孕期飲食原則

孕期營養搭配是每個準媽媽和家屬們最關心的問題，合理營養是準媽媽和胎兒健康的保證，如何選擇合適的食物，進行合理的調配才能滿足準媽媽的營養需求呢? 1.廣泛地選擇各類食物，不但要吃得夠，而且要均衡...

孕婦補鈣有何原則

人體發育期，最不可缺少的元素之一，那就是鈣元素，所以胎寶寶發育時需要它，不過在孕期補鈣時有沒原則呢?不妨來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 孕婦補鈣有何原則 當年輕的姐妹成為準媽媽時，就會通...

準媽媽體重管理計劃

在孕期，體重增加多少比較合適？是不是自己吃得多多的，長得胖胖的，小胎兒的營養就一定會好呢？在我們增長的體重中，小胎兒的體重占多少？…… 下面，我們會請專家來回答你所有的疑問。除此之外，還會教你如...

孕期服藥 避四誤區掌握七原則

有的孕婦患感冒、腹瀉時，自認為孕期不能吃藥便拒絕吃藥。實際上，病后不服藥，會使小病釀成大病，反而不利于優生。 有的孕婦患感冒、腹瀉時，自認為孕期不能吃藥便拒絕吃藥。實際上，病后不服藥，會使小病釀...

孕婦保護牙齒的幾個原則

1、堅持早晚刷牙、飯后漱口。 2、定期使用牙線清潔鄰面牙菌斑。 3、選用含氟牙膏刷牙，預防齲齒。 4、注意均衡膳食，選擇有利于身體健康和非致齲性食物并遵循科學的進糖原則，少吃甜食，減少...

去哪些醫院建立健康檔案

·一旦停經或懷疑自己懷孕即去醫院就診，確認是否懷孕，除外宮外孕或其他與妊娠有關的并發癥。 ·確定懷孕后，可去社區保健中心建立孕婦聯系手冊。 ·在孕達3月時可去自己選擇的準備分娩的醫院開始系列...

5大原則解決孕期用藥煩惱

正孕育著小生命的孕媽咪，常常會被用藥的問題所困擾：碰到了一些異常情況和疾病，到底要不要用藥?用什么藥好呢?會不會影響胎寶寶的健康啊?……現在，讓我們一起來消除這些困惑與不安吧! 孕媽咪用藥5大基...

11大保養原則掃除孕期不適

懷孕期間，絕大部分的腰酸背痛都是由肚子變大所引起，生產完后就會自然痊愈。即便如此，準媽咪在孕期仍應注意姿勢，盡量避免腰酸背痛的產生。 姿勢不良是主因 根據統計，有50%～75%的女性在懷孕...

準媽媽與寵物共處5大原則

一般來說，專家會建議準備懷孕的人不要養寵物。這是因為寵物身上可能會有寄生蟲，誘發一些傳染病。很多人對養狗的顧忌就來自于弓形蟲，如果婦女在懷孕期間首次感染上弓形蟲，就會對未出生的嬰兒造成危險。所以最...

孕期洗澡應遵守3大原則

懷孕準媽咪健牙4原則

1、堅持早晚刷牙、飯后漱口。 2、定期使用牙線清潔鄰面牙菌斑。 3、選用含氟牙膏刷牙，預防齲齒。 4、注意均衡膳食，選擇有利于身體健康和非致齲性食物并遵循科學的進糖原則，少吃甜食，減少零食。 特別...

孕早期的飲食“四項基本原則”

  剛剛有BB的孕婦通常會出現一些生理反應，如惡心、嘔吐、食欲不振、偏食等，嚴重者甚至引起各種營養素的缺乏，所以準媽媽們在這個時候，吃什么東西，吃得好不好，和肚子里寶寶的健康成長可是密切...

孕早期飲食安排原則

不喝或少喝含酒精飲料：長期飲酒或飲含酒精的飲料會影響母體健康和胚胎發育。對于不含酒精的軟飲料如汽水、茶及咖啡因型可樂少量飲用。但近年來有人提出，咖啡因可能對胎兒發育不利。因此，茶及咖啡因型可樂應予...

孕期腰酸背痛的保養原則

若已有以下背痛的問題，準媽媽要特別注意下列保養原則： 1、當腰酸背痛于懷孕早期發生時，就要特別注意姿勢，避免惡化。此時，孕婦若有進行運動的習慣(輕度運動)，仍應保持。 2、保持良好的姿勢，包...

嬰兒房的五大原則

1、安全性 安全性是嬰兒房房設計時需考慮的重點之一。由于孩子正處于活潑好動、好奇心強的階段，容易發生意外，在設計時，需處處費心，如在窗戶設護欄、家具都要盡量避免棱角的出現、采用圓弧收邊等。 在...

布置嬰兒房需要注意的四四原則

房間顏色，要考慮孩子的喜好。不要使用圖案夸張的壁紙，或把房間一概漆成淡藍色或粉色，而應使用孩子不易厭倦的顏色，比如，女孩子的房間可以用黃色、橙色、綠色、淡紫色；男孩子的房間可以用深藍色、紅色或者鮮...

新生兒臍帶護理的三原則五細節要注意

       寶寶初到人世，嬌弱的身體需要爸爸媽媽的倍加呵護，至于新生兒的臍帶，在臍帶脫落之前，護理不得當很可能會引起嚴重的后果，甚至威...

給孩子選擇玩具的原則

孩子的成長總是和各種玩具聯系在一起的，現在的家庭一般都比較富裕，市面上的兒童玩具種類也很多，因此現在的孩子大都有數量眾多的玩具。不過，玩具不僅僅是用來玩的，選擇合適的玩具可以促進孩子心智的發展。 ...

管理壓歲錢培養BB財商

每年春節，家長們聽到的最多的祝福語就是“恭喜發財，紅包拿來”，孩子們可以收到很多壓歲紅包。隨著現代人財富意識逐漸覺醒和增強，壓歲紅包不妨成為孩子財商教育的第一步。首先，家長不妨利用壓歲錢，給孩子開...

嬰幼兒營養補充5個原則

嬰幼兒全面營養五個原則 給嬰幼兒提供全面的營養是媽媽們的最高期望，如何達到這個目標呢？需掌握以下五個原則： a：均衡 盡管營養攝取全面、多樣，但假如攝取的各種營養素比例不均衡，同樣會影響幼兒的生長發...