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產后如何保養自己的秀發
產后如何保養自己的秀發 1 多補充蛋白質 頭發最重要的營養來源就是蛋白質。所以，媽媽們在飲食方面，除應注意均衡攝取外，還應該多補充一些富含蛋白質的食物，例如：牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃...
2012-02-28 -
如何保持口腔衛生？
保持口腔清潔，餐后用軟毛牙刷順牙縫刷牙，避免傷及齒齦，清除食物殘渣。選用質軟又容易消化的食品，減輕齒齦負擔。多吃新鮮的水果及蔬菜或補充維生素C，有助于降低毛細血管的滲透性及脆性。
2011-02-27 -
產后傷口如何保健恢復
痛！這應該是大多數婦女對生產最刻骨銘心的印象了！而生產后，對于傷口也是很顧慮。像傷口多久會愈合？可以碰水嗎？等等。所以，本文將以產后傷口照顧為主，提供婦女正確的產后保健觀念。 孕婦產后傷口的種...
2012-03-12 -
缺乳如何飲食調理
【飲食原則】 整個哺乳期期間就重視膳食中各種營養素的供給。 產后１～２天即進食紅糖水、果汁、豆漿等。 產后應“三高”飲食即高蛋白、高脂肪、高湯飲食。并應含有鈣、磷、礦物質及維生素，民間各...
2012-05-07 -
孕期如何保養乳☆禁☆頭
懷孕期間應特別注意乳☆禁☆頭是否正常，因為過短的乳☆禁☆頭會影響產后哺乳。 如發現乳☆禁☆頭短小，可用拇指和食指捏住乳☆禁☆頭轉動。對于伸展性差的乳☆禁☆頭，可以從懷孕七個月開始，每天用手指將乳暈處皮膚向上、下方牽拉，再向左、...
2011-03-10 -
新媽媽如何保持充沛乳汁
母乳是嬰兒最理想的食物，它不僅含有嬰兒生長發育所必需的全部營養成分，而且其成分及比例還會隨著嬰兒月齡的增長而有所變化，即與嬰兒的成長同步變化，以適應嬰兒不同時期的需要。 母乳中所含豐富的免疫物質...
2011-03-08 -
媽媽感冒 如何保護小寶寶
媽媽感冒了會不會傳給寶寶？ 感冒是年輕媽媽最易患的疾病，好發于冬春季。醫學研究證實，引起感冒的病原體90%以上為病毒，主要有鼻病毒、呼吸道合胞病毒、冠狀病毒和腺病毒。一般說來，引起媽媽感冒的常見...
2012-03-24 -
家有寵物 如何保證BB安全
寶寶慢慢長大了，你和寶寶希望在家里養一只小寵物？小寵物能夠對孩子的成長產生很多積極的影響，有助于培養孩子良好的性格，如培養愛心、激發責任感等，但因為寶寶年紀尚小，在養小寵物的同時必須關注寶寶的安全...
2012-04-25 -
新媽哺乳如何少走彎路
1.怎么知道寶寶餓了? 餓了的時候，寶寶會表現得警覺或主動，用嘴巴做出吸吮的動作或轉動頭部尋找乳☆禁☆頭。哭泣其實已是饑餓的后期“表達”。 2.盡可能地早喂母乳。 理想的情況是，寶寶娩出后半個小...
2012-03-23 -
孕媽咪如何保持好心情？
孕媽咪的情緒會對寶寶的未來氣質有很大影響，據研究調查：在孕期接受心理干預的母親，其寶寶氣質為“易養型”的比例為87.9%，高出未接受孕期心理干預組寶寶6個百分點。因此，對孕媽咪的心理進行調節、干...
2012-02-14 -
如何保護寶寶幼小的自尊心
家長的教育方式對幼兒的自尊心有重要的影響，幼兒年齡小，自尊心正在形成和發展階段，非常容易受到外界的影響。父母是幼兒的第一任教師，幼兒自尊心的形成與父母的教育有著密切的關系，父母一句批評的話語或是一...
