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玉米居然對寶寶好處這麼大 寶媽們知道嗎?
玉米的營養價值 玉米內所含的維生素,實驗顯示是農作物小麥大米的近十倍。且玉米內的植物纖維能改善人體腸胃迴圈,起到促消化作用。玉米中谷氨酸的含量豐富,有助於大腦發育,玉米含糖量低,可起到降血壓的協助...
2017-02-15 -
孕期食譜:椒鹽肚尖
主料:豬肚750克輔料:鴨蛋150克 小麥麵粉50克調料:蘇打粉1克 白砂糖5克 料酒10克 鹽5克 味精2克 花生油50克製作:1. 豬肚尖刮去表面油膜,洗淨;2. 洗淨的豬肚放入砂鍋,下上湯10...
2017-02-15 -
懷孕九個月食譜:玉米雞蓉粥
食材:米30克、玉米醬15克、土豆40克、雞絞肉15克。玉米雞蓉粥 做法:1、土豆切皮,切成小丁,將米洗乾淨。 2、雞肉切成茸狀備用。 3、將米、土豆和適量的水一起燉煮至熟爛。 4、再加入雞絞肉煮...
2017-02-15 -
媽媽巧學玉米9種健康新做法
三丁玉米材料:玉米粒1碗200公克 青豆40公克 泡開香菇2朵20公克 胡蘿蔔丁40公克調味料:鹽1/2小匙 高湯2湯匙 糖1/3湯匙 澱粉水1/3湯匙 香油1小匙製作方法:1.將玉米粒、胡蘿蔔丁、...
2017-02-15 -
1—2歲寶寶食譜:黑加侖玉米發糕
普通麵粉200克;玉米麵100克;黑加侖葡萄乾80克; 乾酵母5克;白糖2克(加在酵母裡);清水適量; 這款發糕不但營養豐富,製作過程也很簡單。配上蘿蔔疙瘩湯、番茄疙瘩湯、絲瓜疙瘩湯等,作為早餐、...
2017-02-15 -
孕婦補鈣食譜:玉米排骨湯
材料 原料:小排骨300克 玉米一根 胡蘿蔔一根 調料:蔥 薑 料酒 鹽 做法 1)小排加料酒焯水,玉米、胡蘿蔔改刀,蔥結薑片備用。 2)將所有原料下鍋煮,燒開後撇沫,再燉60分鐘。 3)最後起鍋...
2017-02-15 -
煲湯食譜:無花果玉米煲鵪鶉湯
材料 鵪鶉3只,瘦肉1塊,無花果(幹)4只,甜玉米1個,胡蘿蔔半個,清水8碗 做法 1.備好材料 2.鵪鶉清洗乾淨,去頭、去腳後每只斬開成四件,瘦肉切塊,放進冷水鍋裡,煮開後撈出沖洗乾淨浮沫 3....
2017-02-15 -
營養食譜:冬瓜玉米排骨湯
做法: 排骨洗淨用清水浸泡半個小時左右。湯鍋內放少放油,下薑片,排骨略炒。一次性加足量清水,滴幾滴白醋。大火燒開後轉小火慢燉2小時左右。下入玉米,冬瓜塊,調入鹽調味,再煮15分鐘左右。加胡椒粉提味...
2017-02-15 -
嬰兒粥譜:玉米粥
原料:甜玉米粒20粒,粥1小碗,雞蛋1/2個,糖少許。 制法:將玉米用攪拌機磨碎;將粥,玉米碎一起煮粘稠;雞蛋打散淋入粥內煮開;最後加糖
2017-02-15 -
嬰兒粥譜:南瓜紅薯玉米粥
材料 紅薯丁,南瓜丁,玉米麵,紅糖適量 做法 1、 將玉米麵用冷水調勻,分別將紅薯、南瓜洗淨,去皮,後切成丁。再將冷水調勻的玉米麵加紅薯丁、南瓜丁一起倒入鍋中煮爛即可; 2、 吃時根據口味加入紅糖。
2017-02-15 -
孕婦吃玉米筍有什麼好處
玉米筍四生活中很常見的一種食物,它的做法多樣,味道鮮美,營養價值高,很多人都喜歡吃。那麼孕婦吃玉米筍好嗎?孕婦吃玉米筍有什麼好處呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧!孕婦吃玉米筍的好處一、開胃健食很多孕...
