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正宗椒鹽排骨的做法
正宗椒鹽排骨的做法一 材料：豬大排500克、食鹽4克、薑10克、蒜1頭、花椒5克、料酒5克、生抽5克、紅糖10克、白糖5克、白胡椒粉4克、黑胡椒粉3克、五香粉4克。 做法： 1、取排骨中段...
2017-01-23 -
兒童食譜餅類：椒鹽手撕餅
用料 普通麵粉 水 植物油 鹽 椒鹽 椒鹽手撕餅的做法 就不在這裡重複講如何和烙餅的麵團了，不會和麵的可以參看我的另一個菜譜：家常烙餅 在大薄片上均勻地抹一層油，撒上鹽和椒鹽，然後從一頭向另一頭卷...
2016-09-08 -
兒童食譜火燒、酥餅類：椒鹽火燒
用料 麵粉 發酵粉 花椒粉 鹽 油 椒鹽火燒的做法 把適量發酵粉溶在一碗40攝氏度的溫水中，用這水和麵，面要儘量和得軟些（水多一些面就軟）。蓋上濕布或保鮮膜，再蓋上一個鍋蓋，放在溫暖處等待發酵。適...
2016-09-08 -
防治孕期缺鐵性盆血-椒鹽排骨
防治孕期缺鐵性盆血-椒鹽排骨 原料： 豬排骨250克，料酒2克，澱粉30克，味精0.5克，白糖25克，醋15克，花椒鹽3克，熟豬油1000克（耗用75克），醬油25克。 製作： 1、將排骨洗淨，...
2008-06-10 -
幼升小擇校：雞頭or鳳尾？
雞頭鳳尾的問題討論過很多遍了。但是這個問題還是經常困擾著很多家長。 去雞窩的都奔著做雞頭。但是雞頭只有一個，競爭一樣激烈。況且雞窩環境不如鳳凰窩，更多孩子容易受到環境影響，變成雞身子。 去鳳凰窩，...
2014-11-20 -
椒鹽豆腐
適宜年齡 3-6歲 功效 利尿消腫 主料 豆腐3塊 輔料 辣椒粉1茶匙花椒粉半茶匙孜然粉一茶匙黑椒粉一茶匙蔥2根 製作步驟 1. 豆腐切小塊，放鹽水中浸泡一會兒。 2. 把各種粉加鹽調勻; 蔥切末。...
2016-05-20 -
鳳尾萵筍
通乳調理 主料： 萵筍 1000克 輔料： 蝦米 50克 調料： 鹽 10克 料酒 5克 味精 3克 香油 5克 植物油 50克 製作工藝 1. 萵筍削去外皮，取15釐米長的嫩尖；...
2008-06-10 -
產後缺乳食譜：烏雞白鳳尾菇湯
產後缺乳食譜：烏雞白鳳尾菇湯 【原 料】烏雞500克，白鳳尾菇50克，料酒、大蔥、食鹽、生薑片各適量。 【制 作】烏雞宰殺後，去毛，去內臟及爪，洗淨。沙鍋添入清水，加生薑片煮沸，放入已剔好的烏雞，...
2008-06-10 -
百花椒鹽蝦
氣血雙補調理 通乳調理 主料： 草蝦 400克 輔料： 蝦仁 300克 荸薺 100克 豬肉(肥瘦) 50克 調料： 大蔥 5克 大蒜 3克 辣椒粉 2克 白砂糖 3克 鹽 3克 澱粉(豌豆) 10...
2008-06-10 -
清蒸鳳尾菇
鳳尾菇含有較多的蛋白質、氨基酸、維生素等物質，幾乎沒有脂肪，而且具有補中益氣、降血脂降血壓、降膽固醇效果，很適用於肥胖病、高血壓、高血脂的兒童食用。 原料：鮮鳳尾菇500克，精鹽3克，味精2克，雞...