2012-04-25 -
豐滿女人懷孕如何保持體重
你以前就比較“豐滿”，懷孕使你更加“富態”。生完孩子后，多余的肉會不會再也去不掉？其實，真正的危險并不是僅僅在“體形”上。 事實上，肥胖不僅僅是美觀的問題。有時，懷孕的9個月增加的體重還會給你的...
2012-04-23 -
孕早期如何保證營養需求
孕早期是指末次月經起至懷孕第12周末，即女性懷孕的前3個月。這個階段是胎兒的細胞分化、人體器官形成的主要時期，其中，以人體最重要的器官大腦和神經系統的發育最為迅速。同時，孕早期也是母體內發生適...
2012-03-08 -
如何保證母乳餵養順利進行
最近瑞典一項研究指出，因為母乳中一種物質能防癌，所以母親更應以母乳餵養嬰兒。 母乳為青少年提供了天然的免疫能力，還有一種叫“人類抗癌細胞甲型乳白蛋白”(hamlet)的物質，也可以用來治療患癌...
2017-03-05 -
母乳餵養 如何保護乳☆禁☆頭健康
NUK哺乳系列：母乳哺育的健康衛士 乳☆禁☆頭疼痛最常見的原因有可能是因為寶寶在含住媽媽的乳☆禁☆房時含得不好，因為寶寶在他吸奶時會將乳☆禁☆頭拉進又拉出，嘴巴會摩擦乳☆禁☆房的皮膚，讓媽媽的乳☆禁☆頭非常痛。如果持續以這...
2017-03-15 -
新媽媽如何保養乳☆禁☆房保證母乳
減少乳☆禁☆頭皸裂 寶寶吃奶的力量有所加大，如果媽媽的乳汁不充足，寶寶可能會吮吸很長時間，並且加大用力，這時就有可能對媽媽的乳☆禁☆頭造成傷害。 乳☆禁☆頭破裂後，不僅使媽媽感受疼痛，還會有使媽媽患上乳腺炎的危...
2017-08-08 -
哺乳媽媽如何保障母乳高品質
關於母乳餵養寶寶的好處有很多，比如說母乳餵養可以增強嬰兒抵抗力，滿足寶寶發育所需的營養，保障寶寶的健康成長。因此，有條件的新媽媽最好採用母乳餵養，而保證母乳的品質就成了哺乳媽媽非常關心的問題。如何才...
2016-05-24 -
如何保證母乳量的充足
很多人認為母乳餵養就是單純的餵養，沒有什麼技術含量。其實不然，想要更多的母乳餵養的前提就是要保證母乳量，如果母乳量不夠的話，對於寶寶來說是沒有什麼好處的。所以說，想要保證母乳量充足，也是需要下一番功...
2016-05-28 -
上班族母乳餵養如何保證品質
由於奶粉事件的發生，很多原本放棄母乳餵養的上班族媽媽為了寶寶的健康繼續母乳餵養，但工作的壓力使得眾上班族有奶擠不出，其實，解決這個問題的關鍵在於媽媽找到一些適合自己的方法，注意一些要點，一樣可以將...
2016-05-28 -
母乳餵養媽媽如何保持體型
有些女性擔心給孩子餵奶會影響了自己的體型，因而不願給孩子喂母奶。其實，哺 乳不一定非自己大吃大喝，養得肥胖才出奶水多。一般哺乳母親只要攝夠適量營養就行，所以，餵奶不會使女性體型變化很大，只要注意控...
2016-05-29
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3回答
母乳如何存放呢?誰能請教
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母乳保存時間是多久？如何保存呢？
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背奶一族媽媽們,母乳如何保存呢
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請問母乳如何保存?能放多久?
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背奶媽媽是如何保存牛奶哩
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母乳要如何保存？怎麼處理？
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孕婦吃不完獼猴桃時應該如何保存？
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新媽在哺乳期如何保證充足的母乳？
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現在這種天氣，擠出來的母乳可以保存多久。
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膽汁反流性胃炎怎麼老是反復發作。如何保養