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孕婦每天睡8小時防感冒
孕婦每天睡8小時防感冒 現在各醫院的孕婦特別多，感冒病人也多。昨天，海淀婦幼保健院產科二區主任徐艷建議準媽媽，預防感冒要從提高免疫力和增強防護意識方面入手，而要提高自身免疫力，每天應保證8-10個...
2011-03-12 -
每天睡七八小時保持好身材
睡得太多太少都不好 這項研究由加拿大魁北克的拉瓦爾大學研究人員展開。 他們選取276名年齡介于21歲至64歲之間，性別、體質指數不同的實驗對象，對這些人睡眠和體質狀況進行調查。體質指數是一種借用多...
2011-03-05 -
新手爸媽必讀 新生兒睡多久合適
新生兒每天除了吃奶、睡覺、排泄之外，似乎再沒有什麼別的事情了。吃飽就睡，睡醒就吃，這對於沒有育兒經驗的新爸媽來說，可能理解不了，那麼，新生兒每天睡多久才合適呢？ 對新生兒來說，睡眠是一個很平...
2017-02-11 -
寶寶睡得越久就越好嗎 家長須知寶寶睡多久是正常
可能大家都知道，在寶寶剛剛出生那段時間，由於小寶寶還為適應外界的環境，所以，即使是已經出了母體，也依然是睡眠比較多的狀態。很多媽媽就認為寶寶睡得多，那是寶寶在長身體，在發育。所以的多讓孩子睡覺。 ...
2017-02-11 -
寶寶睡得越久越好嗎 寶寶一天到底睡多久才合適
對於新生兒的照顧中，爸爸媽媽都應該又發現，寶寶一天的時間感覺的都在睡覺一樣。有些媽媽覺得睡太多是不是對寶寶的身體發育不太好，所以常常想要把寶寶搖醒。有些媽媽又覺得寶寶的每一次的睡眠時間都太短了，會不...
2017-02-12 -
午睡多久最好
午睡雖是促進健康的一種良好手段,但也要講究科學,否則將會適得其反. 午睡時間不宜過長,以10-30分鐘左右為宜. 1.午睡時間最好控制在半小時內,否則醒來會很不舒服.午睡時間太長還會攪亂生物時...
2017-02-13 -
新生兒睡多久才好？
對新生兒來說，睡眠是一個很平常的生理過程。新生兒平均2至3個小時就會有一個深淺睡眠的交替，在交替的過程中，新生兒可能會出現哭鬧或者是睡眠不寧的現象，通常寶寶可以自己調節進入深睡眠，但有的寶寶睡眠調節...
2017-02-15 -
孩子每天睡不飽小心長不高
生長激素和睡眠的關係 正常人的生長激素在睡眠的時候，分泌最多（如上圖所示）；尤其是在熟睡期 （stage 3） 如果一個人一天只睡4個小時 （上圖左側），仍是入睡後生長激素快速分泌；如果睡12個小...
2017-02-16 -
寶寶睡多久才是正常
對於0-3個月的新生兒，寶寶一次睡眠最長也不會超過4個小時，一天睡14-18小時是比較正常的。到了3-6個月，有些寶寶一次能睡5個小時左右了，此時寶寶的睡眠情況已經開始變好了，深睡眠時間變長，淺睡眠...
2017-02-17 -
春季寶寶午睡多久？
1 春季寶寶午睡多久? 春季寶寶午睡時間約為一到兩個小時。 原因： 一般來說，春季是寶寶生長發育最佳時節，而生長激素主要是在睡著時分泌，尤其是深睡時的效果更好，而學齡前的孩子正處於生長發育...
2016-08-29 -
寶寶每天睡覺堅決不在床上睡，沒想到都是媽媽溺愛造成的
文|文兒 認識一寶媽，寶媽的孩子在2個月時總在晚上哭鬧不好好的睡覺，後來寶媽就把孩子抱著來回走動拍著睡，孩子在懷裡睡的好好的，可只要一放到床上就開始哭，當抱起來時又不哭了，那時感覺寶寶小那就...
