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調理營養不良食譜：魚片蒸蛋
主料：草魚300克 雞蛋250克 調料：小蔥10克 鹽4克 味精1克 生抽5克 胡椒粉1克 植物油20克 製作： 1. 草魚宰殺治淨，片取淨肉切片，加入精鹽、油拌勻； 2. 雞蛋攪拌成蛋液，放精鹽、...
2017-02-14 -
孕婦該怎樣吃，避免營養不良
英國劍橋大學和美國哈佛大學醫學院聯合研究發現，孕婦懷孕期間吃不好（營養不良），不僅影響自己和胎兒，對孫輩健康也不利。研究者發現，孕婦的營養“記憶”會遺傳兩代，未出世的孩子會面臨更大的糖尿病、肥胖風險...
2017-02-14 -
懷孕期營養不發胖的6個手段
手段一：蔬菜當作水果吃 水果含有豐富的維生素，不僅是人體必需，還有利於鐵的吸收，但是卻不能毫無節制地食用，因為水果中含有大量糖分，容易發胖，並可能引發妊娠期糖尿病症。 不妨把一些口感好的蔬菜當作水果...
2017-02-14 -
寶寶增高 充分營養不能少
要如何給寶寶增高呢？想讓孩子長高，必須把握春天這個時機。孩子成長發育是很快的，所以日常必需要保證充足的營養，這也是寶寶長高的必要條件。那麼，哪些食物可以幫寶寶增高呢？接下來，小編就來為盤點一下吧。 ...
2017-02-14 -
孕婦營養不良怎麼辦
孕期營養不良不但影響母體健康，而且也影響胎兒的生長發育以及出生後的神經行為以及智力水準。也易致孕期高血壓，這是導致孕產婦死亡和圍生兒死亡的重要原因之一。蛋白質、維生素及微量元素的嚴重缺乏可引起流產，...
2017-02-14 -
嬰幼兒營養不良性貧血
幼兒階段是這種症狀的高發時期，尤其是3歲以下的嬰幼兒。但父母往往未能及時察覺，給孩子的身體造成了不可彌補的傷害。正常人體血液中的紅細胞充滿了血紅蛋白，它的主要成分是蛋白質及鐵。孩子出生後的主要飲食是...
2017-02-15 -
寶寶營養不良的表現都有什麼
寶寶出現營養不良這樣現象後，要及時緩解，否則對寶寶成長會有損害的，那寶寶營養不良的表現都有什麼呢，下面就詳細介紹下。 寶寶營養不良的表現都有什麼 寶寶營養不良的表現： 一度營養不良：體重減少15～2...
2017-02-15 -
孕婦營養不良禁忌食材
在懷孕時期,准媽媽的膳食應多樣化,營養要平衡,避免飲食中的營養缺乏,保證身體處於最佳狀態,使自己血液中能含有足夠的、為胎兒所需的一切營養物質,但也不可營養過剩. 1、儘量少食刺激性食物,如辣椒、濃...
2017-02-15 -
孕婦營養不良適宜食材
准媽媽的膳食應多樣化,營養要平衡,避免飲食中的營養缺乏,保證身體處於最佳狀態. 攝取高蛋白食物 每天都應攝取優質的蛋白質,例如家禽、家畜、肉、魚、海鮮、貝類、蛋類、奶類及奶 製品、黃豆製品(如豆漿...
2017-02-15 -
孕婦營養不良的食譜
孕期缺鐵性貧血是孕婦營養不良的常見表現之一,因此小編建議准媽媽們多在攝取中補充富含鐵質的奶類、肉類、蔬菜水果等,尤其是補鐵的菠菜、兔肉等.缺鈣也是孕婦營養不良的徵兆之一,此時可以適當吃一下含鈣量高的...
2017-02-15 -
寶寶營養不均衡，該怎麼補救？
專家表示，大部分寶寶雖然食物攝入量極多，但存在膳食結構不合理的現象，往往有的寶寶只吃幾種食物，時間長了就容易導致營養失衡。 寶寶營養不均衡有信號 當寶寶營養不均衡時，身體、心理上都會出現一些信號，如...
