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每天最宜瘦身的五個尖峰時刻
人在一天中有五個時刻是最想吃東西的，這時候，如果放縱自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等癥狀就會在不經意間找上門來。但如果能有效克制或用其他形式代替，那對正在減肥的人來說將事半功倍。 早晨一覺醒...
2012-03-20 -
嬰兒，每天需要多少營養素？
嬰幼兒每日營養素的需要量與成人不同，嬰兒愈小需要量相對愈高。同時嬰兒體內營養素的儲備量相對小，適應能力也差。一旦某些營養素攝入量不足或消化功能紊亂，短時間內就可明顯影響發育的進程。 熱量：以單位...
2011-03-12 -
0-6歲孩子每天要補多少鈣
鈣99%存在于人的骨骼和牙齒之中,如果缺鈣,就會直接影響兒童的骨骼與牙齒的健康。為了科學合理地給兒童補鈣,我們首先要了解孩子每天鈣的供給量是多少,以便寶寶的媽媽在日常生活中對補鈣給予關照。 鈣9...
2011-03-04 -
嬰兒每天需要多少營養素
嬰幼兒一旦某些營養素攝入量不足或過量，短時間內就可明顯影響發育的進程。 熱量：嬰兒初生時需要的熱卡約為每日每公斤體重100—120千卡（418—502千焦），以后隨月齡的增加逐漸減少，在1歲左右...
2011-03-06 -
孩子周歲前每天哺乳1小時
奶粉出問題，許多媽媽轉而希望母乳喂養。昨日(9月18日，下同)下午，王府井商場負一樓超市里，媽媽李晴在嬰兒奶粉專柜前徘徊了很久。到底是給9個月大的兒子喝奶粉還是自己親自用母乳喂養。“孩子剛滿月，我...
2011-03-07 -
夏天喝紅酒好嗎
1 夏天喝紅酒好嗎 夏天適量喝一些清爽的紅酒是非常好的，紅酒中含有維生素C、維生素E及胡蘿蔔素，這些物質具有抗氧化作用，可以提升人體內優質膽固醇的比例，保持人體正常的新陳代謝。而且紅酒含糖量低，又...
2016-04-27 -
什麼？每天喝奶茶 好孕遠離我
有多少妹子是奶茶的忠實粉絲， 不，不，不是“天京之戀”的奶茶mm，也不是已結婚生子的若英姐姐，而是大街小巷都能買到的奶茶。妹子們終日抱著一杯奶茶幻想男友會說“好想把你捧在手心裡” ，當你喝到繞地球一...
2015-01-06 -
新生兒每天喝多少奶粉合適?每天的新生兒奶粉餵養量
就像我們吃飯一樣，合適的量很重要。下麵小編帶你看：新生兒每天喝多少奶粉合適?每天的新生兒奶粉餵養量。剛出生的寶寶，一次吃80毫升奶，每隔兩小時一次就可以，母乳餵養的話按需即食就好，不要刻意要求寶寶吃...
2017-07-20 -
經期每天喝多少蜂蜜為宜
如今的都市人都講究養生保健，蜂蜜作為一種天然滋養食品，當然是受到了很多女性朋友的青睞。經期喝蜂蜜水還可以改善痛經呢，是不是很贊呢？但是飲食需有度，你們知道經期每天喝多少蜂蜜為宜嗎？蜂蜜吃多少為宜，目...
2017-08-24 -
孕期喝牛奶補鈣，每天喝多少才夠？
孕期為什麼要補鈣？ 孕期補鈣是為了均衡孕婦懷孕期間的營養，及時給胎兒供給養分，維持胎兒成長大於過程中所需的必要物質，在孕婦的生命早期1000天內，根據孕期營養的需求變化，幫助胎兒健康發育成長，改變...
2017-09-06 -
配方奶寶寶每天喝多少
寶寶每次的奶量因個體差異很大也有所不同，奶量不宜過多或者過少，只要寶寶體重增長正常就可以。餵奶時，保證奶嘴處充滿奶液，以免寶寶因吸入過多空氣而引起腹脹、溢奶。 新生兒期：一晝夜餵奶7~8次，約...
2015-11-19 -
孕婦奶粉每天喝2次
按照孕婦奶粉的說明，每天最好喝2次，早晚各1次。但由於每個人的飲食習慣不同，膳食結構也不同，所以對於營養素的攝入量也不完全相同。最好在營養專家或醫生的指導下做一些適當的增減。 准媽媽也不要因為懷孕就...
2015-12-03 -
孕1月每天喝1杯牛奶
整個孕期，准媽媽要儲備約50克的鈣，其中30克供給胎寶寶。而牛奶中含有較多的鈣、維生素A、維生素D等營養素,而且鐵、磷、鉀、鎂等礦物質的搭配也十分合理。營養學家也發現，准媽媽每天喝1杯牛奶，使胎寶寶...
2016-01-03 -
幼兒每天喝牛奶不應超過兩杯
牛奶是一種很好的飲品，不僅能夠補鈣，更能夠為幼兒的成長提供多種營養。所以牛奶可以說是幼兒每天必備的飲品之一。這一點已經廣泛的受到了幾乎所有家長的認同，於是由此誕生了一種錯誤的觀念，那就是牛奶多多益善...
2016-05-27 -
孕婦每天喝多少奶合適
對於准媽媽來說，各種乳製品是懷孕期間是不可或缺的，因為它的營養豐富，對為准媽媽和胎兒的健康成長提供很好的能量，那麼孕婦每天究竟喝多少奶才合適呢？對於這個問題，有網友也諮詢也專家，下面來看看專家對此給...
2016-08-31 -
孕婦每天喝多少水 孕婦如何正確喝水
導讀：孕婦每天喝多少水?水可以改善便秘，並有助於防止痔瘡。懷孕期間喝水越多，身體中保存的水分越少。而且，喝足夠的水能防止脫水，因為脫水能引起宮縮，導致早產。那麼，孕婦每天喝多少水?下面四季養生網小...
2017-02-17 -
孕婦每天喝多少水才合適
孕期喝水問題是每個准媽媽都比較關心的，那麼，水對健康懷孕有多大作用呢?孕婦每天喝多少水才合適呢?一起瞭解一下吧! 懷孕多喝水好嗎? 水對於健康懷孕是非常重要的。應把水看成是你身體中的運輸系統...
2012-06-20 -
嬰兒食用奶粉量是多少_嬰兒應每天喝多少奶粉
養生之道網導讀：嬰兒食用奶粉量是多少，寶寶除了母乳以外，奶粉也成為了補充的一種食物，但是每個階段的寶寶食用的量都不一樣，那麼嬰兒食用奶粉量是多少呢。 新生兒奶粉量 在最初食用奶粉時，最好採用少量多...
2015-10-30 -
腎虛陽痿別發愁 每天喝杯水果酒
如今禁煙少酒被定為最健康的生活習慣，其實每天適當的少飲一些酒可以起到活血殺菌的作用，對我們的身體還是有好處的。對於一些腎虛陽痿的男人平時在酒里加一些水果還可以起到補腎壯陽的功效，一起看一下應該加哪...
2015-12-02 -
寶寶冬天喝水, 溫度多少合適? 寶寶每天要喝多少水?
寶寶冬天喝水的溫度多少合適? 37度最好 給寶寶喝水，千萬不要給寶寶喝過冷或過熱的水，因為兩者都會損傷寶寶嬌嫩的胃黏膜，影響寶寶腸胃消化能力。冬季給寶寶飲用37℃左右的白開水最佳。 ...
2018-01-09