2016-08-30 -
一個月寶寶一天睡多長時間
寶寶剛出生的時候需要的睡眠時間最多，這時候剛剛從媽媽的肚子裡出來，還需要一段時間的適應。一個月寶寶一天需要睡多長時間呢？ 我家小寶出生已經28天了，我感覺寶寶好像整天在睡覺，就連尿尿我們都不知道，拉...
2017-02-19 -
孩子需要睡多久 精確到小時
即便你之前沒有做父母的經驗，你也一定知道，隨著孩子年齡的增長，孩子所需的睡眠量不再像初生時那麼多。然而，減少多少睡眠量才是適合孩子成長的做法呢？雖然每個孩子都有所不同，然而對於大多數寶寶來說都有一...
2017-02-19 -
睡眠並非越多越好 每天睡覺超8小時死亡率高
淩晨兩點後才入睡容易打亂生理時鐘，對身體脂質新陳代謝帶來嚴重影響，容易增加心臟病風險。 芝加哥大學的研究人員，在對幾千名志願者進行過睡眠時的腦電波記錄後，揭示了人體的睡眠週期：在睡眠中，人體首先進入...
2017-02-19 -
孩子長高3關鍵 每天睡滿10小時
成長關鍵1 充足睡眠，避免10點後熬夜 衛生福利部台中醫院小兒科陳敏恭醫師表示，臨床觀察發現，近5成孩子就寢和睡眠時間不及格，長期會影響生長發育。其實，要讓孩子長得高又健康的首要條件就是晚上睡得早...
2015-03-31 -
自然瘦—每天睡足7.5小時
【導讀】“既不需要費力改變現在的飲食，也不需要刻意增加鍛煉時間，只要改善睡眠習慣保證每天睡足7.5小時，就能成功瘦身！為什麼睡眠不足會變胖？ 睡眠與體形之間的真正聯繫是什麼？芝加哥大學睡眠研究專家...
2010-05-23 -
胎教音樂一般每天聽多久
胎教兒歌音樂的時間不是越長越好，那麼胎教兒歌音樂要聽多久？這是許多准媽媽都有的疑惑。有的孕婦說，自己每天聽音樂的時間比吃飯次數還多，其實這樣並不好。 音樂胎教的時間要相對固定，不要經常變化，反復聽幾...
2017-02-20 -
新生兒每天應該睡多久？
新生兒的睡眠時間 足夠的睡眠是保證新生兒及嬰幼兒健康的先決條件之一。年齡越小睡眠時間越長，寶寶出生後數日內每天睡眠時間可達20小時左右，即除哺乳時間外，基本上處於睡眠狀態。 舒服的睡姿 正常情況下...
2010-07-02 -
寶寶午睡多久好？每天午睡多久對寶寶最好？
每個嬰兒的睡眠習慣都不一樣，有的很容易清醒，一整天下來要睡好幾次，有的一天只要睡一次午睡。不論你的孩子是哪一種，你只要找出他的睡眠頻率，協助他發展一個固定的睡眠時間，以及睡眠習慣即可。一、不同階段嬰...
2017-07-02 -
寶寶每天午睡多久好? 如何讓寶寶睡得更踏實?
每個嬰兒的睡眠習慣都不一樣，有的很容易清醒，一整天下來要睡好幾次，有的一天只要睡一次午睡。不論你的孩子是哪一種，你只要找出他的睡眠頻率，協助他發展一個固定的睡眠時間，以及睡眠習慣即可。 ...
2017-04-14
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1回答
新生兒每天睡多長時間是正常的？
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3回答
剛出生的嬰兒每天睡多長時間才算正常？我家寶寶感覺老是不肯睡覺
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1回答
小孩每天睡多長時間是正常的？
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1回答
懷孕期間每天睡多長時間有什麼要求嗎？
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1回答
懷孕期間每天睡多長時間比較合適？
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3回答
4個月身孕的孕婦每天睡多久才算足夠？
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寶寶5個月一天睡多久才合適？
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新生兒一般，一天睡多久才適合啊
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三歲三個月的寶寶每天睡多少小時足夠呢？？
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3回答
寶寶一天睡多久為好？如何保證寶寶的睡眠品質？