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孕晚期吃什麼好？4款營養食譜補鈣助順產
到了懷孕晚期，准媽媽就需要更加注意日常的營養需求了哦。那麼，在孕晚期吃什麼好呢？小編有推薦哦，以下這4款孕期食譜也許就是孕晚期的准媽媽最佳選擇，快來學兩招吧。 孕晚期飲食特點 要補充足量的鈣。妊娠晚...
2017-02-14 -
三歲寶寶的營養食譜
粗糧正式進入三歲寶寶的食譜中，怎樣讓寶寶愛上吃飯，更重要的是從飯飯中汲取充足的營養呢？寶媽們不要煩惱啦，今天小編就為您推薦5款適合三歲寶寶的輔食，趕緊學起來吧~~~煎魚排材料：去骨魚肉一整片、雞蛋1...
2017-02-14 -
寶媽哺乳期的飲食六要點和美味營養食譜
哺乳期間，媽咪的食物就是BB的食物。所以說，哺乳期的飲食依然要小心謹慎，在使媽咪們快速恢復身體健康的同時，還要保證高品質的乳汁。哺乳期不能吃的東西有哪些呢?小編即將為媽咪們道來。 很多寶寶常常在飽餐...
2017-02-15 -
孕婦夏季營養食譜推薦
俗語說：“孕婦過三伏，腹中揣火爐。”。那麼，怎麼做才能讓孕婦媽媽肚子裡的火爐降溫呢？ 在妊娠期，孕婦由於新陳代謝旺盛，產熱本就比常人多，體溫約升高0.5℃，因此，夏季孕婦比一般人更怕熱。而一旦趕上三...
2017-02-15 -
能激發孩子食欲的營養食譜
每種食材都有其特殊的風味。下面這幾道香濃、美味又有營養的菜肴，不僅賣相好，孩子們也很愛吃哦。 麻香大蝦 原料：鮮蝦250克、芝麻75克、蛋清100克，食鹽、雞精、料酒、糖少許。 做法： 1.鮮蝦去殼...
2017-02-15 -
胡蘿蔔炒雞蛋－孕前營養食譜
胡蘿蔔和雞蛋一同炒菜，使胡蘿蔔中的胡蘿蔔素容易吸收，也增加了菜肴中優質蛋白、多種脂肪酸、膽固醇的含量。胡蘿蔔炒雞蛋是孕前的一款好食譜。 主料： 胡蘿蔔 100克 雞蛋 100克 調料： 薑 5克 大...
2017-02-15 -
孕婦營養食譜：鴿子湯做法大全
孕婦喝鴿子湯是很滋補的，鴿子湯本身製作簡單；那孕婦喝鴿子湯怎麼燉呢？下面就來看一下鴿子湯的做法。鴿子的營養： 鴿肉營養豐富，中醫學認為鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。鴿肉易於消...
2017-02-15 -
孕婦營養食譜：乳鴿營養湯
鴿子的營養價值很高。著名的中成藥烏雞白鳳丸，就是用烏骨雞和白鳳為原料製成的，這裡的白鳳指得就是鴿子。鴿子蛋被人稱為“動物人參”含有豐富的蛋白質，所以古話說“一鴿勝九雞”！ 鴿肉不但營養豐富，且還有...
2017-02-15 -
孕婦營養食譜：草堂八素
菜譜簡介 “草堂八素”是佛門齋菜，主要由八種素原料和多種調味料烹煮而成，一菜多味，色澤美觀，清淡可口。 材料 香菇8朵，冷水浸發，去蒂切片，銀耳10克，冷水浸發，摘淨，胡蘿蔔80克，削皮切片，西洋芹...
2017-02-15 -
6歲兒童營養食譜大全
6歲大的寶寶正處於長身體的階段，那麼6歲兒童吃什麼好呢?今天小編給你推薦幾款6歲兒童營養食譜。 6歲寶寶營養菜譜之肉絲炒菠菜 材料：瘦豬肉250克、菠菜1公斤、韭菜250克、植物油150克、醬油25...
2017-02-15 -
孕期營養食譜
孕期准媽媽們要注意營養均衡，才能讓寶寶健康發育。下面小編為大家推薦幾個孕期營養食譜，還在為如何合理搭配孕期的營養食譜而發愁的准媽媽們看過來。 一、麥芽蜜棗瘦肉湯 原料：麥芽100克，瘦豬肉100克，...
