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嬰兒果汁製作方法之鮮檸檬汁
做法： 1、將檸檬洗淨,在沸水中浸漬15分鐘後,切成薄片. 2、將檸檬薄片放人經煮沸消毒過的玻璃瓶內,放一層檸檬片,鋪一層白糖. 3、浸漬1周後即可用來泡開水喂給寶寶. 製作、餵食要領： 一定要選...
2017-02-14 -
檸檬減肥方法
檸檬是一種水果，我們很少直接食用檸檬的，一般都是將檸檬榨汁做成檸檬汁，也可以用檸檬做出檸檬茶來，還有用檸檬來製作出檸檬醋，眾所周知檸檬的營養價值極高，檸檬裡面含有豐富的維生素，檸檬的維生素C含量特別...
2017-02-15 -
檸檬汁的功效與作用
檸檬被人們稱作是神秘的藥果，主要是因為在檸檬當中有著豐富的維生素C，它能夠具有抗壞血酸的效果。所以就可以起到抗壞血病的作用。除此之外，檸檬還有很多的功效。我們先從檸檬汁的功效與作用來瞭解一下。 1...
2017-02-15 -
夏日必備 每天早上喝檸檬水的十個好處
檸檬富含多種抗氧化劑。早上喝1杯檸檬水，就足以讓人神清氣爽。你知道嗎？檸檬水還有多種保健功效。 1．提高免疫力。 檸檬水中豐富的維生素C有助於免疫系統抗擊感冒。黑基表示，檸檬水還有助於促進人體對鐵的...
2017-02-15 -
寶寶的美味食譜：清香檸檬蝦
清香檸檬蝦是一道海鮮菜品，用黃檸檬來入菜為最佳，黃檸檬和海鮮是黃金搭檔，酸酸的檸檬汁既可去除海鮮的腥味，還有提鮮增香的作用。是寶寶喜歡的口味。材料：鮮基圍蝦(300克)、番茄(1只)、蔥(1根)、薑...
2017-02-15 -
哺乳期吃檸檬的好處
檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。鮮檸檬泡水喝，由於維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，是哺乳期媽媽補充營養不錯的選擇。哺乳期吃檸檬還有...
2017-02-15 -
消暑冷飲：檸檬雪糕
做法 1、新鮮檸檬一個，帶皮切丁【丁要切小哦~】 2、大火燒開水（水也要少放），冷水時就加入檸檬。一直熬，熬到水快見底為止。熬好把汁倒入小碗中備用（熬過的檸檬就可以丟掉了），這個檸檬汁是比較酸的，...
2017-02-15 -
吃土豆嗅檸檬可緩解孕吐反應
孕媽媽在孕早期會產生頭暈、噁心、嘔吐、食欲不振、肢體乏力等妊娠反應。什麼食物能減輕孕吐的不適呢? 首先是酸味食物。因為它能刺激胃酸分泌，提高消化酶活性，促進胃腸蠕動，增加食欲。檸檬富含維生素C，...
2017-02-15 -
藥膳食譜：養生藥膳綠茶蛋
材料 A.雞蛋6顆，綠茶茶葉1杯，棉布袋1個，冰塊20顆，B.肉桂10公克，黨參10公克，黃耆15公克，紅棗5顆，八角3粒，甘草10公克，蔘鬚10公克，醬油2大匙，鹽1大匙，冰糖1大匙 做法 1....
2017-02-15 -
檸檬雞片－孕前食譜
雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用。檸檬雞片是孕前的一款好食譜。 主料：雞胸脯肉500克 輔料：雞蛋75克 調料：檸檬汁20克 鹽2克 白砂糖3克 醋2克...
2017-02-15 -
綠茶可以幫助懷孕？
如果你喜歡喝綠茶，嘗試懷孕時一天喝上一兩杯是沒有關係的。但是不要指望它能奇跡般地增加你懷孕的概率。因為沒有明確證據證明綠茶助孕。 綠茶助孕？ 雖然在綠茶中發現的化合物對保護健康有一定益處，但卻...
2017-02-15 -
教你泡制產後瘦身綠茶
綠茶瘦身之一 A.準備綠茶粉和薏苡芢各適量。 B.作法：將綠茶粉放到碗裡，然後加一些炒熟的薏苡芢粉(或糙米粉、黃豆)，加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可。 C.功效：養容美顏，讓膚質更透嫩，...
2017-02-15 -
產後用綠茶瘦身的5條妙計
綠茶瘦身之一 A.準備綠茶粉和薏苡芢各適量。 B.作法：將綠茶粉放到碗裡，然後加一些炒熟的薏苡芢粉(或糙米粉、黃豆)，加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可。 C.功效：養容美顏，讓膚質更透嫩，...
2017-02-15 -
檸檬雞片-孕前食譜
檸檬雞片-孕前食譜 主料：雞胸脯肉500克 輔料：雞蛋75克 調料：檸檬汁20克 鹽2克 白砂糖3克 醋2克 花生油500克 澱粉(豌豆)10克 製作工藝： 1.將雞脯肉切片，放入碗內，...
2017-02-15 -
孕婦可以喝檸檬水嗎
檸檬水中含有豐富的維生素C，可以起到美白的作用，因此很多女性都喜歡喝。不過，懷孕的女性還可以繼續喝檸檬水嗎?孕婦喝了檸檬水會不會對胎兒造成傷害呢? 專家表明，其實孕婦是可以喝檸檬水的，但是必...
2017-02-16 -
消暑冷飲：檸檬冰紅茶
原料：紅茶包1個、檸檬1/2個、蜂蜜適量。 做法： 1、將茶包放進杯中，注入250ml開水，30秒後將茶包拎出來放置一旁； 2、杯中的茶湯冷卻後，倒入冰格內，放進冰箱冷凍成冰塊。 3、檸檬表面撒上...
2017-02-16 -
消暑冷飲：檸檬薄荷蜂蜜水
原料：檸檬1個、薄荷葉1把、蜂蜜2湯匙、蘇打粉1茶匙、開水適量 做法： 1、洗檸檬的時候用一點小蘇打去除農藥，用水浸泡10分鐘; 2、然後將檸檬洗淨，薄荷葉洗淨，切下半個檸檬的皮; 3、把檸檬皮切...
2017-02-16 -
消暑冷飲：蜂蜜檸檬茶
用料 檸檬 一顆 綠茶 蜂蜜 冰塊 自製夏日冷飲——蜂蜜檸檬茶的做法 綠茶泡好，放涼（也可以放入冰箱） 檸檬切片放入泡好的綠茶，再加入適量蜂蜜（根據各人口味），攪拌 自製夏日冷飲——蜂蜜檸檬茶的做...
2017-02-16 -
解暑降火類：綠茶
1、綠茶是不經過發酵的茶，是將鮮葉經過攤晾後直接下到一二百度的熱鍋裡炒制，以保持其綠色的特點。 2、夏季喝綠茶效果最佳，綠茶還有提神療煩，解熱止渴，減肥健美,和胃利尿,明目清心,解煙醒酒,降壓除脂...
2017-02-16 -
減肥食譜：薄荷檸檬冰爽茶
材料 薄荷葉，檸檬，蜂蜜（可隨意），冰塊 做法 1 薄荷葉用清水洗去浮灰，先用溫水泡1小時； 2 檸檬洗淨切片； 3 將泡好的薄荷水倒入茶壺或水杯，放入檸檬片； 4 按照自己的口味加入適量蜂蜜（可...
2017-02-16
