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咖喱蔬菜湯可促進新媽媽代謝減肥瘦身
1、 有機蔬菜湯：買幾種不同的有機蔬菜，加上高鮮湯包熬煮就成了。 2、 速食蔬菜湯：在超市和食品商場都能買到的各式速食湯包，一次用半包加水、加各類蔬菜，就是一鍋湯。 3、 速成蔬菜面：以半...
2017-03-10 -
產後新媽媽飲食重點放在促進新陳代謝
實施階段性食補 前2周由於惡露未淨，不宜大補，飲食重點應放在促進新陳代謝，排出體內過多水分上。如，第1周以“麻油豬肝”為主要食品，幫助子宮排出惡露與其他廢物；第2周則以“麻油腰子”活化血液迴圈...
2017-03-11 -
吃什麼來增加基礎代謝從而給自己減肥
很多產後媽媽，除了希望自己能照顧好寶寶外，也想要儘快恢復身材。減肥有個很重要的條件——加速新陳代謝，人體的新陳代謝可分為基礎代謝、活動代謝和產熱代謝，其中基礎代謝占了人體70%的熱量消耗，因此要想...
2017-03-11 -
新生兒膽紅素代謝有何特點
新生兒黃疸產生與膽紅素代謝有關，與膽紅素產生相對過多，膽紅素與白蛋白聯結運送的能力不足，肝細胞攝取非結合膽紅素的能力差，肝臟系統發育不成熟，腸肝迴圈增加等有關。 新生兒生理性黃疸的發生與新生兒...
2017-03-11 -
孕媽媽鈣代謝平衡失調怎麽辦
胎兒骨骼和牙齒的鈣化在2個月時即以開始，8個月後突然加速，於是便從母體血液中吸收大量鈣以滿足需要。如果孕婦缺鈣，就有可能出現鈣代謝平衡失調。孕媽媽要學會要科學、合理、高效地補鈣，以滿足胎兒需要。 ...
2017-03-12 -
教你產後如何排除體內的代謝毒素
分娩之後，新媽媽多少會傷些元氣，體內積攢些毒素，需要用氣血雙補的食物加以調理。下面育兒知識專家就介紹一種為新媽媽制定的排除體內毒素的營養配餐： 山藥炒木耳原料： 山藥200克、水發木...
2017-03-12 -
增強人體新陳代謝的蒜香荷蘭豆便當
上班族准媽咪要如何做便當？專家為大家解答如下： 現在的准媽咪大多是上班一族，午餐只能在單位解決。單位飯菜吃膩了，速食又擔心沒營養……其實，有心的准媽咪不妨自己學學做便當，自己做的便當操作簡單，...
2017-03-12 -
早知道：初次生產的孕媽臨產禁忌
因為臨近分娩期，孕婦都會比較緊張的，越緊張就會越容易出差錯的。怎樣才能做好精神和物質上的準備，避免忙亂和意外事故發生呢？ 一忌過度緊張。精神過度緊張，使整個機體對外界刺激的敏感度增高，輕微外界...
2017-03-13 -
寶寶的第一次生病-臍疝
寶寶的第一次生病――臍疝 第一次生病月齡：42天 疾病：臍疝 經歷時間： 3個月 小伊然的臍疝一開始我還沒發現，她的臍帶殘端是出生後2個星期掉落的，月子裡哭的也不是很多，所以我看她...
2017-03-13 -
寶寶的第一次生病-濕疹
寶寶的第一次生病――濕疹 寶寶：弟弟(6個月) 第一次生病月齡：1個月 疾病：濕疹 經歷時間：6個月 我是過敏性皮膚，沒想到寶寶也遺傳了我的過敏性體質，在月子裡，寶寶的臉開始有...
2017-03-13 -
寶寶的第一次生病-淚囊炎
寶寶的第一次生病――淚囊炎 寶寶：小羽(6個月) 第一次生病月齡：1個月 疾病：淚囊炎 經歷時間：準備治療中 寶寶出生時，我發現他的眼屎特別多，也沒太在意，後來我還發現他很容易...
2017-03-13 -
寶寶第一次生病--眾媽經驗分享
小咳嗽演變成大咳嗽 寶寶小名：亮亮 生病時間：1個多月 病況：咳嗽 經歷時間：1個多星期 小亮亮在1個多月的時候，可能被我傳染到感冒了，開始咳嗽，一開始以為是平常的咳嗽稍微頻繁了，...
2017-03-13 -
寶寶第一次生病，你該怎麼辦
寶寶呱呱墜地，意味著寄生在媽媽肚子裡生活結束，開始屬於自己的生活，他們要面對許多的“第一次”，雖說新生寶寶從媽媽體內帶來的免疫力能讓他們抵擋一陣陌生的環境，但是讓媽媽們恐怖的第一次生病總是在所難免，...
2017-03-13 -
寶寶第一次生病你該怎麼辦
寶寶呱呱墜地，意味著寄生在媽媽肚子裡生活結束，開始屬於自己的生活，他們要面對許多的“第一次”，雖說新生寶寶從媽媽體內帶來的免疫力能讓他們抵擋一陣陌生的環境，但是讓媽媽們恐怖的第一次生病總是在所難免...
2017-03-13 -
寶寶第一次生病6種症狀需重視
第一次為人父母是令人驚奇，但也是手足無措的，尤其是寶寶第一次生病時。小小的咳嗽或起疹子都會感到慌亂，怎麼才能知道寶寶的情況嚴重與否呢？如果嬰兒有以下6種嚴重症狀，父母就不應該忽視： 1.嘴唇發紫 ...
2017-03-13 -
寶寶第一次生病--鵝口瘡
寶寶第一次生病――鵝口瘡 寶寶：天天(3個月) 第一次生病月齡：2個月 疾病：鵝口瘡 經歷時間：一個星期 前段時間寶寶口腔兩側及舌頭粘膜上長了很多白點點，開始以為是奶塊，就用棉簽去...
2017-03-13 -
寶寶第一次生病--臍疝
寶寶的第一次生病――臍疝 第一次生病月齡：42天 疾病：臍疝 經歷時間： 3個月 小伊然的臍疝一開始我還沒發現，她的臍帶殘端是出生後2個星期掉落的，月子裡哭的也不是很多，所以我看她的肚...
2017-03-13 -
寶寶第一次生病--濕疹
寶寶的第一次生病――濕疹 寶寶：弟弟(6個月) 第一次生病月齡：1個月 疾病：濕疹 經歷時間：6個月 我是過敏性皮膚，沒想到寶寶也遺傳了我的過敏性體質，在月子裡，寶寶的臉開始有些紅...
2017-03-13 -
寶寶第一次生病--淚囊炎
寶寶的第一次生病――淚囊炎 寶寶：小羽(6個月) 第一次生病月齡：1個月 疾病：淚囊炎 經歷時間：準備治療中 寶寶出生時，我發現他的眼屎特別多，也沒太在意，後來我還發現他很容易流眼...
2017-03-13 -
孕期運動助提高有氧代謝能力
近來的研究證明，只要體育鍛煉的方法得當，孕婦不僅可以提高身體機能水準，還可以減少分娩時的痛苦。科學家利用5年的時間，長期、大量觀察孕婦們進行慢跑、騎自行車等運動，運動強度為本人有氧能力的60%～7...
2017-03-14