2017-02-15 -
6歲寶寶營養食譜
給寶寶吃什麼一直是媽媽們最關心的問題。寶寶漸漸長大了，營養需求也不斷變化著，今天我們就來看看為6歲大的寶寶們準備的各式午餐。 蛋包蝦仁 原料：雞蛋、蝦仁、火腿、精鹽、味精、蔥、白糖、澱粉適量 做法：...
2017-02-15 -
十個月嬰兒營養食譜
鴨血豆腐湯 原料: 鴨血1小塊(20克左右)，嫩豆腐1小塊(20克左右)，新鮮菠菜葉1把(20克左右)，枸杞子5粒，高湯適量。 做法: 1.先將菠菜葉洗乾淨，放入開水中焯2分鐘。 2.將鴨血和豆腐切...
2017-02-15 -
孕婦營養食譜——大拌菜
“簡單爽口的涼拌菜” 標籤： 微辣 拌 十分鐘 簡單 夏季菜譜 秋季菜譜 主料 紫甘藍 (適量) 彩椒 (適量) 黃瓜 (適量) 聖女果 (適量) 生菜 (適量) 調料 欣和六月鮮醬油 (適量) 欣...
2017-02-15 -
夏季適合寶寶的營養食譜
溫度一天天升高，轉眼就到了夏天，夏天怎樣讓自己的寶寶增進食欲，吃出健康呢？這個季節，寶寶不愛吃飯，媽媽們總會絞盡腦汁為寶寶製作各種可口的美食，下面小編就給各位身處愁苦中的媽媽們推薦幾款夏天適合寶寶的...
2017-02-15 -
六個月孕婦食譜 懷孕六個月適宜吃的四大營養食譜
紫菜黃瓜湯 營養：黃瓜具有清熱，解渴，利水，水腫等功效，與紫菜搭配食用，可以幫助准媽媽有效地預防生理性水腫和妊娠高血壓，同時還能補充鈣和碘，增強身體的免疫力，促進胎寶寶的大腦發育。 用料：黃瓜1條，...
2017-02-15 -
寶寶營養 九個月寶寶營養食譜
九個月寶寶營養粥食譜之青菜肉糜粥 食材：大米50克，青菜20克，瘦肉20克，高湯4杯。 做法：肉剁餡，米泡1個小時後放入高湯的鍋內，熬煮半小時後加青菜，煮10分鐘後即可。 食譜作用：青菜肉糜粥做法簡...
2017-02-15 -
孕婦每週營養食譜
孕媽媽週一菜譜： 早飯：玉米麵粥，肉鬆 早中飯：牛奶，麵包，蒸蛋 中飯：香芋排骨，油麥菜，紫菜蝦皮蛋花湯，米飯 晚飯：魚頭，地三鮮，炒木耳，羅宋湯，二米飯 孕媽媽週二菜譜： 早飯：小米粥，蛋餅 早中...
2017-02-15 -
秋季寶寶補鉀營養食譜
鉀對於寶寶的成長發育十分重要，各位爸爸媽媽千萬不要忽略了在適合的時間給寶寶補鉀，因此瞭解含鉀的食物，以及寶寶缺鉀的各種症狀顯得非常重要。秋季，媽媽們不妨親手為寶寶製作一些營養食譜，為寶寶補鉀營養哦~...
2017-02-15 -
8款適合1-3歲寶寶的肉類營養食譜
禽、蛋、瘦肉等是寶寶獲得優質蛋白質、脂溶性維生素和礦物質的良好來源。動物性蛋白質的氨基酸組成更適合人體對營養的需求，而且賴氨酸含量較高，有利於補充植物蛋白質中賴氨酸的不足。另外，肉類(豬肉、羊肉、牛...
2017-02-15
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5回答
請問一歲的寶寶的營養食譜有哪些？
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6回答
寶寶現在一歲了，請問營養食譜應該怎麼做？要怎麼搭配營養？
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1回答
一歲半寶寶的營養食譜有哪些呀
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3回答
孕婦營養食譜有什麼好推薦嗎
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3回答
孕婦營養食譜求推薦
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5回答
4歲寶寶的營養食譜是什麼呢
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6回答
3歲寶寶營養食譜中各餐營養比例應該怎樣搭配？
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1回答
一周歲半寶寶三餐應該吃什麼營養食譜
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3回答
給一歲半寶寶的營養食譜
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6回答
一歲多的寶寶營養食譜