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每天最宜瘦身的五個尖峰時刻
人在一天中有五個時刻是最想吃東西的，這時候，如果放縱自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等癥狀就會在不經意間找上門來。但如果能有效克制或用其他形式代替，那對正在減肥的人來說將事半功倍。 早晨一覺醒...
2012-03-20 -
嬰兒，每天需要多少營養素？
嬰幼兒每日營養素的需要量與成人不同，嬰兒愈小需要量相對愈高。同時嬰兒體內營養素的儲備量相對小，適應能力也差。一旦某些營養素攝入量不足或消化功能紊亂，短時間內就可明顯影響發育的進程。 熱量：以單位...
2011-03-12 -
0-6歲孩子每天要補多少鈣
鈣99%存在于人的骨骼和牙齒之中,如果缺鈣,就會直接影響兒童的骨骼與牙齒的健康。為了科學合理地給兒童補鈣,我們首先要了解孩子每天鈣的供給量是多少,以便寶寶的媽媽在日常生活中對補鈣給予關照。 鈣9...
2011-03-04 -
木瓜餐有助于寶寶消化和排便
1人份 適合5個月以上 材料：木瓜50克 做法：木瓜削皮，用湯匙刮成泥狀喂食即可。 熱量(大卡) 28.4 蛋白質(克) 0.4 脂肪(克) 0 醣類(克) 6.7 營養小典...
2011-03-12 -
嬰兒每天需要多少營養素
嬰幼兒一旦某些營養素攝入量不足或過量，短時間內就可明顯影響發育的進程。 熱量：嬰兒初生時需要的熱卡約為每日每公斤體重100—120千卡（418—502千焦），以后隨月齡的增加逐漸減少，在1歲左右...
2011-03-06 -
寶寶夜間醒來次數頻繁
網友mypjun_asc780316 ：林醫生好，我家寶寶兩個月零20天，每天晚上9點左右入睡。第一個覺還好，大概睡三個小時。后半夜基本都是兩個小時一醒，而且中間還哼唧，是怎么回事呢？吃奶一般五六...
2011-03-17 -
孩子周歲前每天哺乳1小時
奶粉出問題，許多媽媽轉而希望母乳喂養。昨日(9月18日，下同)下午，王府井商場負一樓超市里，媽媽李晴在嬰兒奶粉專柜前徘徊了很久。到底是給9個月大的兒子喝奶粉還是自己親自用母乳喂養。“孩子剛滿月，我...
2011-03-07 -
讓寶寶最好每天吃一個蘋果！
“每天一個蘋果，醫生不來找我”！蘋果味道好，營養更好，媽媽們多了解幾分，寶寶吃得會更科學。 一、蘋果炒飯： 將蘋果洗干凈，取1/2個切成小碎塊備用。把一個雞蛋打散成蛋液備用。先做好蛋炒飯，起鍋...
2011-03-13 -
掌握寶寶吃奶次數和吃奶量
到寶寶4個月時，吃奶次數應該是基本固定的。一般每天吃5次，夜里不起來。還有的寶寶是每隔4小時吃一次奶，5次以外夜里還要加1次，共喂6次。究竟用不用夜里給寶寶喂奶，這要根據寶寶的具體情況而定，總的原...
2011-03-05 -
怎樣安排嬰兒的哺喂次數？
對于嬰兒哺喂次數的安排，母乳喂養與人工喂養是不盡相同的。目前的研究表明，母乳喂養嬰兒沒有定時的哺喂安排，哺喂次數取決于嬰兒的要求，什么時候餓了，就可以什么時候哺喂。 換句話說，就是按需哺乳。新生兒一...
2011-02-19 -
寶寶換奶粉會影響排便嗎？
網友：專家您好：我的女兒整七個月，一直喝多美滋奶粉，精神很好，一天拉一次，因網上說多美滋有問題，半月前換飛鶴奶粉，孩子晚上喝一次奶粉，哭著不睡兩小時左右，拉灰黃大便，一天兩三次，有奶瓣，二十號高燒...
2012-04-24 -
孕期每天如何健康吃雞蛋
雞蛋是媽媽孕期當中不可缺少的營養飲食，它含有的卵黃素、卵磷脂、膽堿，對神經系統和身體發育有利，益智健腦、改善記憶力、促進肝細胞再生。 雞蛋還有其他重要的微量元素，如鉀、鈉、鎂、磷，特別是蛋黃中的...
2012-05-19 -
孕婦每天吃核桃最補腦？
老人家都說懷孕吃核桃補腦，有些孕婦每天就不停的吃核桃，其實吃核桃雖然補腦但孕婦也不宜多吃。 大家都知道核桃是我國傳統的補腦食品。 為了生一個聰明的小寶寶，不少準媽媽都會在孕期有意識地多吃些核桃。...
2012-03-11 -
寶寶每天要喝奶的次數及時間
寶寶在出生後半小時可以開始吃母乳。寶寶出生後第一小時是個敏感期，且在出生後20~30分鐘的吸吮反射最強。如果此時沒有得到吸吮體驗，將會影響以後的吸吮能力。寶寶出生頭兩周裡不宜規定時間和次數，視實際情...
2017-02-15 -
產婦每天洗臉有次數限制麼
產後每天要洗幾次臉?我們都知道產後的家庭護理對非常重要，所以任何一個細節都是不能夠放過的。包括洗臉也要問一問產後每天要洗幾次臉。這既是對自己負責，也是對寶寶負責。那麼產後每天要洗幾次臉呢?讓我們來告...
2016-05-24 -
新生兒大便次數幾次正常？喝母乳和奶粉情況大不同
新生兒大便的性狀和頻次並沒有統一的規律，但是每個嬰兒還是有自己的“規律”。對於新手媽媽來說，如何把握自己的孩子排泄的規律呢？新生兒大便次數多少正常？寶寶的便便出現哪些情況是值得注意呢？ ...
2016-04-25 -
寶寶小便次數多是怎麼回事
很多家長反應寶寶小便的次數很頻繁，其中有很多家長認為寶寶小便次數多是因為寶寶涼了；還有的家長認為寶寶小便次數多是因為寶寶食母乳，裡面水分大，所以才會導致寶寶小便次數較多，等等說法不一。那麼寶寶小便次...
2011-01-23 -
為您解析孕後小便次數增多的原因
很多女性懷孕後每天小便的次數會較懷孕前增多，醫學術語叫做“尿頻”，這位屬於一種生理現象，通常是在妊娠早期和晚期會出現。 但是孕婦尿頻也有可能是病理現象。倘若小便次數增多並非出現在妊娠早期、晚期，同時...
2015-05-21 -
寶寶小便次數少怎麼辦
寶寶正處在分泌物旺盛的階段，正常的寶寶小便次數很多，幾乎10分鐘就尿一次，媽媽會忙著不停的換尿布。若您的孩子小便的次數明顯減少，就證明他的身體發出了一些異常的信號。是因為日常飲水較少還是由於寶寶大便...
2010-11-18 -
新生兒一天大便幾次_新生兒的大便次數
養生之道網導讀：新生兒一天大便幾次？從大便就可以知道人體的健康狀況，特別是剛出生的新生兒。新生兒一天大便幾次，怎樣才算健康呢？ 新生兒大便的性狀和頻次並沒有統一的規律，但是每個嬰兒還是有自己的“規...
2016-02-16
