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奇妙的產後瘦身法:音樂、SPA也能減肥
孕媽咪減肥都是拼命節食然後再拼命地運動嗎?節食會使身體的新陳代謝率降低,到最後反而流失肌肉,而不是減去脂肪,而且體力也會因此下降,人體一天攝取1200的熱量是最低門檻,如果沒有攝取到這個限度,還會...
2011-07-10 -
怎樣做檸檬水減肥效果最好
檸檬水減肥做法一 材料:檸檬汁150毫升、冰塊適量、檸檬片適量、薄荷葉適量、冷開水400毫升、草莓200克、糖100克、水200毫升。 做法: 1、草莓糖漿做法:將糖,水及草莓(切小塊)...
2016-11-08 -
孕婦練瑜伽可以減肥嗎?
1 孕婦練瑜伽可以減肥嗎 有些孕婦瑜伽是適合減肥的。 但孕媽媽一定要知道,並不是所有的孕婦瑜伽都可以減肥控制體重的。 2 懷孕期間能做減肥瑜伽嗎 可以。 作為懷孕期間的女性來說營養充足的一種表現就...
2016-08-30 -
用推拿怎麼才能減肥瘦身
推拿減肥法: 1.按前述推拿練功的“易筋經”和“少林內功”法操練,每節認真進行,可明顯減除脂肪而使肌肉結實。 2.由於胖人先胖腹,故要重點在腹部自我推拿。首先以雙掌根疊放腹部,稍用力按揉,先順...
2017-02-23 -
靠食物真能局部減肥嗎?“想瘦哪就瘦哪”靠譜嗎?
現在網上有個詞叫“靶向減肥”,意思是讓身體的局部瘦下來,這個提法倒是讓人眼前一亮,但是,你真的相信“想瘦哪就瘦哪”嗎?在某某微博中有這樣的介紹:4種瘦腿食物①蘋果:蘋果酸可代謝熱量,防止下半身肥胖。...
2015-06-06 -
香瓜可以減肥嗎
1 香瓜可以減肥嗎 如果飲食搭配合理,吃香瓜是可以達到減肥的效果的,香瓜中的熱量比較低,每100克香瓜的熱量僅26 大卡,而且香瓜中含有含有豐富的膳食纖維,膳食纖維能在胃腸道內吸收比自身重數倍甚至...
2016-05-10 -
吃豆腐減肥嗎
1 吃豆腐減肥嗎 吃豆腐可以減肥,豆腐不但能降低膽固醇與甘油三酯,還能活化肌肉及內臟的細胞,讓血液暢通,可以改善血氣。每半塊的豆腐,也就是150g,含108卡路里,含有一定量的植物性脂肪,所以小小...
2016-11-04 -
鄧超女兒肥嘟嘟 嬰兒需要減肥嗎
昨天,鄧超在微博曬出小花的背影照,並發文稱“我的小天使,我的霸王花,愛你,2歲生日快樂。”照片中的小花穿著比基尼,胖嘟嘟的甚是可愛,有網友留言稱“好想捏捏”!時間過得好快,一轉眼,鄧超孫儷的愛女小花...
2016-05-04 -
母乳餵養有助於減肥嗎
哪個女人不愛美?愛美是人的天性,與生俱來的。都說女人做新娘那天最美,要我說,女人在做媽媽的那天才是最美的。雖然,這個時候的她,可能沒有以前的好身材了,皮膚也不水嫩了,但是她身上所煥發出的母性光輝卻是...
2017-02-28 -
哺乳期小孩吃奶可以減肥嗎
有人減肥為了美,有人減肥為了健康。十月懷胎,為了有個健康的寶寶,寶媽們都是卯足了勁的補,不知不覺體重就上來了,生完孩子為了給孩子優質的母乳,還得不斷的吃,並不會因為孩子出來了,就體重就下去了,有些人...
2017-02-28 -
哺乳期可以節食減肥嗎
懷孕期間,孕婦為了自身營養和寶寶的健康不斷地補充營養,所以生完孩子產婦急於瘦身,可是如果方法不當,不但不利於減肥,還有害自身健康。那麼哺乳期可以節食減肥嗎? 我家的寶寶已經五個月了,還在浦乳期。過段...