2017-02-15 -
寶寶吃玉米防治便秘
玉米含有許多的營養成分,不僅如此還有保健的功效,如果寶寶便秘的話,可以飲食玉米用以改善,而且玉米還能起到預防的作用,那麼想要寶寶不便秘,適當的吃點玉米。 玉米可防治寶寶便秘 玉米的營養成...
2017-02-15 -
孕期營養需求 讓玉米來填補
孕媽在懷孕期間通常都會被家裡當寶貝“供養”起來,孕期飲食也成為關注的焦點。孕期的飲食大多用於孕期營養補充和安胎養神,玉米作為五穀雜娘的一種,含有非常高的維生素和大量的營養保健物質,除了碳水化合物、蛋...
2017-02-15 -
【松籽玉米】最吸引寶寶眼球的營養菜
在飯店這道菜叫“黃金萬兩”,不只是因為玉米外表和顏色像黃金,玉米富含維生素 C等,有長壽、美容、明目、預防高血壓和冠心病等作用。玉米中還含有多種人體必需的氨基酸,能促進人的大腦細胞正常代謝,有利...
2017-02-15 -
寶寶營養好幫手:玉米蝦仁
玉米蝦仁 原料:罐裝玉米 蝦仁 蛋清 調料:鹽 雞精 油 料酒 製作方法: 1.先將蝦仁用料酒、鹽、生粉、蛋清上漿炒熟,然後將罐裝玉米倒出後瀝水。 2.鍋中放入少許油,先將玉米倒入鍋中煸炒,然後再...
2017-02-15 -
玉米麵粥:(適合7-8個月寶寶)
將玉米麵加水調成糊狀,鍋內水開後,倒入玉米糊,邊倒邊攪拌,待粥開後可多煮一會兒就完成了。粥中可加入一些棗泥,寶寶更愛吃。 也可以煮些小米粥等雜糧粥給寶寶喝。
2017-02-15 -
嬰兒粥譜:玉米汁
材料 鮮玉米粒50克,水150ml,糖20克。(按此比例) 做法 1. 將玉米粒、水、白糖一起放入電動可加熱的豆漿機內。 2. 蓋上鍋蓋,調到制玉米汁檔。 3. 開始工作,機器結束即可,大約需要二...
2017-02-15 -
寶寶吃玉米可防便秘?
玉米可防治寶寶便秘 玉米中的纖維素含量很高,是大米的10倍,大量的纖維素能刺激胃腸蠕動,縮短了食物殘渣在腸內的停留時間,加速糞便排泄並把有害物質帶出體外,對防治寶寶便秘、腸炎、直腸癌具有重要的意義...
2017-02-16 -
滋補保健類:玉米須燉龜
【原料】玉米須100克,烏龜1只,鹽、薑、蔥、料酒等調味品適量。 【製作】將烏龜殺好後,切成小塊,入鍋內加水,加薑、鹽、料酒等,玉米須用紗布袋包好也放入鍋內同煮,先用大火煮開後,改用文火燉至龜肉爛...
2017-02-16 -
0—1歲寶寶食譜:玉米糊
用料 冷凍玉米粒(甜玉米) 250g 小香蔥 1棵 細玉米麵 1勺半 蒜 半瓣 玉米糊(嬰兒食譜)的做法 冷凍玉米拿出來,放容器裡, 然後倒入開水泡個1分鐘左右 玉米糊(嬰兒食譜)的做法 步驟1 ...
2017-02-16