克 澱粉(豌豆) 10...
2008-06-10 -
竹蓀排骨
材料∶排骨300克，干貝3個，香菇5朵，冬筍1根，竹蓀約10根，蛤蜊約10粒，鹽1／2茶匙。 做法∶1、香菇以水泡軟，洗淨捏幹水分，去蒂切半；干貝以水浸泡約30分鐘；冬筍剝除外殼，切除老皮，切片。...
2012-03-26 -
山藥木耳排骨
一頓的量： 1、黑木耳1.5克用溫水浸泡一小時，以泡軟為標準，瀝幹備用。 2、排骨200克于開水中川燙，瀝幹備用。 3、黑麻油30毫升入鍋大火加熱，放入老薑，轉小火，爆香至姜皮皺褐而不焦黑。 4、...
2012-03-21 -
連湯汁都不會剩下的美味——土豆燒排骨
土豆燒排骨，是我家最受歡迎的菜，吸收了排骨的油脂後，土豆的口感變得更加的綿軟滋潤。但是這道菜比較花時間，沒耐心的我總是做不好。 自動炒菜鍋可真幫我大忙了，不沾的鍋底，燒制的時候不用守在面前，...
2016-12-16 -
紅燒排骨臘味雙拼煲仔飯怎麼做好吃
特別喜歡煲仔飯，排骨臘腸雙拼的煲仔飯最滿足了！排骨大家可以根據自己的喜好做成紅燒的或是糖醋的，臘腸可以選用麻辣或是廣式的，根據自己的口味而定。 原料：大米適量（根據您的需要來定） 配料：...
2016-12-14 -
11個月寶寶食譜：玉米排骨粥
11個月寶寶食譜：玉米排骨粥 原料：玉米粒10克，豬排骨20克，米粥1碗 製作方法： 1、玉米粒洗淨，剁碎，排骨洗淨，剁成小塊； 2、鍋內加水，大火煮沸，放入玉米碎，排骨塊，小火熬爛，加...
2014-01-10 -
寶寶九個月輔食食譜之豇豆排骨湯
豇豆排骨湯，適用9個月以上寶寶。幹豇豆與肉排合烹含鈣979.6毫克，有開胃補胃之功效，對因缺鈣引起的厭食有良好的療效。 原材料：鮮豬排骨200克，幹豇豆30克，生薑10克，蔥5克。製作過程：1、排骨...
2017-02-20 -
補鈣必吃排骨！六種美味排骨吃法！
一、可樂檸檬排骨材料：豬小排500克、可樂500毫升、沙拉油20克、檸檬汁5克、白芝麻少量、老抽1大勺、料酒1大勺、桂皮1小塊、八角2個、薑4片、水適量。做法：1. 排骨洗淨備用。排骨焯水。備好配料...
2015-06-15