2017-02-28 -
哺乳期能吃左旋肉堿減肥嗎
由於懷孕生孩子,很多媽媽的身體已經沒有了少女時期的婀娜了。在生完寶寶以後,很多媽媽都想趕緊的恢復自己的身材,那麼哺乳期能吃左旋肉堿減肥嗎? 我現在生完寶寶一段時間了,因為是母乳餵養,所以一直不敢減少...
2017-02-28 -
哺乳期喝什麼茶能減肥
生完小寶寶後,很多女性的身材都變了樣,這讓愛美的媽媽真心的不能接受啊,想要迫不及待的減肥,可是哺乳期喝什麼減肥呢?現在很多人都喝茶減肥,那麼哺乳期喝什麼茶減肥? 我現在生完寶寶幾個月了,因為寶寶母乳...
2017-02-28 -
月子可以減肥嗎?產後警惕五大減肥誤區
在娛樂圈中的辣媽不少,小S、張柏芝、趙薇等,經過短短的月子期,她們就成功的恢復到產前的窈窕身材,這是非常令人羡慕的。那麼,在產後月子期裡進行減肥是否符合科學呢?怎樣讓產後減肥變得既健康又效果明顯呢...
2017-03-04 -
魔芋粉怎麼吃能減肥
魔芋粉怎麼吃能減肥:魔芋粉泡水 材料:魔芋粉、水。 做法: 1、杯中加入3~5克魔芋粉。 2、先用溫水調勻,再加沸水攪拌即可。 3、1天喝3次,每餐前飲用最有效果。 4、如果...
2017-03-03 -
為什麼說我們兒童僅靠運動不能減肥
英國研究人員通過對36所幼稚園的545個孩子進行研究後得出結論,兒童只靠運動並不能減肥,必須同時從飲食等方面著手才行。 研究人員在征得孩子的家長同意後,在幼稚園老師的支持下,把孩子分成兩組。第...
2017-03-07 -
寶寶胖胖的就需要減肥嗎?
寶寶胖胖的就需要減肥嗎? 讀者問:女兒3個月,體重已8千克。去醫院體檢,醫生說是肥胖兒。我一直是純母乳餵養,寶寶怎麼也會肥胖?我是否需要給她減肥呢? 專家答:母乳和奶粉不一樣,母乳中沒...
2017-03-07 -
真的只吃水果就可以進行減肥嗎
經常有人說,吃水果可以減肥。說這句話實際上是有些不負責任,如果正常餐後再吃水果,那就肯定不能減肥;如果只是吃水果,那倒是一定可以減肥,但是可能會危害到健康。所以如何搭配,使用量如何才是關鍵。 ...
2017-03-08 -
月子裡也能減肥 看你是否吃對了方法
月子就一個字:補,補的越多就越容易長胖了。媽媽們想盡辦法減肥,可畢竟增肥容易減肥難,產後的月子餐其實也能幫你減肥哦,只要吃對了方法。 那產後如何才能科學健康地最快恢復苗條身材,恢復自信呢? ...
2017-03-08 -
少食多餐真的能夠有助於減肥嗎?
在澳大利亞舉行的營蕎師協會會議上提出的一項研究顯示,“少食多餐”對減肥的幫助不大。 “少食多餐”理論的擁護者一度認為,多次進食有助於促進新陳代謝,從而,達到減肥的目的。但是,此次研究卻顯...
2017-03-08
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3回答
產後母乳餵養能減肥嗎?還有哪些減肥方法?
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請問哺乳期喝蜂蜜能減肥嗎?
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醫生你好,生完寶寶後,我一直自己帶孩子,沒時間運動,請問嗎?每天做家務也能減肥嗎?
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請問產後練瑜伽能減肥嗎?
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產婦能減肥嗎?如何減肥呢?
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哺乳期間能減肥嗎?有哪些方式?
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我還在餵奶期間,能不能減肥嗎
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請問大家,正在坐月子,母乳餵養,能減肥嗎
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哺乳期間能減肥嗎?請教中
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餵奶期間能減肥嗎?怎麼減?