關於每天攝入脂肪的話題第2頁 - 家有宝宝网

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每天該攝入多少微量元素

人體的構成，包含有很多種化學元素，這些元素有的在體內占的分量很大，有的則很少。因此所有元素，依其在體內的含量多少稱之為巨集量元素和微量元素。除這7種元素外，尚有其他許多種元素存在於體內，雖含量極少...

2010-06-07
每天該攝入多少維生素A

礦物質又叫無機鹽或灰分。目前已發現人體中有60餘種元素，除碳、氫、氧外，其餘的元素都屬於礦物質。人體必需的常量元素有11種，如鋁、鎂、鈉、鉀、鐵、硫、磷、氯等，占體重的99.9%;必需微量元素14...

2010-06-06
每天該攝入多少維生素B

警惕寶寶食物裡的營養陷阱1歲多的寶寶就開始吃膨化食品，幾個月的寶寶愛喝100%的純果汁，越來越多的寶寶喜歡吃甜食或其他口味重的食物。這樣到底對健康是否有好處呢?味覺與生俱來，舌頭上的味蕾能分辨出酸...

2010-07-06
關於孩子脂肪攝入的新認識

現在的父母終於不再以孩子超重為自豪了。但又出現一種現象，就是將脂肪視作洪水猛獸，認為孩子應該像成人一樣堅持低脂肪的健康飲食結構，這樣可以減少他們將來得心臟病等各種疾病的機會。其實，這樣的認識是不對...

脂肪孩子肥胖飲食誤區營養均衡

2010-05-27
看看反式脂肪酸有沒有安全攝入量

攝入多少反式脂肪酸是過量？有沒有適合於寶貝的安全攝入量？目前，世界各國就反式脂肪酸的安全攝入量還沒有最後定論，許多發達國家對成人的要求標準為：由反式脂肪酸所提供的熱量不應超過全天能量攝入量的...

2017-03-01
孕期每天要攝入多少熱量？

每天需要增加攝入多少熱量？雖然我們總是提醒自己要好好吃東西，因為現在是兩個人在吃。可事實上，肚子裡的寶寶並不需要那麼多的熱量，每天僅需要多吃200至300卡路里，相當於多喝了一袋牛奶而已。當...

2017-03-07
如何預防寶寶的肥胖不能完全限制脂肪的攝入

以前人們總是認為要預防肥胖，應該從小限制脂肪的攝入。事實只這樣的嗎？育兒知識(http://yuer.mama.cn/)專家為大家解答：其實，脂肪中富含的營養物質是寶寶大腦發育所必需的，不能完全拒...

2017-03-07
孕期准媽適量進食才健康脂肪攝入不可少

適量進食才健康孕婦適當地改善飲食，增加營養，可以增強孕婦體質，促進胎兒發育。但若單純地追求營養，會使孕婦出現血壓偏高，胎兒過大，造成孕婦分娩期延長，甚至難產。因此，孕婦應適量進食，避免發生營...

2017-03-09
孕晚期每天需要攝入哪些營養?

孕晚期胎兒的營養需求達到了最高峰，您需要攝入大量的蛋白質、維生素C、葉酸、B族維生素、鐵質和鈣質，每天大約需要200毫克的鈣用於胎兒的骨骼發育。這時胎兒的骨骼、肌肉和肺部發育正日趨成熟。應合理飲食...

2017-03-10
孕晚期孕媽媽每天需要攝入的營養

懷孕晚期，孕媽媽每天需要攝入的營養包括：每天食用多種蔬菜和適量的水果以滿足維生素和礦物質的需要。每天食用穀物類食品來提供能量，穀物食品包括：饅頭、米飯、麵條、麵包等。每天食用低脂...

2017-03-12
孕晚期每天需要攝入的營養

懷孕晚期，孕媽媽每天需要攝入的營養包括：每天食用多種蔬菜和適量的水果以滿足維生素和礦物質的需要。每天食用穀物類食品來提供能量，穀物食品包括：饅頭、米飯、麵條、麵包等。每天食用低脂...

2017-03-14
孕晚期孕媽媽每天需攝入哪些營養

孕晚期胎兒的營養需求達到了最高峰，您需要攝入大量的蛋白質、維生素C、葉酸、B族維生素、鐵質和鈣質，每天大約需要200毫克的鈣用於胎兒的骨骼發育。這時胎兒的骨骼、肌肉和肺部發育正日趨成熟。應合理飲食...

2017-03-15
孕晚期准媽媽應減少脂肪的攝入

產前檢查孕婦要注意營養與休息，減少脂肪和鹽的攝入，增加富含蛋白質、維生素、鐵、鈣和其他微量元素的食品，對預防妊娠中毒症的發生有一定的作用，並且孕婦要保證足夠的休息和保持良好的情緒也有助於抑制...

2017-03-15
孕期脂肪攝入過多或致胎兒哮喘

俄勒岡健康與科學大學的研究人員通過一項研究發現女性在懷孕期間遵循高脂飲食方式可能會增加兒童發生哮喘的風險。不過該研究主要以小鼠為模型，他們發現在孕期持續攝入高脂飲食會改變後代呼吸系統的免疫應答。相關...

2017-04-01
甘油三酯高警惕胰腺炎短時間別攝入大量脂肪

短時間攝入大量脂肪誘發胰腺炎高血脂引起急性胰腺炎的病例比較複雜。一旦發生胰腺炎，血清甘油三酯（TG）水準會進一步明顯升高，並加重胰腺炎病情。可以說，甘油三酯升高不僅是胰腺炎的病因，還是胰腺炎發病後的...

2017-06-19
孕婦應攝入多少脂肪

有些孕婦怕身體發胖，對脂肪有恐懼感，肉類食物吃得極少，這不利於宮內胎兒的生長發育。脂肪攝入人體後，經代謝轉換，可以提供熱量，而且還能提供必需脂肪酸，供胎兒生長發育。脂肪中...

2015-08-04
孕媽咪如何保證每天鈣的攝入量？

一般來說，如果你能保證每天2杯牛奶或者等量的優酪乳，那麼加上我們的日常飲食中的別的食物中含有的鈣，那麼基本上你的鈣需求是能夠滿足的。如果你不能吃足夠的乳製品，那麼可以選擇服用一種鈣補充劑（每天補充3...

2015-09-24
孕晚期，准媽媽每天需攝入哪些營養？

孕晚期胎兒的營養需求達到了最高峰，這時孕婦需要攝入大量的蛋白質、維生素C、葉酸、B族維生素、鐵質和鈣質，每天大約需要200毫克的鈣用於胎兒的骨骼發育。此期孕婦應合理飲食，適當運動。選擇含纖維豐富的食...

2016-05-27
孕前女性每天應攝入哪些營養物

對於女性來說，懷孕前的營養特別重要，只有在孕前把身體調理好了，才能健康的懷孕，也有助於在早孕反應期間給胎兒提供足夠的營養，那麼，孕前女性每天應攝入哪些營養物呢？下面請看本文給出的詳細指導。對於女...

2016-08-31
反式脂肪酸攝入過多影響孩子發育

超市里的零食更新很快，許多新零食從名字到包裝都特別吸引小朋友的眼球。然而在很受孩子們喜歡的“好多魚”“蘑菇力”“脆脆鯊”這些新奇時尚的名字背後，卻是一個個隱藏的健康陷阱——反式脂肪酸。一.超...

2014-05-28

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