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最有效30分鐘春季跑步減肥
30秒―30秒―60秒 首先非常放松地跑5分鐘，把它當作是熱身準備活動。然后加速跑30秒，接著再用30秒把速度放慢，最后再快跑60秒。最后這60秒的速度比30秒加速跑的速度要快些，但不是要達到短...
2012-06-29 -
35個超實用產后減肥竅門
想減肥？一分鐘就夠了！下面這些生活中的小智慧教你如何只用60秒或者更少的時間輕松減肥。一個人每天醒著的時間大概有1000分鐘，那就是說你每天會有1000個機會去實踐下面這些小貼士！如果你已經開始減...
2012-05-04 -
新媽媽產后減肥私房話(圖)
在熱量的控制上，媽咪必須攝取足夠的熱量，尤其是喂母奶時，更不能缺少各種營養素。如果是全職媽咪或許還能在家中自行烹煮食物，控制攝取熱量，但經常在外就餐的媽咪可能有食物熱量攝取過高的問題。 新媽媽產...
2012-06-27 -
怎樣判斷吐奶是否正常？
主持人: 作為家長，如何來判斷孩子的吐奶是正常還是疾病導致的呢？ 王根香: 一般的吐奶后寶寶的精神狀況尚好，吐后還有求食眾望，睡眠好，偶爾吐一兩次，不是經常性的，這樣的一般是沒有什么問題的；疾病導...
2011-03-03 -
不能正常哺乳時怎樣擠奶保存母乳
哺乳期的產婦，有時會因多種原因不能正常哺乳，比如上班、出差外地、有病、須吃藥等等。為了保持奶汁的充分分泌、解除乳脹，又能及時將母乳喂給嬰兒，掌握正確的擠奶方法是很重要的。 擠奶前要洗凈雙手，準備一...
2011-03-16 -
純母乳喂養寶寶大便不正常
網友提問：我家的寶寶兩個月了，純母乳喂養，這段時間不知道什么原因，大便一直不正常，有時候三四天，而且老是放屁，還有酸臭味，怎么樣可以緩解呢？ 付小青: 純母乳喂養的寶寶兩個月每天的大便應該在三四次...
2011-03-17 -
懷孕后頭暈眼花正常嗎？
懷孕后頭暈眼花正常嗎？ 由于妊娠使孕婦全身出現不同程度的生理變化，機體如不能適應，就會出現多種多樣的癥狀，頭暈眼花就是其中之一。如果發生在早孕期，多無不良后果，可能是由于下列因素造成： 1.孕婦的植...
2011-02-27 -
那些是正常的早孕反應
導讀：懷孕以后，由于胚胎、胎兒的發育，孕婦體內會產生一些生理變化，其中之一就是早孕反應。大約有半數的孕婦在停經６周左右，會出現早孕反應，表現為頭暈、乏力，倦怠嗜睡、喜酸味、食欲不振、偏食，惡心、嘔吐...
2011-02-27 -
怎樣才算是月經正常
1月經周期 一般女子的月經周期是28～30天，但是也有人40天來一次月經。但只要有規律性，均屬于正常情況。另外，月經容易受多種因素影響，所以提前或錯后3～5天，也是正常現象。 如果這次月經周...
2012-03-13 -
新生兒正常糞便是什么樣的
嬰兒一般出生后開始排出黏稠、墨綠色的胎糞。胎糞是由脫落的腸黏膜上皮細胞，咽下的羊水、胎毛和紅細胞中血紅蛋白的分解產物膽綠素等物構成。胎糞一般在出生后2-3天排清。有的新生兒胎糞排出遲緩，會使黃疸加...
2012-03-08 -
針灸減肥選什么穴位
針灸減肥每人經驗不同，我們在臨床針刺治療單純性肥胖癥的過程中，因為“脾為生痰之源”，故以調理脾胃為著眼點，選用手足陽明經、任脈及足太陰☆禁☆經穴位，如天樞、水分、水道、中脘、足三里，針刺它們可健脾和胃，...
2012-02-21 -
月子里孩子有外斜現象正常嗎？
網友：月子里的小寶的眼睛為什么有時候像對眼，有時候有點外斜，是正常嗎？ 邵立功：在月齡的孩子，因為他的固視反射能力還比較低，調節和輻輳功能不穩定就是說眼睛內的調節和眼睛外面拉動眼球轉動的直肌功能...
