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孕婦吃堅果對胎兒的好處
1、對大腦發育的作用 堅果中的脂肪給腦提供優良豐富的脂肪，可促進腦細胞發育和神經纖維髓鞘的形成，並保證它們的良好功能。最佳食物有芝麻、核桃仁、自然狀態下飼養的動物及其他堅果類產品。核桃仁富含豐...
2017-03-11 -
吃堅果補什麼
在食物的分類中，堅果都被歸為脂肪類食物。高熱量高脂肪是它們的特性，但是堅果含有的油脂雖多，卻多以不飽和脂肪酸為主。 對於胎兒來講，身體發育首先需要的營養成分當然是蛋白質。但是對於大腦的發育來說...
2017-03-11 -
懷孕期吃堅果的品種
核桃 補腦、健腦是核桃的第一大功效，另外其含有的磷脂具有增長細胞活力的作用，能增強機體抵抗力，並可促進造血和傷口癒合。另外，核桃仁還有鎮咳平喘的作用。尤其是經歷冬季的准媽媽，可以把核桃作為首選...
2017-03-11 -
每天吃少量霜淇淋、牛奶有助懷孕
每天吃少量霜淇淋、牛奶有助懷孕，就為準備做媽媽的人們指點了迷津。 每天吃少量霜淇淋、牛奶有助懷孕 哈佛大學公共衛生學院研究人員在對約 1.9 萬名女性進行調查後發現，攝入包括葉酸在...
2017-03-12 -
准媽媽吃堅果可降低孩子過敏風險
多年來，醫生一直建議孕婦避開堅果，以免增加孩子日後過敏的危險。然而，據英國《每日郵報》8月28日報導，最新《過敏與臨床免疫學雜誌》刊登丹麥一項新研究發現，准媽媽吃堅果可降低孩子過敏風險。 ...
2017-03-12 -
准媽媽們有每天吃雞蛋嗎？
向各位媽媽打聽下，懷孕時有天天要補充雞蛋嗎？ 每天要吃兩個，還是一個呀？ 是從超市買來的土雞蛋嗎？ 准媽媽們有每天吃雞蛋嗎？ 網友經驗分享： 網友葉子馨兒說：“前期每天吃一個...
2017-03-13 -
孕期多吃堅果 孩子聰明
不管對於准媽媽，還是對胎兒，堅果都是補腦、益智的佳品。那麼，孕婦吃什麼對寶寶智力好？對於胎兒來說，營養是十分重要的，而堅果又含有蛋白質和多種氨基酸。 因此，不管對於准媽媽還是對胎兒，堅果都是難得的...
2017-03-13 -
孕婦每天吃把棗 可促進胎兒神經系統發育
紅棗屬於補血的藥物和食物，對於孕婦大有益處。紅棗含有豐富的維生素C，可增強母體的抵抗力，還可促進孕婦對鐵質的吸收；含有十分豐富的葉酸，葉酸參與血細胞的生成，促進胎兒神經系統的發育；紅棗中含有維生素...
2017-03-13 -
孕婦吃紅棗每天吃多少？哪些孕婦不適合吃紅棗？
紅棗營養豐富，是很好的滋補營養品，具有補中益氣等功效，對孕婦非常有好處。很多孕婦孕期都會吃點紅棗來補血，調理身體。但不是所以的孕婦都適合吃紅棗，而且每天吃紅棗的量也有講究。 孕婦吃紅棗每...
2017-03-13 -
孕婦每天吃點巧克力 孩子出生更活潑！
1、巧克力 孕婦每天吃一些巧克力對寶寶出生後的行為有著積極的影響。研究人員發現，與那些在妊娠期間很少吃巧克力的孕婦所生的寶寶相比，在妊娠期間愛吃巧克力的孕婦所生的寶寶在出生6個月後更喜歡微笑或...
2017-03-13 -
孕期多吃堅果 讓寶寶變得更聰明
懷孕後如何更好地保養身體、讓腹中胎兒更好地生長發育，是許多准媽媽都非常關心的話題。 准媽媽孕期需要的堅果營養 堅果素有“強腦之果”的美稱，含優質蛋白質、十幾種重要的氨基酸以及對大腦神經細胞...
2017-03-13 -
有多少准媽堅持每天吃蘋果？
有多少准媽堅持每天吃蘋果？ 1.每天都吃：54.37% (386) 2.偶爾吃：32.54% (231) 3.不愛吃：13.10% (93) 有多少准媽堅持每天吃蘋果？ ...
2017-03-13 -
准媽媽最好每天吃20種以上食物
如果你對眾說紛紜的說法無所適從，那麼索性就按自己認為正確的方法去吃，這樣錯誤的概率反而會更低，因為你更瞭解你自己。更深一步講，如果你現在做的、吃的，別人說不對，你也不必懊惱，因為他們說的不一定對，...
2017-03-13 -
孕婦吃堅果注意事項
1、炒焦的堅果可致癌 我們時常說烹調食物時溫度不宜過高，堅果亦是如此。堅果中含有大量脂肪、蛋白質、碳水化合物，普通的加熱不足以破壞他們，但當堅果被炒焦時，這些原本對身體有益的營養素就開始部分轉...
2017-03-14 -
准媽媽吃堅果 胎兒的補腦佳品
如果你恰好也愛吃堅果，一定不會忘記《冰河世紀Ⅱ》裡那只拼了命追逐堅果的松鼠。如果你希望自己和小孩跟松鼠一樣活潑可愛，還真是需要堅果——堅果素有“強腦之果”的美稱，無論是對準媽媽，還是對胎兒，都是補...
2017-03-14 -
每天吃200克水果足以所需營養
為了寶寶長得壯實白淨，劉女士從懷孕起就猛補營養、大量吃水果，有時一天吃好幾斤水果。日前她在孕期檢查中發現患上了妊娠糖尿病。從市三中心醫院瞭解到，近兩年像劉女士這樣的“糖媽媽”越來越多，幾乎成了准媽...
2017-03-14 -
孕婦每天吃個蘋果提高寶寶記憶力
准媽媽常吃蘋果有助提高寶寶記憶力 蘋果蘋果素有“益智果”與“記憶果”之美稱的營養成分蘋果富含糖、蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、鉀、鎂、硫、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸、纖維素等構成大...
2017-05-18 -
孕婦DHA吃多少?孕婦DHA每天吃多少?
孕婦DHA補充講究合適的時間，合適的量。那麼，孕婦DHA吃多少?孕婦DHA每天吃多少?接下來小編帶你一起看。孕婦DHA吃多少?孕婦DHA每天吃多少?眾所周知，DHA對於提高寶寶認知能力具有非常重要的...
2017-05-23 -
50天寶寶吃多少毫升奶粉，每天吃幾頓，全在這篇
1 50天寶寶吃多少毫升奶粉 因為每個寶寶的生長發育情況不一樣，胃口也不一樣，所以小編在這裡只是根據平均水準給大家一個參考數值：50天的寶寶平均每次的吃奶量是90-120ml，一天可以分為6-7次...
2017-05-25 -
早產兒50天吃奶量標準 早產兒一個多月吃每天吃多少奶
1 早產兒50天吃奶量標準? 早產兒50天吃奶量標準： 1、每次的餵奶量保持在三到四個小時一次，這樣每天下來餵奶量要保持在6-8次； 2、每一次的餵奶量保持在80-120毫升這樣一個範圍，...
2017-06-27
