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百花椒鹽蝦
氣血雙補調理 通乳調理 主料： 草蝦 400克 輔料： 蝦仁 300克 荸薺 100克 豬肉(肥瘦) 50克 調料： 大蔥 5克 大蒜 3克 辣椒粉 2克 白砂糖 3克 鹽 3克 澱粉(豌豆) 10...
2008-06-10 -
孕期缺鐵性盆血食譜：椒鹽排骨
孕期缺鐵性盆血食譜：椒鹽排骨 原料： 豬排骨250克，料酒2克，澱粉30克，味精0.5克，白糖25克，醋15克，花椒鹽3克，熟豬油1000克(耗用75克)，醬油25克。 製作： 1、將排...
2010-02-02 -
椒鹽排骨---此菜含鐵豐富，是孕婦補充鐵質的良好來源
椒鹽排骨 此菜含鐵豐富，是孕婦補充鐵質的良好來源，能防治孕其缺鐵性盆血。 原料： 豬排骨250克，料酒2克，澱粉30克，味精0.5克，白糖25克，醋15克，花椒鹽3克，熟豬油1000克（耗用7...
2008-06-11 -
兒童食譜火燒、酥餅類：椒鹽芝麻小火燒
材料 主料：自發麵粉， 輔料：芝麻醬芝麻， 調料：鹽，花椒粉，白糖 做法 1、自髮粉加適量溫水和成麵團醒30分鐘（麵團要軟一些）。 2、鹽和花椒粉一起放入小碗中攪拌均勻。 3、麵團擀成大片，抹上芝...
2015-05-15 -
月子食譜 產後多吃鯽魚排惡露
產後吃鯽魚能幫助排惡露，媽媽們知道嗎？下面小編為你講解它的原理和功效，還有一款美味的營養食譜，趕緊看看。 鯽魚豆腐湯的做法 產後宜多吃鯽魚 民間傳說產婦吃鯽魚“能去餘血”。所謂“...
2017-03-06 -
孕晚期孕媽媽營養食譜：椒鹽排骨
到了孕晚期，孕媽媽還需要補充一定的營養。那麼，這個時候，吃什麼最好呢？接下來，本文將會為你介紹一道食譜-椒鹽排骨，我們一起去看看吧。 椒鹽排骨 椒鹽排骨 材料 排骨500克、雞蛋1個...
2017-03-15 -
產後第4周食譜——橙香魚排
【原料】鯛魚1條，柳丁1個，紅椒1/2個，冬筍1根，鹽、水澱粉各適量。 【做法】1、將鯛魚收拾乾淨，切大塊；冬筍、紅椒洗淨、切丁；柳丁取出肉粒。2、鍋中倒入適量油，鯛魚塊裹適量水澱粉入鍋炸至金...
2015-08-11 -
孕6月食譜：椒鹽排骨，補鐵
原料： 排骨4塊，青椒半個，雞蛋1個，白糖、水澱粉、蒜末、薑絲、椒鹽、紅椒丁、植物油各適量。 做法： 1、 青椒洗淨，切絲；排骨洗淨，倒入白糖、水澱粉，放入蒜末拌勻；雞蛋打散，加水澱粉拌勻成雞蛋糊。...
2015-11-27