2014-06-26 -
孕期缺鐵性盆血食譜：椒鹽排骨
孕期缺鐵性盆血食譜：椒鹽排骨 原料： 豬排骨250克，料酒2克，澱粉30克，味精0.5克，白糖25克，醋15克，花椒鹽3克，熟豬油1000克(耗用75克)，醬油25克。 製作： 1、將排...
2010-02-02 -
2歲寶寶食譜 鳳尾菇肉片的做法
2歲寶寶食譜：鳳尾菇肉片 適合兩歲以上牙齒出齊了的寶寶 主料：鳳尾菇（平菇）500克、豬裡脊200克、紅色和綠色甜椒各一隻 配料：沙拉油100克薑兩片蒜片適量大蔥兩根切成段水澱粉少許雞蛋一...
2014-03-19 -
缺乳：烏雞白鳳尾菇湯
【原 料】烏雞500克，白鳳尾菇50克，料酒、大蔥、食鹽、生薑片各適量。 【制 作】烏雞宰殺後，去毛，去內臟及爪，洗淨。沙鍋添入清水，加生薑片煮沸，放入已剔好的烏雞，加料酒、大蔥，用文火燉煮至酥...
2008-10-28 -
孕婦能吃鳳尾菇嗎
1 孕婦能吃鳳尾菇嗎 孕婦是可以吃鳳尾菇的，鳳尾菇中的營養價值非常高，鮮鳳尾菇每百克含維生素C 高達33 毫克，有助於提高人體免疫功能。還含有維生素B1 、B2 、尼克酸、多種礦物質。另據最近研究...
2016-11-11 -
椒鹽排骨---此菜含鐵豐富，是孕婦補充鐵質的良好來源
椒鹽排骨 此菜含鐵豐富，是孕婦補充鐵質的良好來源，能防治孕其缺鐵性盆血。 原料： 豬排骨250克，料酒2克，澱粉30克，味精0.5克，白糖25克，醋15克，花椒鹽3克，熟豬油1000克（耗用7...
2008-06-11 -
兒童食譜火燒、酥餅類：椒鹽芝麻小火燒
材料 主料：自發麵粉， 輔料：芝麻醬芝麻， 調料：鹽，花椒粉，白糖 做法 1、自髮粉加適量溫水和成麵團醒30分鐘（麵團要軟一些）。 2、鹽和花椒粉一起放入小碗中攪拌均勻。 3、麵團擀成大片，抹上芝...
2015-05-15 -
兒童菜譜蔬菜類：清蒸鳳尾菇
原料： 鮮鳳尾菇500克。 調料： 油20克，雞湯一大碗，精鹽4克，雞精2克。 做法： 1. 將鳳尾菇去除雜質、洗淨，放入沸水鍋裡汆一下，撈出放在涼水中拔涼。 2. 用手沿菌褶輕輕撕開，使菌褶向上...
2014-12-30 -
產後缺乳：烏雞白鳳尾菇湯
烏雞白鳳尾菇湯 原 料烏雞500克，白鳳尾菇50克，料酒、大蔥、食鹽、生薑片各適量。 制 作烏雞宰殺後，去毛，去內臟及爪，洗淨。沙鍋添入清水，加生薑片煮沸，放入已剔好的烏雞，加料酒、大蔥，用...
2017-03-07 -
媽媽月子廚房 烏雞白鳳尾菇湯
產後營養講究均衡，那麼媽媽們的月子餐可否準備好了呢？在月子裡總少不了湯水，骨頭湯和雞湯是媽媽們最為熟悉的。 白菜排骨湯的做法 白菜排骨湯 原料：豬排骨500克，白菜250克，香菜...
2017-03-10 -
孕晚期孕媽媽營養食譜：椒鹽排骨
到了孕晚期，孕媽媽還需要補充一定的營養。那麼，這個時候，吃什麼最好呢？接下來，本文將會為你介紹一道食譜-椒鹽排骨，我們一起去看看吧。 椒鹽排骨 椒鹽排骨 材料 排骨500克、雞蛋1個...
2017-03-15
