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均衡營養可減少妊娠紋
在懷孕期間，孕媽咪要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應攝取均衡的營養, 否則一旦攝取過量，就會轉變成油脂或脂肪，導致體重增長過多。由于膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。多...
2012-05-29 -
減少妊娠紋的小妙招
核心提示：大多數孕婦從孕期五六個月起，會不同程度地出現妊娠紋。除腹部外，它還可延伸到胸部、大腿、背部及臀部等處。夏天由于潮濕炎熱，妊娠紋往往還會引發皮膚瘙癢、濕疹等問題。 并不是每一位孕婦都會有妊...
2012-04-24 -
母乳喂養成功主要靠雞湯魚湯嗎？
誤區十一 月子里不可刷牙，否則日后牙齒會過早掉落 民間素有“生個孩子掉顆牙”的流傳，認為月子里刷牙漱口會動搖牙根，傷及牙肉，造成牙齒過早松動、脫落或牙齒流血等。因此，使很多產婦在月子里不敢輕易...
2012-03-07 -
女性產后抑郁癥可影響母乳喂養
有的產婦在分娩后7天內常出現“一過性”憂郁狀態，主要表現為郁悶、易落淚、哭泣、不安、易疲勞、輕度情緒紊亂或焦躁等。這種抑郁狀態如果輕微，一般無需用藥都能安全度過產褥期。但當產婦出現較嚴重的憂郁時，...
2012-05-19 -
母乳是如何產生的
乳☆禁☆房的結構 了解乳☆禁☆房的結構及其如何產生乳汁有助于了解母乳喂養的過程。實際上，在懷孕的前幾周（生產前）乳☆禁☆房已開始發生變化...
2012-03-01 -
孕期使用托腹帶可減少妊娠紋產生
懷孕到四個月左右，由于胎兒體重穩定的增加，建議此時開始使用托腹帶。因為托腹帶除了承擔準媽媽腹部的重力負擔，減輕腰部負擔外，也可減緩皮膚向外、向下過度延展拉扯。懷孕時受到荷爾蒙作用胸部也會跟著長大，...
2012-06-03 -
產后喂母乳媽媽更苗條
世界衛生組織將每年8月的第一周定為“世界母乳喂養周”，旨在科學傳播母嬰保健知識，保護母嬰健康。 也許您即將要生寶寶，是否已開始擔心自己可能乳汁不夠，寶寶能否吃得飽，或者擔心哺乳會引起身材變形？...
2012-06-07 -
產后抑郁癥與母乳喂養有什么關系?
Q：產后抑郁癥與母乳喂養有什么關系? A：有的產婦在分娩后7天內常出現“一過性”憂郁狀態，主要表現為郁悶、易落淚、哭泣、不安、易疲勞、輕度情緒紊亂或焦躁等。這種抑郁狀態如果輕微，一般無需用藥都能安...
2012-07-04 -
產后抑郁癥直接影響母乳喂養
有的產婦在分娩后7天內常出現“一過性”憂郁狀態，主要表現為郁悶、易落淚、哭泣、不安、易疲勞、輕度情緒紊亂或焦躁等。這種抑郁狀態如果輕微，一般無需用藥都能安全度過產褥期。但當產婦出現較嚴重的憂郁時，...
2011-03-17 -
母乳喂養寶寶更聰明(圖)
2012-05-30 -
白領媽媽母乳喂養的秘訣
對于一位好的白領媽媽來說，喂好寶寶與從容工作并不矛盾，看完了我們提供的這些好辦法，你也許也有同感： 方法一：第一個工作周應盡量簡短 回到工作崗位的第一個星期對于新媽媽來說是一個重要的轉折。在上...
2011-03-12 -
母乳最好吃到幾歲？
生育健康網網友：我的寶寶現在6個月了，可以斷奶了嗎？寶寶吃母乳最好吃到幾個月？有么人說母乳吃久了沒有用，是這樣嗎？ 曾悅：您好，世界衛生組織(who)與聯合國兒童基金會(unicef)在大量科學研...
2011-03-04 -
母乳在任何時期都有營養
生育健康網網友：小巫你好！寶寶快滿6個月了，母乳加輔食的方式喂養。現在我的體重已經基本恢復到孕前的水平，所以比較擔心奶水的質量有所下降。婆婆聽人說6個月后的奶水就開始稀了，建議我每天增加一頓奶粉，...
2011-03-15 -
吃母乳時間長的嬰兒智商較高
一名德國兒科醫學專家表示，以母乳哺育的嬰兒一般說來會有較高的智商，在認知發展上會有比較好的表現。 據新加坡披露，這位來自德國的兒科專家柯勒斯克教授表示，近年來由于生活形態的改變，全球以母乳哺喂...
2011-03-17 -
母乳喂養注意事項
母乳是新生兒和早產兒最適合的食品，應盡可能采用。母乳喂養的全過程分4個階段。 1、準備階段 在孕婦產前的后期和分娩住院期間應加強母乳喂養的工作，使孕婦建立起自己喂奶的思想準備和信心，這是促進母乳喂養...
2011-03-16 -
母乳喂養對你產生怎樣的影響
飲食 在哺乳期間最好不要節食。你的寶寶獲得的所有營養物質依賴于你的飲食質量如何。哺乳期間比妊娠期對你身體的要求更高。僅僅是為了產生乳汁，你的身體就要消耗4186焦耳的熱量。當你哺乳時，你每天需要...
2011-03-05 -
母乳喂養的嬰兒不易患血壓高
英國研究員最新的研究結果顯示，母乳喂養的嬰兒比用瓶奶喂養的嬰兒成年后血壓低。這意味他們患心臟病的風險相對減少，而心臟病在發達國家被稱為頭號殺手。 對于一個只有三個月大而且是母乳喂養的嬰兒來說，他...
2011-03-03 -
純母乳喂養時間應為多長
聯合國兒童基金會認為最佳的嬰兒喂養方法是在出生后6個月內進行純母乳喂養。 易過敏嬰兒半歲前必須吃純母乳之所以這樣建議，是因為孩子在6個月內如果能做到純母乳喂養，要比早早就開始喝牛奶的孩子患過敏癥...
2011-03-03 -
母乳喂養可能出現的問題
用母乳喂養嬰兒有許多優越之處，但也有可能出現這樣或那樣的問題，臨床發現，用母乳喂養可以出現以下幾個問題： 1.乳☆禁☆頭破裂 嬰兒吃奶的位置和姿勢不正確是引起乳☆禁☆頭被裂的常見原因，喂奶次數太多，時間太...
2011-03-17 -
為什么母乳寶寶也會生病
母乳確實可以增強寶寶的抵抗力，減少生病的機會，但并不能保證寶寶完全不生病。 與一般嬰兒奶粉比較，母乳有下列的優點： 1、 母乳含有從母體而來的各種抗體，可以幫助寶寶對抗外界侵入體內的一些病毒及細菌...
2011-03-15
