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寶寶吃紅豆好嗎
紅豆是一種營養價值很高的五穀食物，紅豆中含有豐富的蛋白質，碳水化合物，膳食纖維，各種維生素，總之紅豆是一種營養價值很高的豆類食物。那麼，寶寶吃紅豆好嗎？寶寶吃紅豆好不好？寶寶現在已經四個月了，最近母...
2017-02-23 -
多大的寶寶可以吃紅豆
紅豆富含磷，寶寶吃紅豆，補充磷，促進骨骼發育和牙齒發育，紅豆還含有豐富的鉀元素，寶寶吃紅豆可以補充鉀，利於排便排毒。那麼多大的寶寶可以吃紅豆？老公的家裡自己種了許多的紅豆，每年都是吃不掉的節奏，但是...
2017-02-23 -
堅持每天吃防曬食物，能讓你“內外防曬”！
每天兩杯茶喝綠茶可以讓日曬導致皮膚曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。多吃"防曬"食物除了做足外在防曬功夫，你也不能忽略從"內在"加強防曬，多吃"防曬"食物。每天吃高vc水果每天吃2～3份水果，...
2015-06-16 -
當心給孩子每天吃這3類食物，竟然會偷走身體裡的鈣！
高鹽類的食物 美國斯坦福大學的研究表明高鹽食物的攝入會導致人體裡的鈣流失的比較厲害，進而會影響兒童的身高發育，為以後患骨質疏鬆埋下隱患。 這些高鹽的食物就是經常出入生活中的肉醬，披薩...
2016-04-26 -
每天吃蘋果 醫生不找我
在我們做雜誌的過程中，我們經常從讀者媽媽們那裡聽到的一句話就是：“我家寶寶很愛吃蘋果！”看來無需學習，聰明的寶寶們似乎早早掌握“每天一個蘋果，醫生不來找我”這句俚語的真諦嘍！ 蘋果味道好，營養更好...
2010-03-30 -
孕期每天吃2個不同的水果足夠了
孕期體重過重或過輕都不好，增重最好控制在12～15公斤。孕期體重過重通常發生在孕晚期，所以建議孕晚期的女性要儘量少吃多餐，體重增幅控制在每週500克左右比較合適。 專家建議，孕媽媽不要盲目補充各種...
2013-06-19 -
孕婦每天吃巧克力孩子更活潑
孕婦每天吃一些巧克力對寶寶出生後的行為有著積極的影響。研究人員發現，與那些在妊娠期間很少吃巧克力的孕婦所生的寶寶相比，在妊娠期間愛吃巧克力的孕婦所生的寶寶在出生6個月後更喜歡微笑或表現出開心的樣...
2017-02-28 -
坐月子可以吃紅豆嗎
在生產後，媽媽就要承擔著餵養寶寶的重任，加上還要滋補身體，對飲食的要求比較高，不光要吃飽還要吃好，因為有的食物會回奶，所以在飲食上一定要注意，下面我們一起來看看坐月子能吃紅豆嗎。月子裡阿姨買了好多紅...
2017-02-28 -
哺乳期可以吃紅豆嗎
紅豆是非常常見的豆類，也是深受人們喜歡的食物之一，紅豆的營養很豐富，含有優質蛋白，纖維素，膳食纖維，無機鹽，不飽和脂肪酸等等，哺乳期可不可以吃紅豆？ 懷孕的時候不敢吃補血的東西，怕補得多了，反而不好...
2017-02-28 -
孕媽媽每天吃個香蕉好處多
此外鉀尚有降壓、保護心臟與血管內皮的作用，這對於孕婦是十分有利的。 難怪營養學家告誡，懷孕婦女最好每天能吃一隻香蕉。 除此之外，香蕉還有什麼其他神奇的作用呢？ 香蕉主要的食療及醫療功能 治療憂鬱症...
2011-08-03 -
女性吃紅豆的好處
1 女性吃紅豆的好處：口感綿軟 多吃粗糧的好處已經是婦孺皆知，一向注重養生的女人們當然不例外，可是大多數粗糧口感粗糙，味道寡淡，但紅都不一樣，它煮熟煮爛後綿軟香甜的滋味幾乎讓人忘了它是粗糧，而是天...
2016-11-11 -
吃紅豆的好處
1 吃紅豆的好處：養心補血 古代李時珍把紅豆稱作“心之穀”， 強調了紅豆的養心功效。紅豆既能清心火，也能補心血。其粗纖維物質豐富，臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效;同時又富含鐵質，...
2016-11-10 -
五個月寶寶每天吃多少
5個月的寶寶，由於活動量增加，熱量的需求也隨之增加，並且開始對乳汁以外的食物感興趣了。但5個月的寶寶主食仍以乳類為主，那麼五個月寶寶每天吃多少奶粉，多少輔食呢？ 犬兒五個月大了，是個奶粉寶寶，喝的是...
2017-03-05 -
孕期：每天吃只香蕉
營養學家新近指出，懷孕婦女特別應在他們的日常飲食中加上香蕉，因為香蕉是鉀的極好來源，並會有豐富的葉酸；而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的...
2008-06-11 -
每天吃只香蕉
營養學家新近指出，懷孕婦女特別應在他們的日常飲食中加上香蕉，因為香蕉是鉀的極好來源，並會有豐富的葉酸；而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的...
2008-06-11 -
香蕉富含鉀元素 建議孕媽每天吃一根
香蕉中富含的鉀有降壓、保護心臟與血管內皮的作用，這對於孕婦是十分有利的。難怪營養學家告誡，懷孕婦女最好每天能吃一隻香蕉。下面小編就來為各位孕媽推薦一款孕期營養的香蕉餐——香蕉薯泥。 營養學家新...
2017-03-07 -
孩子每天吃飯最常犯的4種錯誤
我們每天都要吃飯，但我們真的吃對了嗎？其實在吃飯的時候有很多地方需要我們注意的，如果錯誤的吃法一直沒有改正，長久以來就會造成對身體的損害，所以，請注意下面給大家的提醒。 一、不吃早飯損害身體 ...
2017-03-07 -
每天吃一把核桃 可提高精子品質
據美國“網路醫學博士網”近日報導，美國生殖生物學會會刊《生殖生物學》雜誌刊登一項新研究發現，男性每天吃一把核桃可提高精子品質。 加州大學洛杉磯分校菲爾丁公共衛生學院的研究人員將受試者分為兩組，...
2017-03-07 -
孕婦每天吃棗可增強抵抗力
紅棗屬於補血的藥物和食物，對於孕婦大有益處。紅棗含有豐富的維生素C，可增強母體的抵抗力，還可促進孕婦對鐵質的吸收；含有十分豐富的葉酸，葉酸參與血細胞的生成，促進胎兒神經系統的發育；紅棗中含有維生素...
2017-03-08 -
准媽媽每天吃1到2個核桃是最好的
核桃中含有豐富的維生素E、亞麻酸以及磷脂等。亞麻酸在人體內可合成歐米伽3系多不飽和脂肪酸，而歐米伽3系多不飽和脂肪酸在大腦中的含量非常豐富，其中的DHA被譽為“腦黃金”。 所以提醒准媽媽們，想...
2017-03-08
