-
女性補葉酸首選獼猴桃
獼猴桃，是公認的保健佳果，讓我們來看看它有什么營養保健功效吧！ 獼猴桃是一種藤本果樹，別名有刺梨、毛梨、奇異果等，種類繁多。獼猴桃原產于中國，明代藥學家李時珍認為它“其形如梨，其色如桃，而獼猴喜食”...
2011-02-27 -
準備懷孕前，男人也要補葉酸
幾乎每個女性在懷孕前，都會被千叮萬囑：趕緊補點葉酸，預防孩子出生缺陷。很少有人對準備要小孩的爸爸說要補葉酸。但3月19日，美國健康日網站等多家媒體卻將目光聚焦到了葉酸對準爸爸們的作用上：美國一項最...
2011-03-17 -
孕前一定要服葉酸
孕前一定要服葉酸 葉酸是一種水溶性b族維生素，在綠葉蔬菜、水果及動物肝臟中儲存豐富。葉酸參與人體新陳代謝的全過程，是合成人體重要物質dna的必須維生素。它的缺乏除了可以導致胎兒神經管畸形外，還可使...
2011-03-13 -
懷孕前葉酸至少連服6個月
適量補充葉酸也是必要的，這樣可以減少胎兒神經管畸形。在懷孕前三個月開始，每天口服葉酸片0.4mg即可，一直服用到懷孕三個月。 還需要提醒的是，計劃懷孕期間，夫妻雙方都不要穿緊身褲或尼龍褲，尤其是...
2012-02-13 -
葉酸對胎兒和孕婦的重要性
什么是葉酸？ 葉酸是一種重要的B族維生素，因最早從菠菜中分離出來而得名。由于葉酸在膳食中的重要性逐漸被認識， 特別是葉酸與出生缺陷、心血管病及腫瘤 的研究逐步深入，葉酸已成為及其重要的微量營養素。 ...
2011-02-26 -
葉酸營養食譜
豆皮炒菠菜 食譜原料 豆腐皮250克，菠菜100克蔥末、姜末各1小勺，鹽、雞精各適量 制作方法 1。將菠菜擇好，洗凈切成長段；豆腐皮切成片。 2。鍋中熱油，放入蔥末、姜末和豆腐皮翻炒，然后放入菠菜炒...
2011-02-19 -
從大便顏色能判斷寶寶每天是否健康
新生兒大便的幾種異常情況 新生兒的胎糞一般在生后3到4天內排盡、現已轉為正常的黃色糞便★如果小兒是用母乳喂養的、則大便呈金黃色、稀糊狀★如果小兒是完全用牛奶...
2012-03-07 -
每天擁抱16次 寶寶健康更聰明
圖片來源于太平洋親子網柔柔的小家相冊 擁抱寶寶是一種良好的親子溝通方式 寶寶的情感表達方式最簡單，也最直接，對他來說，最好的表達愛他的方式就是去擁抱他。通過親一親、抱一抱，告訴他你對他的愛，他就能夠...
2011-09-14 -
寶寶每天至少吃10種食物
寶寶的進餐時間常常是媽媽的頭痛時間，因為寶寶吃飯太挑剔了，花了好長時間精心準備的飯食，有時寶寶卻毫不領情，連嘗都不愿嘗一口。 不管是任由他不吃，還是強迫他吃，這樣的結果都非媽媽所愿。其實，原因可...
2011-03-16 -
1歲幼兒每天應吃多少食物
小兒應該吃的食物量是由營養的需求決定的。這可參考我國營養學會推薦的不同年齡每天膳食中熱能與營養素的供給量標準。1歲幼兒每日需熱能為4602千焦(1100千卡)，蛋白質35克，鈣600毫克，鐵10毫克...
2011-03-17 -
學步兒童每天需多少蛋白質
學步兒童由于活動量增加，所以需要更多的營養，就蛋白質而言，學步兒童每天需要蛋白質23克左右。30克蛋白質食物大約提供7克蛋白質。下面列出的食物所提供的蛋白質相當于30克蛋白食物。以上列舉的僅是大約數...
