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懷孕秘籍:給想做媽媽的你
28歲的馬小姐去年底結的婚,前幾天發現懷孕了。這本是讓人高興的事,然而小生命的突然到來并沒有給夫妻倆帶來絲毫喜悅,相反,夫妻倆卻滿腹愁苦:現在兩個人的工作都不穩定,手里也沒什么積蓄,又沒有房子……...
2012-02-08 -
美容按摩全新秘籍
婦女懷孕,由于生理上的變化,會出現面部皮膚粗糙、松弛、黑斑和皺紋等現象。為了避免這種現象,孕婦可以進行面部按摩。 額部按摩:將左右手的中指及無名指放在額頭上,分別自額心向左右兩邊做小圓按摩。連續按摩...
2011-02-27 -
新生兒喂養秘籍大公開
俗話說:“民以食為天”。吃永遠是人類的第一需要,剛剛來到世間的寶寶尤其如此。出生以后,寶寶的喂養便成了年輕媽媽必須面對的頭號問題。 一、頭三十天 身體狀況: 滿月時,男嬰體重2.9~5.6千克,身長...
2011-02-26 -
聰明寶寶培養秘籍
想讓自己的寶寶更聰明嗎?以下措施是培養聰明寶寶必需要做到的哦! 讓寶寶自力更生 有些父母什么事情都預先幫孩子安排的好好的,就算孩子自己能做的父母也都全做了,寶寶根本沒機會選擇,其后果是造成寶寶...
2011-03-04 -
孩子長不高?揭4大增高秘籍
秘密1:春天是寶寶長高的季節 據世界衛生組織的一項報告,兒童的生長速度在四季并不相同,生長最快的是五月份,平均達7.3毫米,十月份長得最慢,平均只有3.3毫米。 因此,每年四五月份是寶寶長高的最佳...
2011-09-18 -
大腿減肥的超級塑造秘籍
當你進行以全身減肥為目的的鍛煉時,全身各個部位包括大腿在內都會得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。 跑步也是消耗熱量的好方法,但對于大腿很粗...
2011-03-03 -
產后科學的瘦身秘籍
導讀:美麗是女人永恒的話題,可產婦受內分泌激素的影響,肌肉松弛,彈性纖維斷裂,產生大肚腩、粗腰、妊娠紋等現象,如不注意產后及時瘦身,很容易出現肥胖。科學的瘦身不但能使產婦恢復昔日的窈窕,且有利于健康...
2011-03-17 -
哈莉·貝瑞公開塑身秘籍(圖)
去年夏天,當“好萊塢黑珍珠”哈莉·貝瑞開始為拍攝影片《貓女》鍛煉身體時,她已擁有了好萊塢眾女星中最火辣的身材,不過,在健身教練哈雷·帕斯捷爾納克的精心指導下,兩個月后,哈莉的體型變得更加完美。但出...
2011-03-08 -
“澀”女郎秋季保濕秘籍
秋季將至,雖不用再為當空的烈日煩惱,但補水保濕卻成了環境們的心頭大患,不停地噴水,抹保濕產品,效果卻還是不那么令人滿意,如果再碰巧加班熬夜,那就更加慘不忍睹。其實保濕的學問并非簡單抹一點保養品那么...
2011-03-13 -
日常豐胸的秘籍
乳☆禁☆房的發育與營養有密切關系,少女時期就應開始注意營養,以保證各生理器官的正常發育。促使胸部豐滿的食物,除含蛋白質豐富的食物外,還有富含淀粉類的南瓜、洋芋、番薯和富含維生素b、維生素c的食物以及綠色...
2011-03-17 -
5秘籍 人人都擁有迷人乳溝
選擇一個適于你自己的力量值。調整你的座椅高度?使你的手臂彎曲后剛好與胸部保持平。將把手慢慢拉向胸前直到兩個把手的距離與肩同寬,再慢慢將兩個把手按到可以碰到胸前的位置。在這個位置保持兩秒。然后緩慢地...
2011-03-13 -
美眉飲食豐胸秘籍
乳☆禁☆房靠吃能長大嗎?回答是肯定的。除其遺傳因素為最大因素外,均衡攝取營養是有一雙豐滿的乳☆禁☆房的基礎,發育成熟的乳☆禁☆房,脂肪占2/3,腺體占1/3,所以,脂肪的多少是決定你乳☆禁☆房大小的關鍵。根據這一點你只要...
2011-03-12 -
產后減肥:下半身減肥10大秘籍
產后變得肥胖這是很多女人都有的感覺,可是產后如何恢復原本標準的完美體形呢?中國教育文摘小編建議各位產后媽媽,如果你想產后快速恢復身材的話,建議按照以下十個專功下半身減肥10大秘籍,保證能讓你再回到...
2011-03-13 -
抗衰秘籍使肌膚永不老
溫熱按摩后使用抗衰品 美容院抗衰老的步驟一般分為三步,首先是軟化角質層、柔滑肌膚;然后是按摩緊致、收縮毛孔;最后是用導入一起修復肌膚、緊實輪廓。 青少年時期表皮細胞更新周期為14天,成年后減緩...
2011-03-12 -
10秘籍擊潰產后下半身肥胖
大屁股、小腹婆、大象腿、水桶腰凡此種種,無一不是產后媽媽心中的煩惱。以前的完美體形從懷孕開始就不停變化,到了坐月子時又胖了整整一圈!沒辦法,都是進補帶來的副作用,最后竟然堆砌出一個梨型身材!真是讓人...
2011-03-01 -
網友春季產前產后減肥瘦身秘籍
產后減肥是困擾很多新媽媽們的問題,這位網友減肥也是碰到了這個問題,她的減肥經驗就是調整飲食。調整飲食,吃得健康科學,這樣能幫助產后減肥的媽媽們迅速恢復身材。下面我們就來看看這位網友減肥經驗吧! ...
2011-03-04 -
四個秘籍讓你產后胸部挺拔
秘訣一:疏通 給健康加份“保險” “產后媽媽”乳☆禁☆房出現變形、病變主要是因為打回奶針、停止哺乳等原因,如果媽媽們能在斷奶后3個月及時到專業機構進行乳☆禁☆房疏通,就完全可以避免這種狀況,還會有事半功倍的...
2011-03-11 -
不可不知的敷臉秘籍(圖)
愛美是女人的天性,女人保養的方法百百種,如果真要說起追求美麗的方法,那么得要感謝古代的女人們喔,因為打開女人美容史,你會發現許多現在頗受重視的肌膚保養方法,溯及以往,原來古早時代的女人,早已經會使...
2011-03-08 -
成就勾魂美腿8大秘籍(圖)
一位穿上漂亮服裝的美人兒,其腿部幾乎占了身體比例一半,往往能吸引人們的目光。一雙纖纖修長的腿,其實更能散發出女性的美。細心注意日常生活習慣及多做腿部運動,能令腿部顯得更修長,更能盡顯魅力。以下在...
2011-03-09 -
更多明星媽媽們產后的瘦身秘籍
喬丹 英國著名艷星喬丹在接受雜志專訪時,與讀者分享了她產后瘦身的秘訣:最主要的方法就是控制飲食和多去健身房鍛煉。為了在婚禮上不讓別人看到自己小肚子上的“游泳圈”,喬丹還經常和皮特一起做仰臥起坐,...
2011-03-03