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用紫米藕補益脾胃，誰用誰知道
一直想給脾胃陰虛的小朋友設計一款食療方，因為脾胃陰虛的孩子屬於非主流體質，但又不得不關注。 脾胃陰虛，顧名思義，就是脾胃陰液不足、得不到滋潤所導致的一些列問題。 從廣義概念講，它也屬...
2016-11-29 -
蔓越莓玉米糕
食譜原料 蔓越莓，紅糖，玉米麵粉，全麥粉，泡打粉，蘇打粉，牛奶，沙拉油，雞蛋 製作方法 1、2杯新鮮或者速凍的蔓越莓，加半杯水，適量的紅糖。放糖量根據自己的口味酌情增減。這個蔓越莓特別酸，所以需要較...
2012-11-15 -
緩解孕吐食譜 椰汁奶糊的做法
緩解孕吐食譜 椰汁奶糊的做法 原料：椰汁，鮮奶，栗粉。 調料：白糖、去核紅棗各適量，清水3杯。 做法： 1.把紅棗洗淨；椰汁和栗粉攪成漿。 2.將紅棗、鮮奶、白糖放進鍋中一起煮開，慢...
2016-08-31 -
兒童食譜西式糕點：心形糯米糕
材料 糯米粉125克，澄面25克，植物油3大匙，熱水120克，涼水1大匙，豆沙適量 做法 1.１２０克熱水沖入到澄面裡，攪拌成均勻透明的澄麵糊 2.將澄麵糊，糯米粉，植物油還有一大勺涼水全部放在一...
2016-12-14 -
兒童食譜西式糕點：紅糖地瓜米糕
材料 地瓜2斤，圓糯米3斤，沙拉油100g，紅糖750g，二砂糖300g，水3/2杯 做法 1.地瓜去皮、切片，放入蒸籠以中大火蒸半小時後，壓成泥狀備用。 2.將糯米洗淨瀝幹，放入鋪有蒸籠布的鍋中...
2016-12-14 -
兒童食譜粥類：花生紫米紅豆粥
材料 花生，紫米，紅豆，山藥 做法 1.花生、紫米、紅豆提前浸泡半天。 2.山藥削皮，切塊。 3.坐一鍋水，水開後把所有材料倒進鍋裡，攪拌幾圈，待開鍋後轉小火慢慢煮。 4.等豆子和山藥都煮了就差不...
2016-11-28 -
兒童食譜糕類：粒粒芒果椰汁凍糕
用料 芒果(喜歡芒果的親可以放多些) 1只 牛奶 250g 椰漿(可適量添加) 100g左右 魚膠粉(魚膠片) 15g 糖 25-30g 水(用於泡開魚膠粉) 20g(魚膠粉濕透便可) 粒粒芒果椰...
2016-08-31 -
兒童食譜糕類：紅糖地瓜米糕
材料 地瓜2斤，圓糯米3斤，沙拉油100g，紅糖750g，二砂糖300g，水3/2杯 做法 1.地瓜去皮、切片，放入蒸籠以中大火蒸半小時後，壓成泥狀備用。 2.將糯米洗淨瀝幹，放入鋪有蒸籠布的鍋中...
2016-08-05 -
兒童食譜西式糕點：椰汁雪花糕
材料 椰漿，牛奶，玉米澱粉，糖 做法 1.玉米澱粉加牛奶和椰漿稀釋，邊加熱邊下適量的糖，一定要很勤勞的攪動，不然玉米澱粉非常容易沾鍋。 2.熬成稠稠的糊狀即可。 3.倒入模具內放涼，再收到冰箱冷藏...
2016-07-28 -
兒童食譜西式糕點：黑米糕
材料 黑米250克，麵粉250克，沙拉油20克，糖30克，葡萄乾少許，酵母3克 做法 1、黑米洗淨放水浸泡。 2、將浸泡好黑米倒入攪拌機攪拌成米糊。 3、攪拌好的米糊倒入盆中，放少許糖，再放少許麵...
2016-06-30 -
椰汁燉桃膠 滋潤袪燥，喝出自然美
秋分之後的天氣，很乾燥。 家裡的小妞每天早上起床時總會不自然地搓鼻子，偶爾會咳嗽幾聲……天氣開始慢慢乾燥…… “燥令傷肺”中醫自古就有這麼一個說法，秋季燥氣上升，易傷津液……..也就...
2016-09-26 -
孕婦能吃紫米嗎 孕婦吃紫米的好處
我們都知道，紫米是很常見的一種糧食，它的營養豐富，做法多樣，味道好，深受人們的歡迎。那麼孕婦能吃紫米嗎？紫米味甘、性溫，含有蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、氨基酸、纖維素等營養成分，孕婦適量的...
2016-07-24 -
緩解孕吐食譜 椰汁奶糊
食譜原料： 椰汁1杯，鮮奶2杯，白糖200克，栗粉5湯匙，紅棗3枚，清水3杯。 製作方法： 1、把紅棗去核，椰汁和栗粉成漿。 2、把白糖、鮮奶、紅棗一起煮開，慢慢地加入栗粉漿。 3、...
2015-10-28 -
產後月子食譜 紫米豆飯
產後月子食譜 紫米豆飯 原料：紫米、紅豆各20克，發玉米、納豆各60克，黃豆少量。 做法： 1、將紫米、紅豆、黃豆泡水2小時後，瀝幹，備用。 2、將做法1混合發芽米，用鍋蒸熟。 3、...
2015-07-15 -
2歲寶寶食譜 紫米紅豆粥
2歲寶寶食譜：紫米紅豆粥 原料：紫米100克、紅小豆50克。白糖適量。 製作方法： 1、紅小豆洗淨，用清水浸泡1小時，撈出，瀝幹水分；紫米洗淨，瀝幹水分。 2、鍋置火上，加入適量清水、...
2014-03-19 -
兒童食譜糕類：糯米糕
材料 1. 糯米粉1袋（16oz） 2. 黃油 4oz 3. 白糖1cup 4. 牛奶 2.5cups 5. Baking powder 1tsp 6. 蛋3個 做法 1. 把以上材料都混合均勻，...
2016-06-08 -
兒童食譜西式糕點：椰汁桂花糕
材料 椰汁糕材料 ： 熱水 400 ml 魚膠粉 26 g 糖 110 g 淡忌廉 70 ml 椰汁 200 ml 桂花糕材料 ： 熱水 250 ml 凍水 200 ml 魚膠粉 23 g 糖 1...
2016-06-08 -
學齡前兒童點心：黑米糕
材料 黑米250克，麵粉250克，沙拉油20克，糖30克，葡萄乾少許，酵母3克 做法 1、黑米洗淨放水浸泡。 2、將浸泡好黑米倒入攪拌機攪拌成米糊。 3、攪拌好的米糊倒入盆中，放少許糖，再放少許麵...
2016-04-26 -
兒童食譜西式糕點：桃脯大米糕
材料 主料：大米粉（也叫粘米粉）400克，桃脯4片， 配料：白糖40克，鮮酵母5克，泡打粉1茶勺，開水250克，溫水50克 做法 1、大米粉放入盆中，逐漸加入100度的開水，並且不斷用筷子攪拌。 ...
2016-04-15 -
兒童食譜西式糕點：栗子椰蓉小米糕
材料 小米250G，板栗5顆，白糖1湯匙，椰蓉2湯匙 做法 1、小米淘洗乾淨泡冷水浸泡半天。 2、板栗去殼和衣切成細碎的小顆粒。 3、將小米和栗子碎仁放少許水用小電鍋煮熟。 4、將白糖放進煮熟的栗...
2016-02-05