2011-03-16 -
孩子每天需要喝多少水呢？
水之于兒童健康的重要，恐怕人人都能說上一二。但究竟孩子該喝多少水、特殊狀況下該喝什么水、喝水時該注意些什么，也許很多父母就不太清楚了。對此，記者采訪了首都兒科研究所兒童營養研究所研究員吳光馳。 吳...
2012-03-09 -
2歲幼兒每天應吃多少食物
2歲幼兒身體活動的本領增強，走路利落，會上樓梯及玩游戲等，當然所需要的熱能與營養素要比1歲小兒有所增加。一個2歲幼兒每天應供給的營養為：熱能5000千焦(1200千卡)，蛋白質40克，鈣、鐵、鋅基本...
2011-03-08 -
幼兒每天吃雞蛋好不好
嬰幼兒是小兒體格發育迅速增長的時期，此期的食物應含營養物質豐富和易于消化，以供生長的需要。特別是蛋白質，它是機體組成一切細胞和組織的基本物質，并參與體內的血漿蛋白、血紅蛋白、激素、維生素、抗體和...
2011-03-08 -
學步兒童每天所需的蛋白質
學步兒童由于活動量增加，所以需要更多的營養，就蛋白質而言，學步兒童每天需要蛋白質23克左右。30克蛋白質食物大約提供7克蛋白質。下面列出的食物所提供的蛋白質相當于30克蛋白食物。以上列舉的僅是大約數...
2011-03-09 -
學步兒童每天需要多少蛋白質？應如何掌握？
學步兒童由于活動量增加，所以需要更多的營養，就蛋白質而言，不少兒童每天需要蛋白質23克左右。30克蛋白質食物大約提供7克蛋白質。下面列出的食物所提供的蛋白質相當于30克蛋白食物。 1只牛肉餅（直徑5...
2011-03-04 -
寶寶每天要吃的幾類食物
寶寶的進餐時間經常是媽媽的頭痛時間，因為寶寶吃飯太挑剔了，花了好長時間精心預備的飯食，有時寶寶卻毫不領情，連嘗都不愿嘗一口。不管是任由他不吃，還是強迫他吃，這樣的結果都非媽媽所愿。其實，原因可能很簡...
2011-02-22 -
胃不好每天早上必吃啥
【龍虎網報道】如果你是一個純粹的早餐遺忘族，你可能有很多不吃早餐的理由，但是別忘了，你的年齡可能已經到了需要保養的時候，除了涂脂抹粉，胃腸道機能也需要調理。所以，從現在開始采取清晨養胃行動吧……提...
2011-03-11 -
新生寶寶每天10分鐘輕輕松松做早教
新生兒有自己的身心特點。視覺，出生后他的雙眼運動不很協調，有短暫性的斜視，見了光亮會眨眼、閉眼和皺眉，并逐漸能對視野內的物體產生短暫的注視，目光可跟隨近距離的物體移動。聽覺，聽到聲音時能安靜一下，停...
2011-02-22 -
兒童每天必須的三類食物
“心系新生命”愛心媽媽溫馨提示：兒童每天必須的三類食物 兒童每天必須的三類食物，今天你給孩子準備了嗎？ 正處在生長發育期的兒童每天要吃三頓飯、兩次加餐和不同的零食。事先制訂全面的營養計劃，會使孩子...
2011-10-01
-
1回答
吃了四天葉酸亞鐵，想換斯利安這個牌子來吃，可不可以，小孩會不會有事啊？
-
1回答
請問我末次月經2月24號還要吃多少天葉酸片呢
-
2回答
孕初期每天補充葉酸的量是多少呢？
-
6回答
孕七月還吃葉酸5克每天吃三顆多嗎
-
4回答
買的葉酸，每天含量為800微克，會不會超含量了？
-
4回答
打算要孩子，什麼時候開始吃葉酸片會比較好？每天要吃多少比較好呢？
-
3回答
請問下有經驗的寶媽們，備孕期間每天需要補充多少葉酸？
-
4回答
準備懷孕，是不是要從現在開始服用葉酸？每天要服用多少呢？
-
3回答
懷孕快3個月每天吃葉酸，怎麼補充營養
-
1回答
懷孕了每天一片葉酸，如果有天忘了吃，或者一天之內不小心吃了2片有影響嗎？