2012-03-08 -
貧血影響正常分娩嗎？
網友：我每次查還是貧血，貧血會影響正常分娩嗎？ 楊虹：貧血不會影響正常分娩。但是貧血是這樣的，血色素少了以后，人體紅細胞是攜帶氧氣的，如果貧血攜氧能力就很低。一般分輕中重，10克以下輕度，9克到...
2012-03-08 -
寶寶囟門不跳正常嗎？
Q：我的寶寶已經4個月了，‘長勢’一直良好，但我最近發現她的囟門不跳，據我觀察，周圍的寶寶都沒有這種現象，請問這對健康有影響嗎？” A:人的頭顱是由兩塊頂骨、兩塊額骨、兩塊顳骨及枕骨等組成。 頂...
2012-03-21 -
新生兒頭發稀少是否正常
每位家長都希望生下的孩子頭發烏黑發亮，但現實情況并非如此，有的孩子出生時頭發就稀少，僅在頭頂部在幾根，不少家長為此而煩惱，甚至帶到醫院治療，其實大可不必，因為： 1.胎發的多少有個體的差異： ...
2012-03-21 -
6個月BB夜里喂兩次奶正常嗎？
Q：我家寶寶6個月4天了，可是小家伙從5個多月起晚上就要吃兩遍奶，以前晚上只醒一次，喂點溫水就行了，可是現在小家伙不干了。想請教專家，這么大的寶寶夜里要喂兩次奶正常嗎？晚上都給寶寶吃什么能讓他堅持...
2012-03-11 -
寶寶喝奶速度慢怎么辦？
網友：我家寶寶喝配方奶.現在40天了,大約每次喝130ML,但每次喝的時間很長,約20分鐘左右,有時得半小時,喝的奶都涼了,喝涼奶會不會令她不舒服，引起胃腸不適呢?還有,在兩次喂奶間需不需要加喂白...
2012-03-11 -
OL必備超實用三餐減肥食譜
上班族的晚餐通常是三餐之冠，但晚上卻是一天活動機會最少的時候，如果此時大量進食，熱量無法適量代謝，會在體內轉換成脂肪儲存，長期如此就變胖了。 減肥的重點就是在飲食上，如何通過控制飲食進而達到攝...
2012-05-22 -
女性過度減肥可致性☆禁☆欲降低
24歲的曉芳（化名）每次來例假的前兩天都像在受刑，總是感覺肚子涼涼的，痛得動都動不了。這次，曉芳終于忍不住了，去醫院看婦科。接待她的是位老中醫，詢問病情后，老中醫和藹地告訴她：“你患上了‘宮寒’，...
2012-03-13 -
懷孕后胃口改變正常嗎？
主持人：胃口改變的問題。這個問題其實也比較常見，比如說孕早期可能不想吃東西；孕中期喜歡吃酸的等我們怎么應對呢？ 王小榕： 胃口的改變一般是在早孕期（三個月之內）。 癥狀：胃酸增多、燒心、嘔吐...
2012-03-08
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1回答
我是剖腹產的媽媽，至今已經是產後19個月了，傷口還是紅色的正常嗎？我可以是扭呼啦圈做減肥嗎？
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3回答
有沒有速度減肥的方法嗎？
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1回答
我今年21歲，體重有210斤，多囊卵巢手術快兩年了月經還是不正常，就來過兩三次！現在減肥特別的難瘦
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1回答
孕期體重的增長速度，怎樣算是比較正常的呢？
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1回答
孕期體重增長速度怎麼樣才算正常？
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2回答
一歲半寶寶太陽穴那裡長了一個黑色的小點點，生長速度有點快，正常嗎？
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1回答
寶寶不按順序出牙，正常嗎？其實他們的出牙速度是怎樣的呢？這與用了磨牙棒有關係嗎？
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1回答
兒童換牙速度怎樣才正常？
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2回答
小孩子吃了高麗參長胖了，正常嗎？是不是吃了以後不能減肥？
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1回答
12歲小孩運動後心跳速度為1分鐘70下正常嗎?