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工作孕媽媽如何吃得健康
準媽媽在上班期間最大的飲食煩惱，一是較難有想吃就吃的條件，二是擔憂工作餐缺少營養。 吃工作餐的原則：挑三揀四+降低口味要求 準媽媽應該講究五谷雜糧、平衡膳食，但是，對待工作餐卻要挑三揀四，避免吃到...
2012-03-09 -
職場準媽媽：工作餐我說了算！
職場準媽媽的飲食煩惱 準媽媽在上班期間最大的飲食煩惱，一是較難有想吃就吃的條件，二是擔憂工作餐缺少營養。來聽聽下面兩個職場準媽媽的話： 秦子珊 (外企審計 孕7周) “這段日子我狼狽極了。那天正...
2012-03-08 -
準媽媽每周吃3次西蘭花
據專家介紹說，西蘭花之所以具有這樣的功效，是因為里面含有一種叫做SGS的物質。這種物質可以穩定孕婦的血壓、緩解焦慮。 西蘭花中還含有豐富的葉酸，這種物質可以保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神...
2012-06-12 -
孕前食譜大總結
準爸爸準媽媽們還在為孕前的飲食營養搭配犯愁嗎?本站特此搜羅了些孕前營養食譜.希望對你們能有所幫助. ★桑葚粥 桑葚粥 材料：枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個，粳米100克。 作法：...
2011-03-01 -
怎樣做好防治宮外孕的保健工作？
引起宮外孕的常見原因是輸卵管炎及粘連，如慢性輸卵管炎、結核、子宮內膜異位等。 既然宮外孕是一種相當危險的疾病，那么就要對其保持高度警惕性，在日常生活中做好防治宮外孕的保健，以減少宮外孕的機會或...
2012-06-02 -
心臟是如何工作的?
心臟是一個肌肉泵，日夜不停地將含氧多的血液泵入主動脈，血液再經全身的動脈系統到達身體各個部位，滿足身體組織對氧的需求。同時將已經消耗了氧的靜脈血泵人肺動脈及肺，這些血液在肺部可以獲得充分的氧氣。心臟...
2011-02-26 -
在外工作的媽媽
母親最大的快樂，就是與孩子一起經歷成長的快樂！ 我還想讓我的孩子真切感受到中國傳統節日的氛圍與喜慶的快樂！小時候最喜歡過節的，一直到現在還想變成小孩子，重溫這種快樂，那樣一種久違了的感覺'同時也感謝...
2011-02-19 -
孕婦不適合哪些工作環境？
上班族孕婦可以參加一般日常工作，但不宜從事以下可導致流產、早產、胎兒致畸等嚴重危害母親及胎兒健康的工作： 熱點推薦： 文章排行榜： 寶寶惡心吃相大曝光(圖) 分娩姿勢真人示范集(圖) 直擊剖宮產...
2012-06-14 -
孕婦不適合做的7種工作
孕婦上班需要注意哪些問題？ 1、一旦確診懷孕，并計劃好要孩子，你就應該盡早向單位領導和同事講明，以便安排工作。回家后盡可能早些休息，以保證第二天有一個好的工作狀態。 2、大約有75%的婦女在孕...
2012-02-10 -
備孕注意要遠離這些工作崗位
盡管懷孕對工作的影響不是很大，也不用因為懷孕而辭去工作，然而有很多工作崗位對懷孕是有影響的，孕婦應當遠離這些對懷孕有影響的工作崗位。 （1）密切接觸化學 農業生產離不開農藥，而許多農藥已證實...
2012-03-12 -
怎樣做好早孕期的保健工作？
早孕期的保健 早孕期是指受孕后的頭三個月(即12周)，又叫妊娠早期，這時期是胚胎形成階段，所以也可稱為胚胎期。此期如不注意，可能影響胚胎的正常發育，甚至引起早期流產或先天畸形，因此保證早孕孕婦的...
2011-03-13 -
孕中期胎兒每周的發育情況
孕13周胎兒的臉看上去更像成人了，身長大約有76毫米，體重比上周稍有增加。他(她)的眼睛在頭的額部更為突出，兩眼之間的距離拉近了，肝臟開始制造膽汁，腎臟開始向膀胱分泌尿液。 這時你如果用手輕...
2011-03-13 -
工作中的孕中期
孕4月：胎盤發育完全，流產的可能性減少，你已基本度過妊娠反應期。現在要注意： 1．這一時期你要注意增加營養，可以帶些營養品在辦公室里服用，也可以多備些水果。但要注意吃東西的時候，別影響其他工作。...
2011-03-13 -
懷孕后準媽媽不宜做的工作
繁重的體力勞動 繁重的體力勞動消耗熱量很多，增加心臟的血液輸出量，加重上班族孕婦的負擔，會影響胎兒的生長發育，甚至造成流產、早產。 頻繁彎腰、下蹲或攀高的工作 長時間蹲位或彎腰...
2012-03-22 -
懷孕后期何時停止工作
懷孕后期孕婦的身體已經非常笨拙不便，一些孕婦會堅持工作到分娩前一天，而有的孕婦很早就在家休產假調養，這要根據個體差異分別對待。 如果你是一個辦公室文員或從事的是一份低風險的工作，懷孕時工作在一...
2011-03-13 -
對抗孕期五大工作苦惱
生育健康網,www. 雖然一邊懷孕，一邊工作有不少好處，但也有不少不便之處。比如，不能像在家里那么隨心所欲，可以想睡就睡'想發脾氣就可以對“寬宏大量”的家里人發作。 懷孕后體力下降，工作起來總不...
2011-03-05 -
孕中期應怎樣工作
進入孕中期后，孕早期的嘔吐反應逐漸減少，食量大增。這是體重在穩定增加，這時孕婦的行動已經相對笨拙了，隨著子宮的增大，身體的重心也發生轉移，為了保持平衡，你不得不挺起肚子走路。這時就不能再穿高跟鞋...
2011-03-05 -
孕婦在孕中期的工作應該注意什么？
對于孕婦在孕中期的工作應該注意什么？ 王山米：應該說妊娠中期對于孕婦來說是最好的時段，早期可能有早孕反應，有人可能會有些腹痛、出血，擔心流產的問題。 到了13周之后，胎盤形成了，胎兒正常生長發育，...
2011-03-12 -
關注孕媽媽的衛生工作
妊娠期間，孕媽媽一定要做好自身的衛生工作，這不僅關系到胎兒的健康，還為產后的哺乳打好堅實的基礎。那么，妊娠期間，孕媽媽應遵循哪些衛生原則呢？ 三要 ·洗澡要采用淋浴：孕媽媽最好在妊娠期間采用淋...
2011-03-17 -
懷孕第2個月孕婦應回避的工作
為了母子的健康和安全，妊娠時孕婦應該回避下列幾種工作： ①需要長時間站立的工作：如飯店招待員、售貨員。 ②振動作業或震動波及腹部的工作：如火車上的服務員。 ③野外作業：如有危險，無條件搶救。④...
2011-03-15
