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兒童食譜西式糕點：檸檬乳酪餅
【材料】 低脂軟乳酪100克、低脂乳酪100克、奶油230毫升、煉奶250毫升、檸檬汁2湯匙、活動餅模1個、 【皮料】 小麥餅10塊、牛油溶液4湯匙、砂糖2湯匙 【做法】 ① 壓碎小麥餅，加入砂糖...
2014-12-30 -
產婦食譜：栗子雞塊
此菜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈣、磷、鐵、鋅及維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等多種營養素。栗子具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血等作用，與具有生精養血、增補五臟的雞相配，補而不...
2008-06-11 -
兒童食譜西式糕點：檸檬芝士蛋糕
材料 淡奶油1小盒，卡夫奶油芝士125g，全麥餅乾1小盒，砂糖/糖粉15g，檸檬汁1大勺，黃油少許 做法 1、把全麥餅乾在食品袋中壓碎（用擀麵杖）。 2、鍋中入黃油，炒制壓碎的餅乾，稍微變色出鍋。...
2014-10-16 -
芝麻雞塊盒餐
原 料： ● 米飯：２６０克。 ● 芝麻雞塊：雞塊６０克，芝麻少許，油５克。 ● 炒３絲： 蘿蔔５０克，芹菜３０克，幹絲３０克，油５克。 ● 沙茶甜不辣：甜不辣３０克，沙茶少許，油５克。 ● 素炒...
2012-03-13 -
增寶寶食欲的咖喱土豆雞塊
咖喱甜椒土豆炒雞塊 原料：童子雞一隻，土豆200克，甜辣椒150克，洋蔥75克。 輔料：鹽、糖、蔥薑少許、精製油適量，咖喱塊2塊。 做法： 1) 將雞洗淨、剁成塊，蔥切段，薑切片。 2) 土豆切成...
2008-12-25 -
寶寶輔食：檸檬汁拌水果（圖）
11-12個月輔食 檸檬汁拌水果 材料 蘋果1/2個，梨1/2個，檸檬汁5克。 做法 1 、將蘋果、梨去掉皮、核，洗乾淨，切成小塊，放到盤中。 2 、將檸檬汁淋入蘋果、梨塊上，拌勻即可。寶寶輔食：檸...
2017-03-05 -
檸檬薏米水
用料：檸檬2個，熟薏米40克，生薏米75克，糖3/4杯（或適量）。 做法： 1．檸檬洗淨，抹幹水削出黃皮層留用。 2. 把檸檬榨汁。 3．薏米洗淨。 4。水9杯放人煲內煲滾，放下薏米慢火煲半小時，放...
2008-06-10 -
金桔檸檬之的做法與功效
食材： 青金秸3只、水250ml、金桔檸檬果汁30ml、百香果汁30ml、柚子茶15ml、幼砂糖3g、冰塊20g 製作方法： 1.在鍋中放入水煮開，再放入金橘檸檬果汁、百香果汁、幼砂糖...
2017-03-06 -
加塊檸檬片 孩子愛喝水
愛喝果汁不愛喝白水是孩子的通病。那麼，怎樣才能讓孩子多喝一點白開水呢?父母們不妨嘗試以下幾種方法，或許會收到很好的效果。 家中不存飲料 既然不想讓孩子成天抱著飲料瓶，那麼家長首先就要做到不買，...
2017-03-07 -
孕期飲食抗斑美白：檸檬PK牛奶
抗斑美白 檸檬PK牛奶 檸檬是有名的抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。通常食用或外敷檸檬用來消斑美白效果都會比單純地喝...
2017-03-08 -
孕婦美食 栗子雞塊
懷孕期間，孕媽媽要補充很多營養，比如蛋白質、各種維生素等，那麼，接下來，小編為你準備了一道美食-栗子雞塊，接下來我們一起去看看吧。 孕婦美食 栗子雞塊 此菜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水...
2017-03-09 -
板栗燜雞塊 壯腰補腎活血止血
孕婦食譜：板栗燜雞塊 推薦理由: 本品雞肉酥爛，板栗綿香；具有溫中、益氣、補虛等功效，可養胃健脾、壯腰補腎、活血止血，常食可減輕孕婦腰部酸痛、下肢乏力酸軟等症狀。 原材料： ...
2017-03-13 -
懷孕期間給准媽媽的營養便當：檸檬鮭魚
檸檬鮭魚 材料：鮭魚300克 檸檬150克 鹽少許 做法：將鮭魚用鹽醃漬，放入燒熱的鍋中，用少許油煎熟，食用時淋上檸檬汁即可。 營養成分：蛋白質60.6克 脂肪48.3克 糖12.5克 纖維0.2克...
2017-03-14 -
寶寶愛吃的咖喱土豆雞塊
咖喱土豆雞塊鮮美可口，富含蛋白質、維生素C。可將咖喱湯汁澆在孩子的飯上，可增食欲，如果孩子不愛吃飯，就做這道菜給他吃吧。 咖喱甜椒土豆炒雞塊 原料：童子雞一隻，土豆200克，甜辣椒150克...
2017-03-14 -
孕期准媽媽營養食譜：蘋果生菜檸檬汁
* 原料： 生菜100克左右、蘋果半隻、檸檬一隻、冰糖少許 * 做法： 1、蘋果洗淨，去皮去核，切塊備用。 2、檸檬洗淨，連皮切成3塊。 3、生菜洗淨備用。 4、分別將檸檬、生菜、蘋果按照順序先後放...
2017-03-15 -
烤肉塗檸檬汁能解除致癌物
時下，吃燒烤的人又多了起來。烤肉時所產生的苯並芘是公認的強致癌物，它會在人體內長期積聚，對人的腸胃、肝臟造成損傷，容易導致胃癌、肝癌及胰腺腫瘤。對女性來說，常吃烤肉還容易患乳腺癌。不過，如果你實在...
2017-03-15 -
孕婦安胎食譜：蘋果檸檬汁
原料：蘋果1個.檸檬汁50毫升，冷開水適量。 制法： 1、將蘋果洗淨，去皮及核，切成小塊備用。 2、將蘋果放入果汁機中，加入冷開水、檸檬汁攪打均勻，即可倒入杯中飲用。
2017-03-16 -
備孕男寶喝檸檬水有用嗎？
大家應該都知道鹼性體質更容易生兒子，而檸檬味道是酸性的，喝了不會愈發酸嗎?其實所謂的酸性食物和鹼性食物並不是以食物的味道來區分，它主要是指食物進入身體經消化後產生的效果。那麼，備孕男寶喝檸檬水有用嗎...
2017-05-31 -
子宮肌瘤能吃檸檬嗎
子宮肌瘤吃檸檬嗎子宮肌瘤可以吃檸檬。吃檸檬是沒有影響的，檸檬富含豐富的維生素等物質，能夠補充人體所需的營養。子宮肌瘤患者的飲食注意事項：1、飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。2、...
2017-07-02 -
檸檬水減肥
喝檸檬水能減肥嗎不知你是否聽說過檸檬水減肥，有人說喝檸檬水可以減肥，而檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。檸檬水也叫檸檬醋是一種可...
2017-07-02