2017-02-15 -
告訴你造成寶寶營養不均衡的元兇
隨著生活水準的不斷提高，人們飯桌上的食物越來越豐富，寶寶的營養供給條件也越來越好，但仍然有很多媽媽們不斷求助說寶寶被診為營養缺乏、營養不良，這是什麼原因呢? 這種在物質豐富條件下出現的營養缺乏，並不...
2017-02-15 -
蘿蔔 蘿蔔顏色不同 營養不同
我們大家都知道，蘿蔔的種類是有很多種的，我們大家比較常見的有白蘿蔔，青蘿蔔，胡蘿蔔等，根據蘿蔔的種類不同，蘿蔔對我們身體提供的營養也是不同的，下面就給大家介紹介紹各類蘿蔔的營養方面的問題： 各個顏色...
2017-02-15 -
孕婦營養不良吃什麼好
懷孕期母體對營養的需求增加,因此需要給孕婦增加營養.當孕婦出現機體營養失衡、面黃肌瘦、體重急劇下降、頭暈甚至暈倒等營養不良症狀時,一定要及時給孕婦補充營養.因為胎兒生長發育需要合理的營養,一旦從母體...
2017-02-15 -
孕婦營養不良吃什麼蔬菜
孕婦的蔬菜日攝入量400克,其中綠葉蔬菜應占1/2.注意蔬菜一定要使用新鮮的,乾菜、醃菜和煮的過爛的蔬菜中,維生素大多數都已經被破壞了. 富含維生素C的蔬菜 蔬菜中維生素C的含量以柿子椒為最多,...
2017-02-15 -
這4類孕媽 最易出現營養不足
張琚說,營養知識的缺乏是造成孕婦營養攝取不足的原因之一,一般以下幾類孕婦容易出現營養攝取不足的情況. 為了好身材,節食：“你看小S、陳慧琳生產後身材還那麼好,我可不想生完寶寶身材走樣,成為臃腫的中年...
2017-02-15 -
寶寶營養不良由哪些因素造成？
說到營養,現在的小孩正是處在過去所不能及的時期.人們的消費水準隨著現代科技與經濟的進步也在逐年增長.沒有買不到的東西,只要家庭經濟能承擔的.可是恰恰相反,小孩的身體素質並不是加強了,而是越來越多的營...
2017-02-15 -
調養食譜 小孩營養不良吃什麼好
香菇粥 原料：小米50克，鮮香菇50克。 做法：先煮小米粥，取其湯液，再與香菇同煮。 用法：每日服3次，持續服用有效。 食物相克：小米忌與杏仁同食。 豬排燉蘿蔔 原料：白蘿蔔500克，豬排骨（大排...
2017-02-15 -
孕婦如何吃得營養不發胖
如何吃得既營養健康又不會發胖，是每位孕婦的必修課題。定時定量：三餐不定時，最容易發胖，也會導致身體不健康。所以，定時定量才是健康飲食方式。拒絕速食店的誘惑：外食的烹調方法，常是高油、高鹽、高糖，其所...
2017-02-15 -
警惕孩子營養不良的3大信號
當寶寶缺乏補些營養時，會有一些表現，媽媽應當及時捕捉到，並做出正確的改善措施。孩子營養不良的3個信號 一、情緒變化 大量研究資料顯示，情緒不佳、尤其發生異常變化時，應疑其體內某些營養素已告缺乏。 鬱...
2017-02-15
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5回答
已經八個月的寶寶，只吃母乳會不會營養不夠？怎樣安排輔食？
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1回答
一直純母乳餵養的寶寶四個月了，感覺比人家孩子個小，是營養不夠要加奶粉麼？
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1回答
小朋友發育緩慢是因為母乳營養不足導致的嗎？
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2回答
寶寶兩個月了吃母乳很快變成尿一會就又餓了是不是奶水營養不夠
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五個月半月寶寶一直沒吃奶粉，現在母乳不夠，奶粉又不吃，但是麵條和米糊會吃，怕營養不夠怎麼辦
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2歲的寶寶平時飯量不大，奶量也很少，擔心營養不夠
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我從懷孕後就不想吃肉，但是不吃肉擔心寶寶營養不夠，怎麼辦呢？
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2回答
寶寶愛吃零食，正常的飯量不大，擔心長期營養不夠
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體重13斤正常嗎？母乳餵養不夠吃了，奶
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4回答
怎麼知道母乳營養好不好？